오늘 아이허브 (iHerb)에서 판매하는 유산균인 California Gold Nutrition LactoBif 프로바이오틱스 50억 CFU 베지 캡슐 60정(캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 50억 프로바이오닉스)에 대해 글을 적어보겠습니다. 유산균(乳酸菌,Lactobacillus)이라는것은 발효 결과 유산을 주로 생성하는 그람양성세균으로써 젖산균이라고도 한다. 사람과 공생하는 생명체이며 유산균은 일반적으로 장에 도움이 된다고 알려졌으며 다른 세균을 죽이려고 젖산(유산)을 분비하는 특성이 있기에 유산균 이라는 이름이 붙였다고 하며 유산균이 분비하는 해당 물질이 마이크로바이옴이라는 전체 장내 다양한 유익균 및 미생물 생태계 조성에 크게 이바지를 한다고 하며 그래서 건강에 많은 도움이 된다고 합니다. 장에..
오늘은 와이파이 및 통신사 신호 강도 확인 어플에 대해 글을 적어 보겠습니다. Net Signal Pro는 무선 연결 강도를 확인하고 다양한 Wi-Fi(와이파이) 관련 정보를 표시하는 안드로이드 스마트폰 상용 응용 프로그램입니다. 물론 무료 광고 기반 버전도 사용할 수 있습니다. 2022.9.18 기준으로 일단 해당 앱이 무료로 풀려서 해당 어플를 설치를 하게 되었습니다. Net Signal Pro는 시작될 때 강도 측정기를 표시하여 연결 품질을 강조 표시를 합니다. 무선 액세스 포인트 미터는 실시간으로 업데이트되며 주요 응용 프로그램 중 하나는 스마트 홈 장치, 보안 카메라, 무선 범위 확장기 및 업무용 책상과 같은 무선 장치에 이상적인 지점을 찾는 것이며 개발자가 말한 바로는 -65dBm 이상의 값은..
오늘은 지루성두피염 치료제인 더비솔액에 대해 글을 적어 보겠습니다. 개인적으로 악성 무좀과 그리고 최근에 원형 탈모가 생겨서 피부과에 방문했습니다. 그런데 피부과 의사에게 처방받은 것이 지루성두피염 치료제였습니다. 그래서 물어보니 지루성두피염 이 있다고 해서 처방을 받게 되었습니다. 일단 더비솔액은 두부(頭部)의 피부질환(습진, 피부염군, 건선)에 사용이 되며 성분은 클로베타솔프로피오네이트(Clobetasol Propionate)이며 클로베타솔프로피오네이트(Clobetasol Propionate)는 습진, 접촉 피부염, 지루성 피부염,건선 를 치료하는 데 사용을 하면 다양한 피부 질환의 치료에 사용되며 습진, 구순포진,건선,태선,자가 면역 질환 원형 탈모증, 편평 태선 (자가 면역 피부 결절) 및 균상 ..
오늘은 아이허브 에서 판매하는 다이어트 보조제인 Paradise Herbs 가르시니아 베지 캡슐에 대해 글을 적어 보겠습니다. 일단 병원에서 처방해주는 다이어트 약하고 다른 존재이면 병원에서 처방해주는 다이어트는 환각 등으로 문제가 되는 성분이고 해당 가르시니아 는 다른 제품입니다. 그래도 많이 복용을 하면 당연히 부작용은 존재하며 병원에서 처방을 해주는 다이어트 약하고는 다릅니다. 가르시니아 캄보지아 껍질에 있는 기능성 성분인 HCA는 1969년에 미국 대학 연구팀에 의해 탄수화물의 지방합성을 저해시킨다는 기능을 확인되었고 식품의약품안전처에서도 가르시니아 캄보지아의 체지방 감소 효과에 대해 인정하고 생리활성기능 1등급 성분으로 분류했으며 다이어트에서 탁월한 효과를 보이는 가르시니아지만 당연히 부작용도 ..
오늘은 아이허브에서 판매를 하고 있는 제품인 비타민 C 제품인 California Gold Nutrition Gold C, 비타민C 1,000mg 베지 캡슐 60정에 대해 글을 적어 보겠습니다. 비타민 C 는 수용성 비타민 중 하나로서 아스코브산(ascorbic acid) 이라고도 불리고 있으며 월터 호어스가 최초로 화학구조를 규명해 노벨화학상을 받았으며 생물의 에너지 대사과정에서 필수적인 조효소로 작용하며 항산화 작용에도 관여하는 물질이면서 사람을 포함한 영장류 같은 경우에는 체내의 아스코르브산 합성에 관여하는 효소가 결핍되어 있기 때문에 반드시 음식 등을 통해서 섭취해야 하면 비타민 C를 하루 10mg만 먹어도 괴혈병을 예방할 수 있으며 60mg이면 4~6주 동안 괴혈병을 방지할 수 있다고 하며 비타..
오늘은 아이허브 에서 판매하는 유산균인 21st Century 애시도필러스 프로바이오틱 혼합물에 대해 글을 적어 보겠습니다. 젖산균은 장 내 세균 중 가장 탁월한 유형으로 수십 년 동안 프로바이오닉으로 사용됐으며 인체에서 장은 면역계의 가장 중요한 구성 요소 중 하나이며 정상적인 면역계 기능의 발달과 기능은 장내 미생물의 구성에 의해 영향을 받는다는 사실은 이미 잘 알려졌으며 프로바이오닉스를 정기적으로 섭취하는 것은 건강한 장 내 세균 관리를 도와주며 제가 구매한 제품인 21st Century 애시도필러스 프로바이오틱 혼합물 캡슐 150(21st Century アシドフィルスプロバイオティクスブレンド 150粒 ) 정에 포함이 돼 있는 유산균은 다음과 같습니다. 락토바실러스 애스도필러스(ラクトバチルスアシドフィ..
유튜브 동영상을 광고 없이 시청을 하는 방법은 유튜브 프리미엄을 사용하는 방법도 있지만, 비공식적으로 사용하는 방법은 유튜브 밴스드(YouTube Vanced)를 통해서 백그라운드 재생을 할 수가 있으면서 광고를 보지 않아도 되는 것이 장점이었습니다. 그러나 해당 부분을 통해서 많은 분이 사용하고 있었지만, YouTube Vanced는 본질적으로 광고 차단을 구현하기 위해 공식 YouTube 앱의 수정된 버전입니다. 즉 해당 방법은 유튜브 광고를 볼 수가 없는 승인되지 않은 방법이었고 해당 유튜브 밴스드(YouTube Vanced)가 중단이 되는 것은 구글에서 Vanced 소유주에게 중단 서한을 보냈고 정확한 내용은 알 수가 없지만, 저작권 관련 부분이 아닐까 생각이 됩니다. 유튜브 밴스드(YouTube..
알뜰 요금제 긴급 재난 문자 알림 오지 않을 때 해결 방법에 대해 글을 적어 보겠습니다. 해당 방법으로 100% 된다고 할 수가 없습니다. 개인적으로 사용하는 SK 7Mobile 알뜰 모바일 알뜰폰 요금제 개통을 해서 사용을 하고 있습니다. 그런데 어느 날 잘 사용을 하는 삼성 갤럭시 A31에서 긴급재난 문자가 오지 않아서 해결하기 위해서 삼성 멤버스를 통해서 오류를 보내고 해도 명쾌한 대답을 받지 못해서 있다가 우연히 해결 방법을 찾아내어서 글을 적어 봅니다. 긴급재난문자라는 것은 재난 발생 시 신속한 대피를 위해 이동통신회사를 통해 휴대폰으로 보내는 긴급 문자 메시지, 행정안전부에서 전송 여부, 전송 지역을 결정하고 발송을 합니다. 해당 CBS(Cell Broadcasting Service) 시스템으..
오늘은 간단하게 편의점 코로나 19 자가진단키트 재고 조회 방법에 대해 알아보겠습니다. 최근 코로나 19 오미크론 감염자와 사망자 숫자가 올라가고 있습니다. 현재 코로나 19 자가진단키트는 약국 및 편의점에서 판매하고 있습니다. 해당 편의점이나 약국에서 판매하는 제품들은 선별진료소를 통해 PCR 검사를 바로 검사하지 않고 스스로 코로나 19 검사를 해서 자신이 코로나 19에 감염이 되었는지 아닌지 확인을 하는 진단 키트 입니다. PCR 검사와 다르게 코로나 19 검사 결과를 얻는데 몇 분이면 충분하며 자가검사를 통해 확진 결과가 나오면 주변 선별 진료소에 방문하여 PCR 검사를 받아야 하며 음성이 나왔어도 증상이 계속된다면 1~2일 뒤에 신속항원검사를 받을 것을 권고하고 있습니다. 사용 방법은 제품의 동..
오늘은 무좀 치료제인 무조랄 에 대해 글을 적어 보겠습니다. 먼저 해당 글을 비전문가의 글이므로 오류가 있을 수가 있으니 반드시 정확한 정보는 전문가 분들과 상담하시는 것을 추천 드립니다. 일단 개인적으로 무좀이 있었지만, 무좀이 치료가 잘 안 되어서 피부과를 방문하게 되었고 처방을 받고 사용을 하는 약입니다. 무좀이라는 것이 곰팡이인 진균류로 분류되는 피부 곰팡이(皮膚絲狀菌)에 의해 피부에 표재성 감염에 의해 발생을 하면 해당 피부 곰팡이들은 피부 각질을 녹일 수 있는 효소가 있어 피부의 각질층, 머리카락, 손톱, 발톱에도 침범하여 그 각질의 영양분으로 유지되는 곰팡이이며 피부사상균증(皮膚絲狀菌症)이라고도 부르고 있습니다. 무좀은 발바닥에서도 생기지만 손톱, 발톱에서도 생기고 발바닥이나 발톱에 생기는 ..
오늘은 GS25 편의점 코로나 19 자가 진단 키트 사용기에 대해 글을 적어 보겠습니다. 최근 개인적으로 코로나 19 발생 지역을 갔다 오는 바람에 걱정이 되어서 가까운 편의점인 GS25 편의점에서 12000원을 주고 2개를 구매를 하게 되었습니다. 일단 기본적으로 12000원에 두 개로 포함이 되어 있는 제품으로 에스디 바이오센서 코로나 19 자가 진단 키드 2개가 지퍼팩에 두 개 들어가지 있는 상태입니다. 인터넷 검색을 해보니 한 박스에 2개가 들어가며 있다고 하는데 그러면 박스채로 판매를 하면 될 것을 2개 지퍼팩으로 판매를 할까 생각이 되었습니다. 일단 검사를 해줄 용액 통&노즐 캡, 멸균 면봉 동봉이 되어 있고 그리고 설명서는 없습니다. 즉 사용 방법을 알기 위해서 유튜브 나 인터넷 검색을 해보..
오늘은 삼성 헬스와 구글 피트니스 연동해주는 앱인 Health Sync에 대해 글을 적어 보겠습니다. 삼성 헬스(Samsung Health)이라는 것은 삼성전자에서 제작한 맞춤형 건강관리 서비스이며 사실상 삼성 갤럭시, 삼성 갤럭시 워치,삼성 기어 등을 사용하면 필수적으로 설치하게 되는 앱이면서 다른 액세서리를 연결해서 삼성 헬스에서 건강을 관리할 수가 있습니다. 대략 지원되는 액세서리들은 다음과 같습니다. 액티비티 트래커 :갤럭시 핏 시리즈, Gear FIT, 삼성 챰, Partron 자전거 센서 :Garmin, Trek, Polar, Wahoo, GPULSE 사 혈당측정기 : i-SENS, SD BIOSENSOR, LifeScan, Accu-Ckek 혈압측정 모니터 : OMRON, A&D Medica..
오늘은 아이허브에서 판매를 하고 있는 21st Century L-아르기닌 1,000mg( 21st Century L-Arginine 1,000 mg,100 Tablets) 에 대해 알아보겠습니다. L-아르기닌(L-arginine)은 아르기닌 또는 아르지닌(arginine)은 모든 생물체에 존재하는 조건부 필수 아미노산이며 간에서는 체내 암모니아를 제거하기 위하여 요소의 합성과정이 일어나며 이때 아르기닌이 요소회로(urea cycle)에서 요소로 분해되며 아르기닌은 상피세포, 뇌신경 세포, 중성구(neutrophil), 산화질소(nitric oxide) 생성에도 반드시 필요하며 특히 혈압, 장운동의 조절, 혈소판의 응고, 식균세포의 기능에 관여하는 산화질소(NO)의 전구체로서 중요한 역할을 하고 있으며 아..
오늘은 구 철교는 등록문화재 제406호로 지정이 돼 있는 구 철교는 왜관교의 남쪽에 현재의 철교는 북쪽에 있으며 대한민국의 국가 등록문화재이라는 것은 조선 고종 갑오개혁 이후 현재까지 남아있는 건축물, 교량, 물품, 시설, 기록, 장비 등을 보존을 위해 문화재청장이 지정하는 문화재를 말한다. 원칙적으로는 50년 이상이 되어야 하지만, 요즘은 굳이 그렇지도 않다고 합니다. 2020년 6월 현재 891건 항목이 등록문화재로 지정돼 있습니다. 일단 개인적으로 아버지 고향이 왜관이기도 하고 친가, 외가 쪽도 왜관 쪽에 있고 개인적으로 다른 지역에서 태어났지만, 지금은 왜관 근처에 살고 있고 작년 2021.12월 한국전쟁 때 참전하셨던 외할아버지께서 돌아가셨기도 한해였습니다. 일단 개인적으로 매번 한국 전쟁 때 ..
오늘은 아이허브 에서 판매를 하고 있는 Now Foods 사에서 판매를 하는 분자 증류 오메가3 소프트 젤 200정에 대해서 글을 적어 보겠습니다. 오메가 3이라는 것은 한 번쯤은 들어 보았을 것입니다. 그러나 오메가 3가 어디에 좋은지 알고 먹으면 더 좋지 않을까 해서 글을 적어봅니다. 먼저 오메가3지방산은 우리 몸에 꼭 필요하지만, 자체적으로 생산되지 않는 필수지방산으로서 불포화지방산의 한 종류이기도 합니다. 그래서 세포막을 구성하는 주요 성분이며, 염증을 억제 및 우리 몸을 구성하는 세포에 산소를 원활하게 해주는 역할도 하는 것이 이 오메가 3입니다. 또한, 혈전을 예방하는데 효과가 좋으면 특히 에스키모인들은 생선을 주로 먹는 데 심장질환이 없었으면 생선기름에 포함된 오메가3 지방산이 혈액의 중성지..
오늘은 건강보조식품을 판매하는 아이허브에서 판매를 하는 프로바이오틱 유산균에 대해서 글을 적어 보겠습니다. 젖산균은 장 내 세균 중 가장 탁월한 유형으로 수십 년 동안 프로바이오닉으로 사용됐으며 인체에서 장은 면역계의 가장 중요한 구성 요소 중 하나이며 정상적인 면역계 기능의 발달과 기능은 장내 미생물의 구성에 의해 영향을 받는다는 사실은 이미 잘 알려졌으며 프로바이오닉스를 정기적으로 섭취하는 것은 건강한 장 내 세균 관리를 도와주며 제가 구매한 제품인 21st Century 애시도필러스 프로바이오틱 혼합물 캡슐 150(21st Century アシドフィルスプロバイオティクスブレンド 150粒 ) 정에 포함이 돼 있는 유산균은 다음과 같습니다. 락토바실러스 애스도필러스(ラクトバチルスアシドフィルス,lactoba..
오늘은 갤럭시 스마트폰, 갤럭시 태블릿 다자간 통화하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 일단 해당 다자간 통화는 LG 유플러스 통신사에서 만 되고 해당 LG 유플러스 용 갤럭시 스마트폰 및 태블릿에서는 다른 통신사끼리 되지만 일단은 SK 쪽은 모르겠지만, KT 쪽에서는 해당 기능을 제공하고 있지 않은 다는 것을 확인할 수가 있었습니다. 일단 다자간 통화는 기존에 한 명과 통화하던 것을 2명 이상 9명 이하로 통화할 수가 있습니다. 일단 개인적으로 다른 통신사는 확인하지 못했습니다. 다자간 통화를 하는 것은 아마도 여러 명과 통화를 해야 할 때 한 명에게 전화를 하고 또 한 명에게 통화를 하고 이러는 불편을 줄일 수가 있고 코로나 19시대에 아마도 해당 다자간 통화를 활용하면 편리하게 이용을 할 수가 있을 것..
오늘은 변비약은 굿모닝에스과립에 대해 글을 적어 보겠습니다. 해당 글은 비전문가의 글로 오류가 있을 수가 있으면 전문가와 상담을 하시길 바랍니다. 개인적으로 해결하기 위해서 약국을 가서 변비약을 사게 되어서 글을 적어 봅니다. 일단 제가 변비약을 샀을 때 가격은 7,000원이었습니다. 변비의 원인은 스트레스 등으로 대장의 연동 운동이 느려지는 문제가 생기거나 식이섬유가 크게 부족할 때 발생하기 쉬우며 쉽게 이야기하면 의자에 앉아서 하는 일이 많고 남들과 있을 때 대변을 보는 생리적 활동을 창피해 하다가 정제된 탄수화물을 과잉 섭취 단백질과 채소, 수분을 부족하게 섭취하는 경향 중 하나 이상 해당하는 사람이라면 한 번쯤을 걸릴 확률이 높습니다. 흔한 병이기도 합니다. 개인적으로 항우울제를 복용하고 있는데 ..
오늘은 삼성 인터넷 브라우저(Samsung Internet Browser) 핑거프린터(브라우저 지문)차단 방법에 대해 알아보겠습니다. 일단 삼성 스마트폰이나 삼성 태블릿을 사용하면 기본적으로 생각나는 브라우저는 기본적으로 구글 크롬 브라우저 또는 삼성 인터넷 브라우저일 것입니다. 오늘은 삼성 인터넷 브라우저에서 핑거프린터(브라우저 지문)차단 방법에 대해 알아보겠습니다. 핑거프린트(フィンガープリント,fingerprinting)는 예전에는 개인정보를 수집하는 방법은 Cookie(쿠키)를 통해서 정보를 수집하는 방식이었습니다. 예를 들어 웹 브라우저는 개발자에게 사용자 환경 정보 (OS 장치의 해상도, 브라우저 버전, 시간대, 네트워크 상태 등)을 다수 제공하고 있지만 이를 잘 조합하면, Cookie(쿠키)에..
오늘은 갤럭시 스마트폰, 갤럭시 태블릿 사진 자동 보정 사용 방법에 대해 알아보겠습니다. 평소 사진을 찍으면 사진을 보정을 해서 인스타그램, 페이스북 또는 기타 SNS등에 올리거나 사진을 보관합니다. 이런 사진을 보정 하려면 기본적으로 사용하는 것이 포토샵, GIMP(김프)같은 프로그램을 사용합니다. 그러나 이런 보정프로그램을 이용하려고 하면 기본적으로 유료로 결제해서 사용하거나 김프 처럼 무료이지만 설치를 해서 따로 배워야 하는 경우가 있습니다. 이런 과정을 필요 없이 삼성 갤럭시 폰 또는 갤럭시 태블릿을 사용하는 분들은 간단하게 스마트폰에서 간단하게 사진을 편집해서 보정을 통해서 SNS 같은 곳에서 올리는 데 도움이 될 것입니다. 사용방법은 생각보다 간단합니다. 먼저 갤러리 앱을 실행합니다. 편집하고..
오늘은 무좀 치료제인 에코론 크림에 대해 글을 적어 보겠습니다. 먼저 해당 글을 비전문가의 글이므로 오류가 있을 수가 있으니 반드시 정확한 정보는 전문가 분들과 상담하시는 것을 추천 드립니다. 일단 개인적으로 무좀이 있었지만, 무좀이 치료가 잘 안 되어서 피부과를 방문하게 되었고 처방을 받고 사용을 하는 약입니다. 무좀이라는 것이 곰팡이인 진균류로 분류되는 피부 곰팡이(皮膚絲狀菌)에 의해 피부에 표재성 감염에 의해 발생을 하면 해당 피부 곰팡이들은 피부 각질을 녹일 수 있는 효소가 있어 피부의 각질층, 머리카락, 손톱, 발톱에도 침범하여 그 각질의 영양분으로 유지되는 곰팡이이며 피부사상균증(皮膚絲狀菌症)이라고도 부르고 있습니다. 무좀은 발바닥에서도 생기지만 손톱, 발톱에서도 생기고 발바닥이나 발톱에 생기..
오늘은 아이 허브에서 판매하는 유산균 제품인 Nature's Plus 아시도필러스 유산균 90 베지 캡(Lacidophilus,La-14)에 대해 글을 적어 보겠습니다. 일단 락토바실루스 아시도필러스(Lactobacillus acidophilus) 유산균은 장내 세균 중 가장 탁월한 유형으로 수십 년 동안 프로바이오닉으로 사용됐으며 인체에서 장은 면역계의 가장 중요한 구성 요소 중 하나이며 정상적인 면역계 기능의 발달과 기능은 장내 미생물의 구성에 의해 영향을 받는다는 사실은 이미 잘 알려졌으며 프로바이오닉스를 정기적으로 섭취하는 것은 건강한 장 내 세균 관리를 지원할 수 있으며 제가 구매를 하게 된 Lacidophilus La-14는 18개의 임상시험을 포함하여 50개 이상의 과학 연구에서 기록된 인간..
오늘은 갤럭시 스마트폰, 갤럭시 태블릿 수면 준비 모드(취침 모드) 사용 방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 수면 준비 모드 라는 것은 수면 준비 모드(취침 모드)는 밤에 숙면 혹은 휴식을 취할 수 있도록 돕는 기능으로 삼성 갤럭시 스마트폰, 삼성 갤럭시 태블릿에 있는 기능으로서 디지털 웰빙의 기능에 추가되어 있습니다. 해당 기능을 활성화하게 되면 수면에 방해되지 않도록 흑백 화면으로 전환되고 모든 알림이 차단되며 수면 준비 모드를 켜려면 설정 → 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 → 취침 모드로 진입을 하시면 됩니다. 여기서 취침 모드 라는 것이 보일 것입니다. 해당 기능을 보면 편안한 수면을 도우려고 화면을 흑백으로 변경하고 전화 알림 등을 무음으로 변경합니다. 라고 돼 있습니다. 여기서 예약시간에 켜기..
어린 시절부터 애니메이션과 만화를 좋아하는 Sakai입니다. 오늘은 라프텔(애니 추천 스트리밍)에 대해 한번 간단하게 소개를 드리고 친구코드 입력은 어떻게 하는 것인지에 대해서 한번 알려 드리겠습니다. 코드등록을 마치시면 멤버십 5일이 추가되는 것이 특징입니다. 라프텔은 고화질로 애나를 볼 수 있는 구독 서비스로 2014년 9월 25일부터 애니메이션 스트리밍을 지원하는 서비스입니다. 물론 유료입니다. 일단 최근에 나온 신작부터 시작해 역대 인기작, 동시방영까지 맞춤 추천 애니메이션을 무제한으로 시청 가능하며 라프텔에는 멤버십이 있으며 월 9,900원이면 등록된 모든 애니를 광고 없이 시청 가능 특전으로는 고화질 시청(1080P) 가능, 미러링 여부가 가능합니다. 물론 광고를 보는 조건으로 감상도 가능합니..
오늘은 삼성 갤럭시 스마트폰 및 태블릿에서 블루투스 메트로놈을 사용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 일반적으로 우리가 아는 Metronome(메트로놈)이라는 것은 일정한 간격으로 소리를 발생을 시켜서 피아노 혹은 바이올린 등 악기를 연주하거나 연습할 때 박자를 맞추려고 사용되는 음악도구입니다. 해당 Metronome(메트로놈)에는 기계식 메트로놈, 전자 메트로놈, 소프트웨어 메트로놈 가 있으면 이를 통해서 인간으로 거의 정확히 할 수 있는 모든 비트와 정확한 박자로 음악을 재생할 수 없는 것을 극복할 수 있게 도와주는 도구일 것입니다. 예를 들어서 스마트폰에서 블루투스 이어폰을 연결해서 동영상 감상, 영화, 애니메이션 감상을 하다 보면 블루투스 이어폰 소리가 화면과 싱크가 맞지 않는 경우가 발생하고 있습..
오늘은 아이허브(iHerb)에서 판매를 하는 수분 보충제 또는 전해질 보충제인 Amazing Grass Green Superfood 발포성 녹색 채소 수화물 딸기 레모네이드 맛에 대해 적어 보겠습니다. 여름철이 폭염 등이 오면 수분 부족으로 많은 사람이 고생하고 있고 그리고 운동을 하고 나서 땀을 흘리고 나면 물을 마십니다. 물을 마시면 도움이 되기는 하지만 더운 날에는 이온음료를 마시고 있습니다. 오늘은 아이허브(iHerb)에서 판매를 하는 수분 및 보충제 제품에 대해 글을 적어 보겠습니다. 전해질은 사람은 체중의 60%가 수분으로 구성이 돼 있습니다. 여기서 수분은 세포 내액과 세포외액으로 구성돼 있는데 체액 중에는 전해질과 비전해질이 용해되어 혼합되어 있으며 이때 전해질이란 물에 녹아 전기를 잘 통..
오늘은 아이허브 에서 판매하는 신장 건강보조식품인 Christopher's Original Formulas 신장 포뮬러에 대해 글을 적어 보겠습니다. 신장(콩팥, 腎臟, kidney)이라는 것은 사람을 포함한 척추동물의 장기 중 하나로서 배설기관 중 하나입니다. 역할은 다들 아시다시피 혈액 속의 요소 같은 노폐물을 거르는 필터 역할을 하며 걸러진 노폐물과 물은 오줌의 형태로 방광으로 몸으로 내보내는 역할을 하고 있으며 신장은 자연치유가 되지 않는 장기 즉 한번 파괴되면 복구가 안 되고 노화와 함께 자연히 기능이 망가져 가지만 여러 가지 원인으로 더욱 빨리 망가질 수 있기 때문에 항상 신경을 써 주어야 하는 장기입니다. 신장이 망가지는 원인은 다양합니다. 신장은 미세한 혈관조직이 합쳐져 이루어진 장기로 노..
오늘은 갤럭시 스마트폰, 갤럭시 태블릿 삼성 보안 와이파이(Wi-Fi) 사용방법에 대해 글을 적어 보겠습니다. 일단 개인적으로 사용한 환경은 다음과 같습니다. 스마트폰: 삼성 갤럭시 A31 인터넷 속도: 1Gbps 공유기: 아이피 타임 A3004NSM 길거리, 식당, 카페, 편의점, 버스 등에 있는 와이파이는 공짜라서 사용하기 편리합니다. 문제는 보안에 취약합니다. 즉 악의적인 목적을 가진 사람이 해당 공유기 중간에 끼어들어서 해당 트래픽을 가로채어서 무슨 내용인지 확인을 할 수가 있습니다. 그리고 아무리 공유기에 비밀번호 및 보안 설정이 된 와이파이이라도 외부에 있는 와이파이는 잠재적으로 위험하다고 가정을 하고 사용을 해야 합니다. 즉 은행 같은 것을 이용할 때에는 4G, 5G 기술을 이용해서 이용하는..
오늘은 아이허브 에서 구매를 한 J&R Port Trading Co 유기농 루이보스 차 무카페인 1파운드 (454g) 제품에 대해 글을 적어 보겠습니다. 루이보스 차 특징은 다음과 같습니다. 루이 보스 차는 영어권에서는 Rooibos tea, Red tea로 불리는 차이며 일단 카페인이 없는 차 종류 중 하나입니다. 일단 루이 보스는 항산화 작용으로 노화방지에 좋고 알레르기 증상 완화 피부미용 등에 좋다고 알려졌으면 숙면에도 좋은 차입니다. 그리고 루이보스차의 특징은 다음과 같습니다. 1. 무 카페인: 루이보스 자체가 무카페인이라서 인의 적으로 무카페인으로 만들려고 화학적인 방법을 사용하지 않아도 됩니다. 2. 강력한 항산화 성분이 있음: 아스파라신과 노토파긴으로 불리는 폴리페놀 항산화 성분이 고농도로 ..
오늘은 해외 NBA 에서 온라인으로 농구 실시간 스트림을 보는 방법에 대해 글을 적어 보겠습니다. 전 세계 여러 국가에서 온라인으로 NBA 농구를 볼 수 있는 모든 방법을 다음과 같습니다. 먼저 NBA 플레이-인 토너먼트 중 어느 시점에 해외에 있다면 집에서 평소처럼 농구를 볼 수 없을 것입니다. 해당 문제는 특정 스트리밍 서비스가 기반 지역에서만 액세스 할 수 있음을 의미하는 디지털 제한인 지리적 차단 때문입니다. 해당 가장 간단하고 안정적인 솔루션은 VPN 서비스를 사용하여 IP 주소를 다른 위치로 변경하는 것입니다. 이것은 일반적으로 집에서와 마찬가지로 지역 범위를 조정할 수 있으며 불법 스트림을 위해 인터넷의 더 스케치 구석을 샅샅이 뒤질 필요가 없음을 의미합니다. 즉 해당 방법을 해결하려면 VP..