아마도 환율조회를 하시는 분들은 해외여행을 준비하고 계시분 아니면 해외송금을 하시는 분 아니면 해외에서 해외 물품 구매대행을 하거나 해외 물품을 구매하시는 분, 최근에는 구글 애드센스 사용자 분들 등이 환율조회를 많이 하지 않을까 생각이 듭니다. 환율조회는 보통 예전에는 어떤 방법들이 있는지는 모르겠지만. 저 경우는 인터넷을 자주 사용했습니다. 그러나 단점은 인터넷이 되지 않는 곳에는 정말 막상 불편했지만. 최근에는 휴대폰으로 가능합니다. 일단 아래 보시는 것이 제가 자두 이용을 하는 환율조회서비스이용 했을 때 모습입니다. 개인적으로는 다음 측에서 운영하는 것이 마음 들더군요. 아래에 보시는 것과 같이 현찰 살 때와 팔 때 그리고 송금 보낼 때 금액과 받을 때 금액을 볼 수가 있습니다. 그리고 환율의 변..
먼저 알짜 정액 존을 사용하시는 분들께서 이용하시면 애인이나 여행을 갔을 때 미처 맛집이나 모텔, 교통정보, 영화관, 주유소등을 찾을 때 즐겨찾기를 해두면 유용하게 사용을 할 수가 있을 것입니다. 일단 이용방법은 알짜 정액 존에 접속 후 한눈에 메뉴로 이동해서 위치/교통을 눌러줍니다. 그러면 아래와 같은 화면들을 볼 수가 있습니다. 여기서 화살표가 표시하는 내 주변의 별별맵을 클릭해줍니다. 그러면 잠시 후면 아래와 같은 화면을 볼 수가 있습니다. 여기서 보시면 한눈에 자신이 위치한 곳에서 주면 지도와 간단한 날씨정보 그리고 음식점, 생활, 교통, 놀이 등으로 보실 수가 있습니다. 일단은 데이트플래너를 보겠습니다. 일단은 지역마다 차이가 있겠지만. 제가 위치정보를 받았을 때에는 아래와 같이 나타나는 것을 ..
최근에 바쁜 일상 때문에 아침식사는 안 하게 되고 남녀노소 관계없이 다이어트에도 관심이 있습니다. 그래서 무조건 식사를 안 하게 되게 되어서 힘을 쓰지 못하는 경우가 생길 것입니다. 아마도 이럴 때 동아 오츠카에서 나온 소이조이 제품이 좋지 않을까 생각이 듭니다. 물론 여자친구 집에 방문했을 때 소이조이 딸기, 망고, 블루베리가 있어서 사카이 군이 블루베리로 2박스 24개를 가져와서 시식을 해보았습니다. 일단 아래에 보시는 것이 기본적이 포장 형태입니다. 블루베리의 톡톡한 맛이라고 돼 있는데. 정말 봉지를 개봉해보면 블루베리 냄새가 팍~퍼지는 것을 냄새로 맡을 수가 있습니다.그리고 해당 상품을 낱개로 보겠습니다. 제품 설명에는 단백질과 식이 섬유가 풍부한 콩과 후르츠 로 만든 간편한 웰빙(Well-bei..
최근 며칠 사이에 왜 이렇게 닭이 먹고 싶은지. 그래서 닭을 시켜먹을 볼까 하다가 그냥 근처 GS25 슈퍼가 있어서 치킨을 판매하고 있어서 이번에 해당 치킨을 먹어 보았습니다. 치킨을 혼자 먹자니 입이 심심해서 맥주를 마시고 싶었지만. 지금은 발가락뼈가 붙어야 하는 관계로 맥주는 빼고 그나마 위안이 되게 콜라로 대체하기로 했습니다. 일단 치킨의 양은 500g이고 가격은 6,900원이었습니다. 일단은 혼자 먹기에는 적당한? 양이 아닐까 생각이 듭니다. 일단 기본적으로 치킨과 소금이 들어 있는데. 개인적으로 치킨이 차가우니까 일반적으로 치킨을 배달해서 먹는 것에 비해. 느낌은 이상했습니다. 아마도 저렴하게 늦은 시간에 혼자서나 아니면 친구와 같이 맥주를 먹으면서 먹으면 좋을 것 같습니다. 맛은 먹을 만은 한..
먼저 신청 방법은 모든 과정은 영어로 이루어집니다. 그렇다고 영어가 어렵지 않은 관계로 화면 설명 없이 진행하겠습니다. ANA 마일리지 카드 신청 일단은 ANA 마일리지 카드 신청을 위해서 일단 기본적으로 영어주소를 사용해야 합니다. 영어 집 주소는 간단하게 검색엔진을 검색하면 알아보실 수가 있습니다. 일단 제일 중요한 것은 신청란에 보시면 Outside of Japan이 보일 것입니다. 반드시 Outside of Japan을 선택하시고 다음으로 진행하면 됩니다. 간단하게 영어 이름과 주소 등을 입력하고 2~3주 정도 기다리면 끝입니다. 아래에 보시는 것이 마일리지 카드가 도착한 봉투입니다. 개인적으로 지난 토요일 일본 오사카에 잠시 볼일이 있어서 갈 생각이 있어서 JAL과 함께 ANA 중 결국은 ANA..
항공권의 종류와 선택방법에 대해 알아보겠습니다. 그리고 이글에 대해 개인적인 아는 내용을 적는 것이므로 오류가 있을 수도 있습니다. 일단은 국제선운임은 국제항공운임이라고 하면서 세계 각국의 항공사가 가입한 IATA(국제항공운임협회)에 의해 결정되는 것으로 알고 있습니다.그리고 각 나라 정부의 승인을 얻고 공식적인 운임이 되는 걸로 알고 있습니다. 그리고 해당 요금은 직항요금이라서 실제 여행 때 정해진 규칙에 따라 그때마다 달라질 수가 있다고 생각이 듭니다. 그리고 전 세계를 3개 지역으로 나누어서 지역별로 운임 회의를 열어왔고 주유계획을 만들 때 지역을 분류하는 걸로 알고 있습니다. 지역 1 : 남아프리카 대륙과 인근 섬 (그린랜드, 서인도 제도, 카리브 해의 섬 등), 태평양 서쪽 섬 (하와이 제도 이..
최근에 휴대폰이 발달함에 따라서 정말 길거리를 걷다가도 휴대폰 으로 인터넷을 할 수 있는 세상이 되어 버린 것 같습니다. 일단 저는 오즈 라이프 24에 있는 인천국제공항에 대해 휴대폰 으로 검색을 할 수 있는 서비스를 소개할까 합니다. 일단은 오즈 라이프 24에 접속을 합니다. 그러면 생활/교통으로 이동을 합니다. 그러면 보시는 거와 같이 인천공항이 보일 것입니다.해당 부분을 통해서 접속하면 아래와 같은 화면을 볼 수가 있습니다. 해당 부분에서는 아마도 해외여행을 준비하면서 아니 비행기의 도착시각 출발시각. 그리고 공항 교통정보·항공사 안내를 볼 수가 있습니다.그러면 어떤 서비스인지 한번 알아보겠습니다. 먼저 출발과 도착부분입니다. 여기서 말하는 출발과 도착은 간단하게 출발과 도착으로 나누어져 있는 것을..
최근에 일에 다니면서 공부를 해야 하여서 이제는 웬만하면 예약발행으로 글을 진행하려고 합니다. 이점은 양해 부탁하겠습니다. 오늘 점심때를 잠시 틈을 내어서 기업은행에 다녀왔습니다. 솔직히 매달 가는 곳인지라. 무엇이 특별하게 다른 것은 없었습니다. 이번에 조금 달라진 것이 있다면 기업은행 서비스가 아니고 블로그 수익 일부를 엔화로 환전했다는 것입니다.일단은 자드 회원 연장 관련해서 2,000엔이 필요하고 이번 달 안에 EMS를 통해서 다시 회원을 연장하러 우체국으로 다녀 와야 한다는 것밖에 없었고 이번에는 환전해주시는 남자 직원분이 어떻게 해서 블로그 수익을 내어서 돈을 얻는지를 물어보기에 간단하게 대답을 해주고 왔습니다. 그 직원분이 하시는 분이 말씀으로는 몇 분이 찾아오신다는 것입니다. 아무튼, 개인..
오래간만에 휴일이라는 것을 맞이해서 집에 있다가 심심한 나머지 맥주생각이 났습니다. 솔직히 술이라는 것은 잘 못 마시는 편이지만. 이상하게도 맥주생각이 났습니다. 그래서 편의점으로 Go~눈에 들어온 것은 역시나. 아사히 맥주냐 버드와이저냐는 고민 끝에 이번에는 버드와이저를 선택했습니다. 개인적으로 버드와이저를 처음 마셔본 것은 군대에서 첫 휴가를 나와서 친구들과 마신 걸로 기억이 납니다. 일단은 제가 구매를 한 것은 병과 캔맥주를 구매했는데. 캔은 월드컵 관련해서 한정으로 생산된 것 같은 느낌이 들기도 합니다. 아마도 무엇이라고 할까? 목에서 넘어가는 느낌이 좋은 맥주가 아닐까 생각이 듭니다.
오래간만에 책을 읽고 싶어서 교보문고를 방문한 김에 손자병법을 구매했습니다. 솔직히 일요일에 주문한 존 그리샴의 타임투킬이나 의뢰인을 기다리면 되지만. 그동안 읽고 싶었던 손자병법을 구매했습니다. 아직은 차근차근 읽고 있지만. 아마도 싫든 좋든 간에 반드시 살아가면서 반드시 읽어야 하는 책이 아닌가 싶습니다. 손자병법이라는것은 간단하게 이야기하면 중국 춘추전국시대에 손무,손빈,손자에 걸친 3대 동안 전술한 병법 책이라고 할 수가 있습니다. 일단 책은 기본적으로 소설형식으로 돼 있어서 누구나 쉽게 책을 읽을 수가 있으면 총 4권 중에 마지막 권인 4번째 책은 병법해설로 돼 있어서 쉽게 해당 책의 내용을 파악할 수 있도록 도움이 되는 책이라고 볼 수가 있을 것 같습니다. 아무튼, 살아가면서 읽어두면 정말로 ..
오늘은 조금은 날로 먹는 포스팅을 하는 것 같습니다. 일단은 전자기기를 많이 사용하다 보니 개인적으로 습기제거에 신경을 쓰는 편입니다. 솔직히 어진 간한 습기가 아니면 괜찮겠지만. 그래도 최대한 습기가 없는 상태에 놓고 싶어서 하나 구매를 했습니다. 기본적으로 물먹는 하마는 아래와 같이 구성이 돼 있습니다. 서랍장용은 3개 들어가 져 있습니다. 그리고 내용물을 개봉해 보면 조그마하게 3개가 들어가 져 있는 것을 볼 수가 있습니다. 일단은 서랍에 들어갈 만하게 조금만 해서 일단은 서랍에 들어가게 잘되어져 있어서 서랍이 아니더라도 조그만 공간에 습기를 제거하고 싶을 때 좋을 것 같습니다.
개인적으로는 소주보다는 술을 마신다면 맥주를 마시는 편입니다. 맥주를 시원하게 여름에 마시면 더 좋을 것 같지만. 최근에. 여성분들의 사내 정치판에 중간에 끼어 있어서 이만저만 스트레스를 받는 것이 아니라. 맥주를 한잔하면서 이렇게 대낮에 글을 적고 밤에 글을 공개할 예정입니다. 일단은 편의점에서 맥주를 무엇으로 마실까 하다가. 아사히 맥주로 한잔하게 되었습니다. 일단 처음 아사히 흑 맥주를 마셔 보았습니다. 느낌은 왠지 맥콜 느낌이라고 할까요. 아래의 사진은 흑맥주를 마시기 전에 찍어본 사진들입니다. 맥주 열량을 보니까 47Kcal로 적혀져 있네요. 저 정도면 적은 양인지 모르겠습니다. 아무튼, 안주는 처량하게 새우깡으로 하고 혼자서 외로움을 달래면서 마시다가 여자친구한테 전화 와서 이런저런 사정을 이..
개인적으로 자동차를 운전해서인지 몰라도 교통상황에서는 민감하게 반응을 하고 있습니다. 제가 사는 지역에서는 교통 정보를 지원하고는 있지는 않지만. 개인적으로 부산으로 갈 때에는 해당 서비스를 이용하고는 합니다. 물론 OZ Lite라는 것을 보면 LG텔레콤에서 서비스하는 것입니다. 일단 교통상황은 다음 정보를 이용하니 다른 방법으로도 다음에서 제공해주는 교통 상황정보를 쉽게 알 수가 있을 것입니다. 먼저 OZ Lite에 접속해줍니다. 먼저 접속을 하기 전에 요금에 대해 알아보겠습니다. 일단은 기본적으로 OZ 무한자유, OZ 알짜 정액 요금제에 가입한 경우에는 부담없이 이용을 할 수 있지만. 단 정보 이용료는 별도로 제공된다는 것은 있지 말아야겠습니다.데이터 요금에 부담을 느끼면 Wi-Fi를 통해서 접속을 ..
개인적으로 일하다가 약 10미터 되는 높이에서 휴대폰이 추락하는 사태가 발생했습니다. 그때 충격으로 액정 케이스.fpcb가 부서지는 상태가 되었습니다. 일단은 급한 대로 액정 수리를 하고(63,000원) 들었습니다. 그리고 케이스가 없고 fpcb는 이틀 뒤인 어제 수리를 마쳤습니다. 일단은 fpcb하고 DMB 안테나를 하니까 45,000원이 나왔고 추석선물인지 몰라도 기사님이 선물로 케이스 하나 무상으로 교환해 주었습니다.휴대폰 수리비만 10만 원이 넘어간 것 같습니다. 아래에 보시는 것이 양산 서비스센터가 위치한 곳입니다. 일단은 점심때에 방문했습니다. 일단은 들어가기 전에 사진을 찰깍거려 보았습니다.그리고 서비스센터를 방문해서 안내하시는 여직원한테 부품 조작해서 왔다고 하고 해당 기사님한테 안내를 받..
다이어트를 하면 대부분이 거의 무조건 굶는 거나 아니면 아침식사를 제대로 하지 않습니다. 하지만. 이러한 것은 다이어트를 하면서 몸무게 감소 같은 것을 볼 수가 있겠지만. 몸에는 안 좋습니다. 왜 아침 식사를 해야 하는지 알아보겠습니다. 1. 몸의 대사기능을 정상적으로 유지하기 위함입니다. 사람의 몸은 기능은 식사시간을 중심으로 돌고 있다고 생각을 합니다. 즉 식사시간이나 수면시간을 일정하게 유지하는 것이 좋습니다. 예를 들어서 스트레스가 많거나 생활이 불규칙한 사람은 살이 찌기가 쉬운 형으로 바뀔 수가 있을 것입니다. 2. 과식을 하지 않기 위해서입니다. 아침식사를 하지 않으면 대부분이 점심때에 폭식하게 되고 결국은 살이 찌는 결과로 이어질 수 있습니다. 단 저녁 시간이 늦어지거나 아니면 저녁에 폭식했..
다이어트 차의 매력은 무리한 식사 제한과 무리한 운동을 하지 않으면서도 몸을 건강하게 다이어트를 할 수 있다는 점이 아닐까 생각이 듭니다. 그리고 차라는 것은 우리 몸에 다양한 몸에 좋은 영양소로 구성돼 있고 지방질이나 당분을 억제해서 살이 찌기 어려운 체질로 만들어 주는 효과가 있다고 합니다. 그리고 다이어트 차에서 가장 중요한 것은 매일 꾸준히 마시는 것이 아닐까 생각이 듭니다. 즉 자신의 입맛에 맞아야지 다이어트 차를 오랫동안 마실 수가 있지 않을까 생각이 듭니다. 녹차 녹차에서는 카테킨 성분이 당분을 분해하는 효소와 결합해서 몸에 흡수되는 것을 억제하는 효과와 카테킨에 의해서 장내의 나쁜 균을 살균하는 효과가 있다고 합니다. 그리고 녹차에 있는 카페인은 지방을 태우는 기능도 한다고 합니다. 그래서..
개 인적으로 정말 오래간만에 구글 애드센스를 받아보는 것 같습니다. 이번에는 저번에 기업은행 중부지점에서 00대리떄문에 나쁜 기억 때문에 인지. 양산 중부지점을 찾지 않게 되었습니다. 그래서 이번에 방문한 곳은 기업은행 양산지점입니다. 저번에 양산 중부지점에서 나올 때 다시는 양산 중부지점을 방문하지 않겠다고 소리쳐서 그런 것인지. 다시는 방문하지 않기로 했습니다. 일단 이번에 방문한 기업은행 양산지점입니다. 일단은 해당 지점은 처음 방문하는 것이라서 어디로 가야 할지도 몰랐습니다. 일단 직원들이 있는 곳으로 가니까 무엇을 할 것이냐고 물어보던 중 사카이 군은 웨스턴 유니언 때문이다. 그러니까 송금하는 것과 받는 것이냐고 물어보았고 사카이 군은 받는 것이라고 하고 신분증을 내어주면서 용지를 받고 몇 ..
오늘 블로그를 포스팅을 하려고 접속을 했다가 조금은 황당한 메시지를 보게 되었습니다. 아마도 블로그에 구글 애드센스 관련해서 관심이 있으신 분들은 부정클릭을 방지하기 위해서 아마도 해당 스크립트를 설치해 두었을 것입니다. 일단 해당 사이트에 대해 감정은 없지만. 아마도 웹사이트가 변조되어서 구글 안전 브라우징 기능이 작동해서 차단한 것 같습니다. 일단은 구글 데이터를 받는 파이어폭스 구글 크롬 사용자분들은 아래와 같은 메시지를 받았을 것입니다.일단 보니까 다른 HTML 파일을 받으려고 저장 버튼을 표시하는 것 같은데. 절대로 해당 버튼을 눌러서도 안 됩니다. 일단은 기본적으로 저는 해당 스크립트를 제거한 상태입니다. 다른 블로그 분들도 빠른 조치가 있어야겠고 해당 웹사이트를 운영하시는 관리자님께서 빠른 ..
여름이면 해변이나 더위를 날리려고 애인이나 친구들끼리 시원한 맥주를 한잔하고는 합니다. 그러나 문제는 맥주는 다른 술에 비해서 열량이 높다는 것입니다. 그냥 맥주 캔 한 개에 140Kcal이라고 생각을 하시면 될 것 같습니다. 술은 열량이라는 것은 알코올 비율에 따라서 달라질 수가 있습니다. 예를 들어서 알코올은 1g당 7Kcal이므로 탄수화물과 단백질은 4Kcal 즉 높은 것을 볼 수가 있는데. 조금씩 마시는 포도주(1잔 89K cal)보다 높은 것을 볼 수가 있습니다. 1. 튀김 음식은 맥주와 궁합이 좋아서. 술안주 자체도 높은 열량에 안주까지 높으면 정말 살찌는 것은 시간문제이겠죠. 2. 맥주에 좋은 안주는 아마도 식이 섬유가 많은 안주 예를 들어 버섯 해조류 야채 요리 등은 혈당치 상승을 느리게 ..
여자 친구가 부모님이 없는 시간을 틈타?? 전격방문을 했습니다. 아무튼, 개인적 방은 정리는 잘되어 있지만. 방문을 여는 순간 나오는 총각냄새라는 것이 정말. 놀랐던 모양이기도 합니다. 그래서 저를 붙잡고 근처 마트로 향했습니다. 일단 마트에 가보니 다양한 방향제가 있었습니다.이러다 저러다 해서 보니까 오빠는 진정이 많이 필요한 것 같애.라는 말과 함께. 라벤더로 선택했습니다. 일단은 보는 것이 보라색이어서 마음에 들기도 했습니다. 일단 집에 돌아와서 개봉을 해보았습니다. 일단은 냄새의 강도를 조절할 수 있게 뚜껑을 올렸다가 내렸다가 해서 구멍 크기를 조절해서 방향제의 냄새 강도를 조절하게 돼 있었습니다. 일단은 놓아두고 나니까 나름대로 향기에 묻혀서 있지. 냄새는 많이 줄어든 느낌이 듭니다.
이글은 2010년 07월15일에 글을 작성하여 예약발행하는 글입니다. 다이어트를 하면서 저도 한 번쯤은 경험한다는 것이 리바운드가 아닐까 생각이 듭니다. 리바운드라는 것이 농구에서 사용되는 용어가 아닌 다이어트 한 체중이 감소했는데. 다시 원래대로 돌아가 버리거나 다이어트 전보다 체중이 증가하는 것을 말합니다. 리바운드라는 것이 일종의 환경에 대한 적응이라고 보시면 됩니다. 사람의 몸은 환경이 변화면 그것에 변화에 맞게 변화를 합니다. 만약 갑자기 체중을 감량한다면 사람의 몸은 그것에 적응해서 작은 열량으로 생활할 수 있게 에너지 소비를 최소화시키려고 할 것이고 뼈 같은 근육의 양을 변화시켜서 체중이 급격한 변화를 억제하려고 합니다. 이를 예방하려면 갑자기 다이어트를 하려고 해서는 안 된다는 것이죠. ..
최근에 막노동을 통해서 1주일 만에 2kg이 빠진 것을 확인할 수가 있었습니다. 이것은 믿거나 말거나 입니다. 만날 쇳덩어리 약 6~10kg 그램을 하는 것을 총 60장을 들어 올려놓고 내려놓고 반복을 하고 드릴, 연마, 12시간 동안 서 있고 그렇게 하다 보니 자연적으로 살이 빠지는 것이었습니다.그리고 오늘은 집에 돌아와서 보니 어머니께서 도토리묵을 만들어 놓아서 사진을 한 컷을 찍어 보았습니다. 솔직히 다이어트 중에 도토리묵이 효과가 있는 줄 모르겠지만. 아무튼, 개인적으로 다이어트에 좋은 것으로 알고 있습니다. 그리고 도토리에는 단백질과 전분이 풍부해서 단백질이 다이어트에 도움이 줄 것 같습니다. 아무튼, 더 자세한 것은 전문가와 상의하시는 것이 좋을 것 같습니다.
일단은 조심스럽게 장기간 집을 비울 때 대책 방법이 아닐까요? 라고 붙이고 시작을 하겠습니다. 아마 여름에 휴가나 명절떄 집을 오래 비워둘 때 이점을 주의해야 하지 않을까 생각이 듭니다. 비상 열쇠를 남이 쉽게 생각할 수 있는 곳에 둔다. (우편함 같은 경우 옛날의 사카이군 집에서 이렇게 했답니다. 그리고 시간이 지나고 각자 열쇠를 휴대하고 다녔지만요) 장기간 집을 비울 때 신문을 쌓아두어서 나 집에 없어요. 하고 알려주는 행위(이 부분은 이웃이 친하게 지내고 있다면 잠시 부탁을 하거나 경비실에서는 한가하지 않지만, 사정을 이야기하고 집을 비울 때 동만이라고 신문을 보관해달라고 부탁) 집안에서는 통장 인감 그리고 개인정보가 담긴 것을 한군데 놓아두지 않는다. 최근에는 방범기능이 있는 등이 많아서 시간을 ..
아마도 여행 바우처라는것이 발표된 지도 이제 며칠이 지난 것 같습니다. 솔직히 해당 글을 적을까 고민하다가 간단하게 소개를 해보겠습니다. 여행 바우처라는 것이 개인적인 생각으로는 아마도 저소득 근로자들에게 여행 경비를 지원을 해주어서 저소득 근로자들의 여행경비 부담을 줄일 수 있도록 도와주는 것이 아닐까 생각이 듭니다. 여행 바우처 여행 바우처 자가 진단 일단은 개인적으로 먼저 자가진단을 한 결과입니다. 사카이 군은 여행 바우처를 신청을 할 수가 있다고 나옵니다. 이번에 한번 도전을 해보아야겠습니다. 일단 기본적으로 여행 바우처 라는것이 지원혜택은 여행사에 지급하는 국내여행경비의 30~50%(최고 15만 원 이내) 소득수준에 따라 여행형태에 따라서 차등 지원입니다. 증빙서류: 건강 보험료 납부 확인서(5..
양산시에는 제가 아는 바로는 음악 분수대가 3개가 있는 걸로 알고 있습니다. 일단 제가 방문을 했던 곳은 아래와 같습니다. 솔직히 지금 방문한 곳은 만들어진 지 얼마 안 되었습니다. 일단 작년인가 해서 이번 연도에 완성된 걸로 알고 있습니다. 일단 저녁때에 방문 있지요 가족단위로 나온 사람들이 많이 있었습니다. 분수대에서 시원하게 물줄기가 올라오는 사진 한 장과 그리고 정자를 한번 촬영해 보았습니다. 정자에 앉아서 더위를 난다면 정말 시원할 것 같습니다. 아마도 날씨가 더운 여름에는 시원한 물이 좋을 것 같습니다.