오늘은 비타할로 온가족 생 유산균 150포 에 대해 글을 적어 보겠습니다.
유산균(乳酸菌,Lactobacillus)이라는것은 발효 결과 유산을 주로 생성하는 그람양성세균으로써 젖산균이라고도 한다. 사람과 공생하는 생명체이며 유산균은 일반적으로 장에 도움이 된다고 알려졌으며 다른 세균을 죽이려고 젖산(유산)을 분비하는 특성이 있기에 유산균 이라는 이름이 붙였다고 하며 유산균이 분비하는 해당 물질이 마이크로바이옴이라는 전체 장내 다양한 유익균 및 미생물 생태계 조성에 크게 이바지를 한다고 하며 그래서 건강에 많은 도움이 된다고 합니다.
장에 살아남은 유산균은 잇몸 균을 잡아주는 역할을 하므로 유산균은 구강건강에도 좋은 영향을 끼친다고 하며 그래도 양치는 필수입니다. 그리고 북미 지역에서는 항생제의 오남용으로 말미암아 생긴 항생제 내성균을 박멸하는 방법으로 새로운 항생제 개발이 아닌 유산균을 꾸준히 복용하는 것을 제시하고 있다고 합니다.
항생제 복용 시 비피더스, 락토 바실러스 등의 균체가 사라진다고 하다고 하며 항생제 복용 후 2~3시간 간격을 두고 꼭 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 그리고 미생물들은 관절, 뇌, 신장, 질(여자), 고환(남자) 등 영향을 안 주는 곳은 없다고 합니다.유산균은 식전 30분 전에 먹는 것이 좋고 하루 1억~100억 개의 균을 섭취하는 것이 권장된다고 합니다.
Bifidobacterium longum:알레르기 도움, 우유 단백질 분해하여 면역조절,항고혈압펩타이드 생산, 대장암예방, 혈중 콜레스테롤 농도 감소, 뼈 건강
Lactobacillus acidophilus:체내의 장관, 질, 그리고 구강 내 있음, 질 이스트감염 예방, 설사 증상 예방, 만성 변비 완화, 해로운 박테리아의 성장을 억제, 과민성 대장 증후군 완화, 궤양성 대장염과 같은 염증성 장 질환 완화, 유아기 습진의 발생 예방, 혈중 내 과콜레스테롤의 완화, 유당불내증 도움
Lactobacillus plantarum:사람의 장 내, 발효 식품 및 효모 등에서 자주 발견되는 균주, 박테리아 성장을 억제하는데 도움을 주는 박테리오신(bacteriocin) 생성
Bifidobacterium bifidum:비피도박테리움 비피덤은 소화를 돕고 면역체계를 강화하며 일부 감염을 예방하는 등 여러 가지 건강상의 이점이 있으며 해당 균주는 다른 유익한 세균의 성장을 촉진하고 염증을 줄이며 단순 이성적 화합물 등 유익한 화합물을 생산함으로써 장 건강을 개선하는 데 도움
Bifidobacterium animalis ssp
Streptococcus thermophilus
Lactobacillus rhamnosus
등이 포함돼 있으며 맛은 요구르트 맛이 나며 기본적으로 10개씩 포장이 돼 있으며 개인적으로 구매했을 때 가격은 13,090원이며 제품을 개봉하면 스틱 형태로 돼 있기 때문에 들고 다니기 편하면 일단 제품은 가루 형태로 돼 있습니다.
기본적으로 비타민C,비타민L나이아신,비타만A,판토텐산 칼슘,비타민 D3, 비타민 B6염산염, 비타민 B1염산염,비타민 B2,비타민,비타민 B2, 비타민 K1 엽산, 바이오틴,비타민 B12도 포함돼 있습니다. 일단 가격도 저렴하게 혼자 복용한다면 약 5개월 정도는 걱정 없이 복용을 할 수가 있는 제품이 아닌가 생각을 합니다.
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