KTM 모바일 알뜰폰 셀프 개통(자가 개통) 방법 및 친구초대 이벤트 가입 방법에 대해 알아보겠습니다.일단 개인적으로 해당 KTM 모바일 알뜰폰 을 사용을 하고 있다가 전화번호가 하나 더 필요해서 어차피 태블릿 쪽을 유모바일 사용을 하고 있다가 KT M모바일은 케이티아이에스(kt is)의 자회사 케이티엠모바일에서 운영하는 MVNO 통신사를 하는 것으로 옮기기로 하고 해당 KTM 모바일 알뜰폰 쪽으로 셀프개통을 진행을 하기로 했습니다.어차피 메인폰 KT, 인터넷 KT, 업무용 폰도 KT인데 그냥 KT로 그냥 다 통일하는 것이 좋을 것 같아서 해당 태블릿을 KT로 변경해 버렸습니다.친구 추천 1만5천원 요금제 가입시 개인당:최대 15만원 지급 가입시 3만원 혜택 입니다.일단 유심은 편의점에서 구매하든 쿠팡 ..
삼성은 퍼플렉시티 AI를 통합한 개편된 버전의 빅스비를 테스트 중이며 결국 제미나이 에 밀려 빅스비가 퇴출당하지 않을 것임을 시사초기 미리 보기에서 빅스비는 퍼플렉시티의 검색 기능을 활용해 더 상세하고 문맥을 인식하는 답변을 제공X에 공유된 스크린 샷을 통해 공개된 미리 보기에서는 날씨 질의에 응답하는 재설계된 빅스비 오버레이가 드러났다.기본적인 예보 대신 빅스비는 재킷 착용 권유 같은 실용적인 추천을 추가하며 정적 응답이 아닌 실시간 정보를 기반으로 한 심층적 추론을 제공하게 됩니다.해당 기능은 현재 One UI 8.5 베타에 한정되며 빅스비 버전 4.0.50.4가 필요현재 베타에 등록된 갤럭시 S25, 갤럭시 S25 플러스, 갤럭시 S25 울트라 기기에서만 접근할 수 있는 것으로 보이며삼성은 이미 스..
구글 안드로이드 16 QPR3 베타 1.1 출시이번 업데이트는 작지만 중요한 수정 사항으로 특정 앱이 실행 시 강제 종료되는 버그를 해결첫 번째 QPR3 베타 출시 후 일주일도 채 지나지 않아 제공된 이번 업데이트는 베타 프로그램에 참여한 픽셀 사용자들을 빠르게 좌절시킨 문제를 대상으로 합니다.이번 문제는 사용자가 Android 16 QPR3 베타 1을 설치한 직후 발생보고에 따르면 Microsoft Teams,OneDrive 및 여러 뱅킹 앱 등에서 반복적인 실행 중 충돌이 발생하여 영향을 받은 기기에서 일상적인 사용이 어려웠습니다.베타 1.1은 안드로이드 베타 프로그램에 등록된 모든 지원 가능한 픽셀 폰에서 이용 가능하며 픽셀 6시리즈부터 시작해 폴더블 기기를 포함한 최신 모델까지 확대 적용대부분의 ..
iOS 26 아이폰의 사진 앱 에서 렌더링 오류가 발생해 사용자가 확대할 때 일부 이미지가 붉은색으로 변하는 현상이 발견되었습니다. 해당 문제는 안드로이드 기기에서 촬영하고 아이폰에서 확인하는 사진에 영향을 주고 있습니다. 아이폰에서 직접 촬영한 이미지는 영향을 받지 않음영향을 받는 사진은 처음에는 정상적으로 보이지 마 문제는 이미지와 상호작용한 후에만 발생사용자가 핀치 제스처로 확대하는 즉시 사진이 짙은 붉은색으로 변하며 이미지의 대부분 또는 전체를 덮습니다.해당 문제는 다양한 안드로이드 기기에서 촬영된 사진에서 보고가 되고 있으며 사용자들이 공유한 예시에는 삼성 갤럭시와 모토로라 기기에서 촬영된 원본 이미지가 포함됩니다.안드로이드 제조사 자체가 원인은 아니며 공통 요인은 애플 사진 앱 내에서 해당 사..
KT 해킹은 2025년 9월 18일 정부 발표로 드러난 서버 43대 BP F도어 감염 으로 해킹이 되어서 소비자에게 유상이 아닌 무상으로 유심을 교체해주는 서비스입니다. 유심 신청 방법은 오프라인 에서는 KT 대리점 가서 신분증 들고가서 교체하시면 되고 아니면 집에서 무료 유심을 신청해서 집에서 간단하게 유심을 변경할 수가 있습니다.먼저 KT 샵으로 이동을 하면 유심을 무료로 배송을 해주는 서비스가 있습니다. 여기서 자신이 사는 지역 본인인증을 하고 자신이 사는 집 주소를 입력하고 나서 2~3일 정도 기다리면 택배로 도착할 것입니다.여기서 개통을 해야 하는데 앞서 이야기한 것처럼 자신이 네이버 인증서, PASS 인증서가 있으면 자가 개통으로 진행하시면 되고 나는 이것도 모르겠다고 하면 신분증 들고 KT ..
오늘 해외 여행 시 편리하게 간단하게 사용 가능 Saily eSIM 로밍에 대해 글을 적어보겠습니다.해외여행을 가면서 해외여행 준비물들이 여러 가지가 있겠지만, 먼저 통신이 되어서 데이터를 사용을 해서 유튜브를 보든 넷플릭스 같은 서비스를 보면서 영화를 감상하든 여러 가지로 데이터를 사용을 할 것이면 이렇게 하려면 로밍을 사용하거나 현지에서 유심을 개통해서 사용해야 하기 때문에 불편할 것입니다.최근에 나오는 스마트폰 들은 eSIM 이라는 것이 있어서 일반 SIM 카드처럼 eSIM을 통해 셀룰러(데이터) 요금제를 활성화할 수 있으며eSIM을 사용하면 물리적으로 SIM 카드를 교체하지 않고도 소프트웨어 설정을 통해 통신사를 변경할 수 있으며자신의 스마트폰이 최근 기본적으로 삼성 갤럭시 S 시리즈, 갤럭시 Z..
유튜브 동영상을 끊김 없이 백그라운드에서 재생을 하려면 유튜브 프리미엄을 구독해서 사용하고 계실 것입니다. 갤럭시 스마트폰 및 갤럭시 태블릿을 사용하시는 분들은 유튜브 프리미엄 구독 없이도 간단하게 백그라운드에서 영상을 재생하는 방법이 있습니다.해당 기능을 사용하려면 Good Lock에서는 Display Assistant 설치를 해서 사용을 하는 방법입니다.먼저 굿락에서 Display Assistant를 설치를 해주고 나서 실행을 해주고 권한을 먼저 줍니다. 여기서 우리가 주어야 하는 권한은 스크린 커튼 버튼을 누르고 알림 접근 권한 관련 설정 입니다.설정 페이지에서 Display Assistant 관련 설정을 활성화 해줍니다.그리고 디스플레이 상단에서 연필버튼 그리고 편집 버튼을 눌러주고 스크린 커튼..
KT가 최근 발생한 개인정보 유출 및 무단 소액결제 사고에 대한 후속 조치로 전 가입자 대상 유심(USIM) 무상 교체에 나섰습니다.여기서 일단 KT 고객은 지역별로 기간이 다르게 적용이 됩니다.11월 5일(수):서울(8개 구): 강서구, 관악구, 구로구, 금천구, 동작구, 서초구, 양천구, 영등포구경기(10개 시): 고양시, 과천시, 광명시, 군포시, 김포시, 부천시, 시흥시, 안산시, 안양시, 의왕시인천: 모든 지역11월 19일(수): 수도권 및 강원 모든 지역12월 3일(수): 전국공항 로밍센터에서도 별도 예약 없이 교체가 가능월~토 08시~20시: 인천공항 T1, T2 3층, 김포 1층, 김해 3층 부산항 2층출국 고객이 많은 시간대에는 대기 시간이 길어질 수 있음신청 방법택배 받고 셀프교체 로 ..
애플이 구글 제미니 기반의 새 버전의 시리를 개발 중인 것으로 알려졌습니다.블룸버그의 마크 거먼 기자는 쿠퍼티노 기업이 구글 기술 사용에 대해 연간 10억 달러를 지급할 것이라고 보도애플은 사파리 기본 검색엔진으로 구글 검색을 사용하기 위해 연간 200억 달러 규모의 계약을 체결한 상태이며 또한 사파리에 인공지능 검색엔진을 추가하려는 의도도 있습니다.애플은 인공지능 분야에서 심각한 실수를 저질렀으며 아이폰,아이패드,맥에서 애플 인텔리전스로 구동되는 시리는 약속했던 수준과는 거리가 있습니다.한편, 오픈AI,마이크로소프트,구글은 자체 AI 서비스로 큰 성공을 거두었으며 애플 인텔리전스와 시리에 ChatGPT를 통합하고 애플은 자체 모델 개발을 지속하는 동시에 시리 기능 강화에 제3자 솔루션을 활용하는 방안을..
삼성 스마트 냉장고에 로운 기능이 추가 가능성이 있는 것이 광고Ars Technica에 따르면 삼성 패밀리 허브 냉장고의 권장 소비자가는 1,899달러에서 3,499달러입니다.삼성은 이번 달 소프트웨어 업데이트를 통해 고급 스마트 냉장고 광고를 게재할 예정이라고 했습니다.업데이트 내용은 삼성 웹사이트에서 확인할 수 있습니다. 해당 광고는 냉장고가 작동하지 않을 때 커버 화면 하단에 표시되는 새로운 위젯의 일부이며 위젯은 10초마다 콘텐츠를 새로 고치는 방식입니다.뉴스, 캘린더, 날씨 예보를 강조하는 것 외에도 위젯은 큐레이션된 광고를 표시이러한 광고는 문맥에 맞춰 제공되며 개인 맞춤화되지 않습니다. 광고는 모든 화면에 표시되는 것이 아니라 날씨 및 색상 테마 화면에만 표시따라서 아트 또는 앨범 화면을 사..
애플이 유튜브에 윈도우 를 조롱하는 동영상을 업로드 이는 지난해 전 세계 수백만 대의 PC를 마비시킨 크라우드스트라이크 사태와 관련이 있습니다.8분 길이의 해당 영상은 약 6년 전 코미디 단편 영화에 데뷔한 동일한 출연진이 등장하는 언더독스를 중심으로 전개된다.이번에는 가상의 영업팀이 컨테이너 콘(Container Con)에 참석해 대형 계약을 따내려 한다.처음엔 일이 순조롭지 않다가 점점 더 황당영상의 주제가 주로 BSOD(파란 화면) 문제에 맞춰져 있음에도 애플은 애플 워치,아이폰,물론 맥에 이르기까지 자사 기기들의 다양한 기능을 효과적으로 선보였으니결국 맥을 위한 광고영상이 상당히 우스꽝스럽고 약간 민망할 수도 있으며 물론 유튜브나 틱톡 등에서 더 심한 것들도 보셨겠지만, 그 정도까지는 아닙니다.특..
삼성 갤럭시 안드로이드 공격에 악용된 중요 제로데이 취약점 CVE-2025-21043 수정을 진행했습니다.삼성은 안드로이드용 월간 보안 업데이트를 공개했으며 제로데이 공격에 악용된 보안 취약점에 대한 수정 사항을 포함해당 취약점(CVE-2025-21043, CVSS 점수: 8.8)은 임의 코드 실행으로 이어질 수 있는 범위를 벗어난 쓰기(out-of-bounds write) 문제삼성 측은 보안 권고문에서 libimagecodec(.)quram(.)so SMR 2025년 9월 릴리스 1 이전 버전)의 범위를 벗어난 쓰기 취약점으로 원격 공격자가 임의 코드를 실행할 수 있다며 패치는 잘못된 구현을 수정구글 프로젝트 제로의 2020년 보고서를 보면 libimagecodec(.)quram(.)so는 Qurams..
오늘은 삼성 갤럭시 스마트폰, 갤럭시 태브릿에서 제공을 하는 굿락(Good Lock)에서 Sound Assistant를 활용한 스마트폰에서 재생 중인 음악을 볼륨 조절 버튼으로 음악 넘기기 설정 방법에 대해 알아보겠습니다. 일단 기본적으로 해당 기능을 사용하려면 갤럭시 스토어 에서 굿락(Good Lock)를 설치를 하고 나서 Sound Assistant를 별도로 설치해줍니다. 여기서 Sound Assistant는 음질 및 음향 효과를 보조하는 앱으로 음향에 관한 추가 기능을 제공하고 있으며 UHQ 업스케일러 ON/OFF, 콘서트 홀, 다이얼 이퀄라이저를 다시 제어할 수가 있으며 아무튼 삼성 갤럭시 스마트폰을 사용하면서 필수 앱이라고는 할 수가 없겠지만, 설치를 해두면 여러모로 쓸모가 있는 앱입니다.일단 ..
먼저 해당 글은 비전문가의 글이므로 오류가 있을 수가 있습니다. 즉 전문가와 상담을 먼저 하는 것을 추천합니다. 오늘은 개인적으로 간 질환 때문에 복용하는 고덱스정에 대해 알아보겠습니다. 일단 간은 체내의 화학공장이란 말이 어울릴 정도로 각종 대사과정에 관여하며 술을 마셨을 때 알코올과 그 부산물인 아세트알데하이드를 분해하는 것도 간이 하고 있으며 간에서는 산화를 통해 -OH를 붙여 물에 잘 녹는 극성 형태로 물질을 바꾸게 학적으로 안정적이라 쉽게 산화되지 않는 물질들은 우리 몸 안에 남아 있어 해악을 주며 간은 인체의 장기 중 유일하게 재생할 수 있는 장기이며개인적으로는 우연히 피부과에서 먹는 무좀약을 처방을 받으려고 의사 선생님이 일단 피검사부터 하자~라고 해서 피검사했다가 간 수치가 안 좋아서 빨리..
마이크로소프트는 2025년 9월부터 안드로이드 및 iOS 기기용 마이크로소프트 렌즈 PDF 스캐너 앱을 단계적으로 중단할 것이라고 발표마이크로소프트 렌즈(이전 명칭: 오피스 렌즈)는 이미지를 PDF, 워드, 파워포인트, 엑셀 파일로 쉽게 변환할 수 있으며 인쇄된 텍스트와 손 글씨 텍스트 모두를 스캔할 수 있습니다. 현재 해당 앱은 구글 플레이 스토어 에서 5천만 회 이상 다운로드 되었으며(95만 2천 건 이상의 리뷰 와 4.9/5의 평균 평가를 기록) 애플 앱 스토어에서는 약 13만 6천 건의 좋은 평가를 받았습니다.마이크로소프트의 일정표에 따르면 서비스 중단 과정은 9월 중순에 시작되며 새로운 애플 앱 스토어 및 구글 플레이 스토어 설치는 한 달 후 중단이 될 것입니다.11월 중순부터 마이크로소프트 렌..
오늘은 삼성 헬스를 통해 국민건강보험공단과 질병관리청의 건강 데이터를 연동하고 조회하는 방법을 소개 시켜 드리겠습니다.먼저 삼성 갤럭시 워치를 사용을 하고 계시다고 하면 삼성 헬스를 이용하고 계실 것입니다.해당 부분을 통해서 심박 수, 수면기록, 혈당 관리 등을 쉽게 할 수가 있습니다. 그리고 2024년에는 사용자가 약물을 입력하면 약물의 의약품 정보와 그리고 약을 언제 복용해야 할지 확인을 할 수가 있었지만, 이제는 별도 나의 건강기록이라는 앱을 이용할 것 없이 이제는 삼성 헬스 하나면 해결할 수 있게 됩니다.먼저 삼성 헬스를 실행을 해주고 건강 부분으로 이동합니다.건강 부분을 눌러주면 프로필이라는 것이 보일 것이고 미리 자신이 등록한 이름 생년월일 그리고 성별을 입력해줍니다. 그리고 국민건강보험공단에..
해당 글은 비전문가의 글이므로 오류가 있을 수가 있습니다. 그러므로 전문가와 반드시 상담을 하시는 것을 매우 권장합니다.오늘은 치은염, 구내염, 아구창 염증 완화에 도움을 줄 수 있는 가글이 탄툼액(Sama Tan tum Sol)에 대해 알아보겠습니다. 해당 가글은 약국에서 2,000원~3,000원 정도 구매를 할 수가 있습니다.효능 효과염증의 완화: 치은염, 구내염, 아구창, 이 뽑기 전,발치 후,인두염,편도염,방사선요법 및 삽관법 등의 물리적 원인에 의한 구강점막염을 치료하는데 도움을 주는 약입니다.회 15mL 1일 2~3회 원액 그대로 또는 소량의 물로 희석하여 가글 하시면 됩니다.일단은 개인적으로 이비인후과에서 처방을 받았으며 해당 약은 황색4호(타르트라진)를 함유하고 있으므로 이 성분에 과민하거..
오늘은 조금은 길게 해외여행 시 스마트폰에 있는 개인정보를 노리는 주스재킹(Juice Jacking) 으로 부터 보호하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 일단 해당 부분은 해외여행이 아니더라도 국내에 있는 악의적인 목적을 가진 사람이 해당 방법을 사용하면 스마트폰을 사용하는 개인정보를 훔칠 수가 있습니다.일단 해당 부분은 해외에서 많이 사용이 되는 사이버범죄입니다. 일단 CSI 드라마 시리즈를 좋아한다고 하면 CSI 사이버를 보면 공항에서 해당 쥬스재킹(Juice Jacking)를 이용을 해서 범죄를 저지르는 방법이 나옵니다.일단 쥬스재킹(Juice Jacking)이라는 것은 간단하게 공항, 커피숍, 사무실, 공항, 호텔 라운지, 기차역 등에 보면 USB 포트가 있는 것을 볼 수가 있고 해당 부분에 USB를..
먼저 해당 글은 비전문가의 글이므로 오류가 있을 수가 있으며 반드시 의사, 약사 등과 같은 전문가와 상담 및 처방을 받으시고 복용을 하셔야 합니다. 어차피 의사 분들이 처방 권한이 있겠지만….무좀은 곰팡이(fungi)에 속하는 피부사상균 이 유발하는 표재성 감염증인 피부 진균증 의 대표적인 질환 하나이며 수염, 두부, 치부, 서혜부, 족부, 손발톱 등 여러 조직에 침범하여 각질을 영양분 삼아 생존하고 환부에 여러 증상을 유발하기 때문에 생기는 곳에서 특히 사람의 생식기 부분에 생기면 진짜 난감합니다. 피부과 가서 의사 선생한테 바지 내린다는 것은 특히 여성 의사분에게는……. 남자이며한마디로 현대인 주적이라고 할 수가 있겠습니다. 일단 해당 무좀균을 치료하려면 항진균제를 복용해서 총 4알 처방받아서 1주일..
구글에서 제공하는 AI 메타 AI 또는 ChatGPT와 같은 AI 애플리케이션인 제미니(Gemini) 일명 구글의 대형 언어 모델(LLM)인 LaMDA와 PaLM, Gemini 을 기반으로 하는 인공지능 서비스 입니다.여기서 AI 서비스를 개인 공간에 더 깊이 연결하는 것은 특히 구글이나 메타와 같은 광고 회사에 다른 이점을 제공하고 있으며 그들이 더 많은 정보를 알수록 사용자가 클릭할 가능성이 큰 광고를 더 효과적으로 추천할 수 있습니다.구글은 현재 Gemini 애플리케이션 사용자에게 곧 적용될 변경 사항을 알리고 있으며 6월 7일 월요일부터 Gemini는 전화, 메시지, WhatsApp, 유틸리티를 사용하는 데 도움을 줄 수 있습니다 라고 메시지에 명시되어 있습니다.구글에 따르면 Gemini 앱 활동..
해당 글은 매우 비전문가의 글이므로 반드시 약 복용 시 의사, 약사 분들과 상담을 해서 복용을 하시는 것을 매우 권장 드립니다.해당 약은 근육의 경직성을 풀어주고 근경련을 감소시켜주며 진통 효과와 항염 효과가 있는 약입니다. 그래서 당뇨병성 다발성 신경염의 완화에 도움이 됩니다.Aescin 은 칠엽수에 발견되는 사포린 혼합물 이며 순수한 β-aescin은 만성 정맥 부전(chronic venous insufficiency)에 대한 안전하고 효과적인 단기 치료제입니다.산화질소 합성유도: 내피세포의 칼슘 이온 투과성을 증가시켜 내피 산화질소(nitric oxide) 합성을 유도산화질소는 혈관 이완에 중요한 역할프로스타글란딘 F2α 방출 자극: 프로스타글란딘 F2α의 방출을 자극하여 혈관 수축 및 기타 생리적..
Google은 Android 디바이스의 보안을 강화하기 위해 새로운 기능을 도입합니다. 해당 기능은 자동 재시작이라고 하며, 이름에서 알 수 있듯이 안드로이드에서 실행 중인 기기를 3일 연속 잠긴 상태로 유지한 경우에만 재부팅 합니다.해당 보안 설정은 Google Play 서비스 버전 25.14의 일부로 제공되며 앞으로 몇 주 내에 대부분의 Android(안드로이드) 기기에서 사용할 수 있을 것으로 예상하며자동 재부팅 기능과 관련된 세부 사항은 아직 제한적이지만 이는 기기 접근성 및 데이터 보호에 대한 우려가 커지는 상황을 반영하여 사용자 보안을 강화하려는 조치입니다.자동 재시작은 디바이스를 최초 잠금 해제 전(BFU) 상태로 되돌려 사용자 정보를 암호화하도록 설계되었습니다.해당 상태에서는 사용자 또는 ..
오늘은 갤럭시 스마트폰, 삼성 중고폰 공장 초기화 및 구글락(FRP) 해제 및 프로그램인 SamFw Tool에 대해 글을 적어보겠습니다.해당 프로그램은 분실 폰 락 해제, 분실 폰 구글 락 해제, 분실 폰 락, 갤럭시 비밀번호 분실, 안드로이드 패턴 분실, 삼성 태블릿 비밀번호 분실을 조회하며 방법을 찾는 분들을 위해 안드로이드 OS 디바이스 잠금 화면 해제 및 FRP 바이패스 솔루션 프로그램입니다.SamFw Tool은 삼성 안드로이드 기기(Samsung Galaxy 시리즈)를 대상으로 다양한 기능을 제공하는 Windows용 유틸리티 도구입니다. 주로 삼성 기기의 펌웨어 다운로드, 통신사 CSC 변경, FRP(공장 초기화 보호) 해제, 디버그 모드 활성화 등을 간편하게 할 수 있도록 도와주는 도구입니다...
오늘은 갤럭시 Sound Assistant로 볼륨 조절 버튼을 활용하여 음악 넘기기 설정 방법에 대해 알아보겠습니다.Good Lock 앱을 실행하고 하단의 메뉴 바에서 앱 탭으로 이동하여 Sound Assistant 기능을 다운로드 및 실행을 해야 합니다.설치를 완료하고 Good Lock(굿락) 앱에서 Sound Assistant 기능을 바로 실행이 가능음량 버튼으로 음악 재생 제어 옵션을 눌러서 활성화해줍니다.해당 옵션을 활성화하고 원하는 설정 값을 선택하여 각각의 버튼에 이전/다음 곡을 할당해서 사용하시면 됩니다.
요즘 건강관리에 신경 쓰는 분들이 많아지면서 하루 한 알로 간편하게 영양을 챙길 수 있는 멀티비타민’에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 특히 바쁜 현대인이나 편식이 잦은 직장인, 활동량이 많은 남성에게 멀티비타민은 꼭 필요한 건강 파트너가 되죠.오늘은 iHerb에서 쉽게 구매할 수 있는 Sentry 멀티비타민*제품을 중심으로, 한국인 남성 기준으로 이 제품이 과연 적절한 선택인지 어떤 영양소를 충분히 공급하고 어떤 부분은 보완이 필요한지 꼼꼼히 분석해보겠습니다.1. 제품 개요 및 섭취법해당 제품은 하루 1정 복용으로 비타민 A부터 미네랄까지 총 23가지 영양소를 제공하는 종합비타민제입니다.제형타블렛 (정제형) 섭취량: 하루 1정 (식사 후 복용 권장) 판매처: iHerb, 미국 브랜드 특징: 글루텐..
오늘은 아이허브 에서 판매하는 Force Factor TMG 베타인 1,000mg TMG 베타인(Trimethylglycine) 보충제에 대해 글을 적어보겠습니다. 개인적으로 약국에서 숙취해서 에 판매를 하는 간질환의 보조 치료인 가네톡을 구매를 하려고 하려고 하다가 그냥 아르기닌하고 베타인 하고 베타인 염산염을 그냥 따로 구매하는 것이 편할 것 같아서 그냥 직구를 했습니다. 1. TMG 베타인이란?건강 보조제 시장에서 주목받는 TMG 베타인(Trimethylglycine, TMG) 은 간 건강, 심혈관 건강,메틸화 과정 지원 등의 도와주는 것으로 유명합니다. 본 포스팅 에서는 TMG 베타인의 효과와 효능, 그리고 부작용에 대해 상세히 알아보고 실제 복용 방법과 주의해야 할 점까지 함께 정리해 보겠습니다..
오늘은 최근 안드로이드 스마트폰 한국에서 갤럭시 스마트폰을 사용하다 보면 설치된 앱에서 Android System SafetyCore 이라는 것을 볼 수가 있습니다. 해당 Android System SafetyCore 이라는 것이 무엇인지 간단하게 설명하고 삭제해도 되는지 알아보겠습니다.구글이 안드로이드에 대한 업데이트를 2024.10 보안 업데이트를 발표했을 때 업데이트에 통합한 새 앱에 대한 언급은 하지 않았습니다.여기서 뜬금없이 Android System SafetyCore가 갑자기 설치되었고 사용자는 그것이 무엇을 했는지 알지 못했고 이게 무엇을 하는지 몰랐을 것입니다.해당 앱은 5가지 새로운 보호에 대한 업데이트 이며 간단하게 민감한 콘텐츠 경고는 누드를 포함할 수 있는 이미지를 보고 보낼 수 ..
오늘은 GNC 멀티비타민 앤 미네랄(60일분)+밀크씨슬 원데일리(30일분) 선물세트 90정 1개 간단 리뷰에 대해 간단하게 글을 적어보겠습니다. 흰무늬 엉겅퀴 또는 밀크시슬(Milk thistle)은 국화과의 두해살이식물로 엉겅퀴의 일종입니다.실리마린 성분은 간 질환 개선을 위한 건강기능식품이나 일반의약품으로 개발되는 것은 물론 2020년까지는 대한민국에서 전문의약품으로도 널리 처방되었으며(리가론, 하노마린 등)중에는 실제 간 수치를 포함한 증상이 개선되었다고 효과 있다고 하나 어디까지나 도움을 줄 수 있음입니다. 즉 도움이 됨 이 아닙니다.일단 해당 제품은 2정 단 실리 마린 130mg 가 들어가져 있으며 1회 2정 60정 30일분 입니다.밀크씨슬 추출물에서 함유된 실리마린은 플라보노이드 종류로 간 기..
오늘은 갤럭시 스마트폰 노트북 모바일 핫스팟 으로 이용하는 방법에 대해 글을 적어 보겠습니다.해외 여행 또는 집이 아닌 인터넷을 사용할 때 공항, 커피숍, 호텔 또는 기타 장소에서 개방형 Wi-Fi 액세스 포인트의 사용을 하지 않는 것이 좋습니다. 이유는 보안과 개인정보입니다.이러면 데이터를 탈취당하기 쉽습니다.이러한 이유로 인터넷에 접속해야 하지만 이더넷이나 개인 Wi-Fi를 사용할 수 없을 때마다 안드로이드 기기를 모바일 핫스팟 공급자로 사용하도록 전환해서 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 물론 신뢰할 수 있는 VPN인 익스프레스 VPN, 또는 노드 VPN에서 모든 프로그램을 예외 처리하지 않고 사용을 한다는 전제에서는 안전합니다.그렇지 않았으면 모바일 핫스팟 기능을 사용하는 것이 매우 좋습니다. 물론..
오늘은 뼈건강, 면역 강화에 도움되는 아이허브 비타민 영양제인 Swanson 비타민 D3 2,000IU에 대해 알아보겠습니다.비타민D(Vitamin D)는 체내 칼슘 대사의 조절 등에 관여하는 지용성 비타민의 한 종류이며 인체에서는 D2(에르고칼시페롤)와 D3(콜레칼시페롤)이 활용이 됩니다. 비타민 D는 인체의 칼슘 농도 항상성과 뼈의 건강을 유지하는 데 필수적이며 세포의 증식 및 분화, 면역 기능 등에도 관여 것으로 알려진 비타민입니다.이게 부족해지면 구루병, 골연화증, 골다공증의 위험 특히 겨울에 부족해지기 쉽습니다.비타민 D3(콜레칼시페롤)는 피부에서 자외선을 통해 합성되며 비타민 D2, 비타민 D3 둘 다 여러 식품을 통해 섭취할 수도 있습니다. 기본적으로 비타민 D는 햇빛 속 자외선을 받으면 생..