오늘은 긴장 완화 및 불안 해소에 도움이 되는 티아민 California Gold Nutrition L-Theanine AlphaWave 애 대해 글을 적어 보겠습니다. 일단 테아닌(Theanine)이라는것은 다른 식물에서는 발견되지 않고 차와 일부 버섯 품종에만 들어 있는 천연 유리아미노산으로 특히 홍차와 녹차에 많이 함유되어 있으며 테아닌은 녹차 특유의 아미노산으로 특히 차에 함유된 총 아미노산의 약 50%에 달하고 말린 찻잎 중량의 1~2%에 해당이 되며 보통
일반적인 200mL 홍차 한 컵에는 약 24mg, 녹차 한 컵에는 약 8mg의 테아닌이 포함이 돼 있고 테아닌은 뇌 신경세포에서 신경전달물질의 방출에 영향을 미치며 감마아미노낙산(Gamma-aminobutyric acid, GABA)의 수치를 올리는 것으로 추측되며 세로토닌, 도파민, GABA의 수치를 상승시키고 AMPA 수용체, 카이닌산 수용체와 NMDA 수용체의 마이크로몰의 유사성이 있으며 테아닌이 글루타민 산의 과도자극을 억제하는 것으로 추측되고 있으며
테아닌은 뇌에서의 알파파를 증진시키는 것으로 알려졌으며 그리고 긴장의 지표인 α 파의 발생이 30~40 분 후에 확인되고 있으며 50mg 섭취는 불안 경향이 낮은 사람에게 200mg 섭취는 불안 경향이 높은 사람에서도 진정 효과가 인정되고 있으며 수면에 관해서는 테아닌 섭취하면 수면의 질 개선이 보고되고 있으며 중도 각성의 감소가 인정되었으며 각성의 상쾌가 숙면감
California Gold Nutrition L-Theanine AlphaWave
피로 회복 감의 개선이 인정되고 있습니다. 또한, 월경 전 증후군 (PMS)에 대해서는 PMS 시의 우울, 집중력 저하 등의 정신 증상을 개선하는 것으로 보고되고 있고 그 외에도 카페인 길항 작용, 혈압 강하 작용, 기억 학습 능력 향상, 항암제의 증강 효과, 뇌혈관 장애에 대한 효과 등이 보고되고 있습니다.
오늘 소개 시켜 드리는 California Gold Nutrition L-Theanine AlphaWave(캘리포니아 골드 뉴트리션 L-테아닌 200 mg)제품입니다.
캘리포니아 골드 뉴트리션® L-테아닌, 200mg
알파 웨이브® 더 카밍웨이브
졸리지 않으면서도 긴장 완화를 촉진하는 제품
인지적 집중력 향상 & 스트레스 감소를 증진하는 것으로 인정받고 있습니다.
60 야채 캡슐, 채식주의자에게 적합
제3기관이 검증한 우수 제조 관리 (cGMP) 인증 시설
글루텐 없음, 유전자 변형 성분 없음, 대두 성분 없음
100% 골드 보장
일단 개인적으로는 100mg은 구매를 해서 사용을 해 보았지만, 개인적으로는 200mg 쪽이 괜찮았습니다. 일단 잠을 잘 때 긴장이 많이 되었는데 긴장 완화가 되어서 좋았습니다.
제품 사용법: 매일 1 채소 캡슐을 1회 이상 식사와 또는 따로 섭취하시면 됩니다. 그리고 제일 중요한 것은 전문의료인에게 물어보고 복용을 하시면 됩니다. 의료 전문가의 지시에 따라 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
포함된 다른 성분들: L- 테아닌: 200mg
다른 재료들: 채소 캡슐 (개질 된 셀룰로스), 미정 질 셀룰로오스, 실리카
해당 제품은 우유, 계란, 생선, 갑각류, 갑각류, 견과류, 땅콩, 밀, 콩 또는 글루텐으로 제조되지 않습니다. 이러한 알레르겐이나 성분이 함유된 다른 제품을 처리할 수 있는 제삼자 감사 및 등록 cGMP 준수 시설에서 생산됩니다.
보관을 할 때는 다음과 같이 주의사항이 필요합니다.
온도 조절이 가능한 실내(CRT)에서 20ºC~25ºC (68°~77° F)에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 직사광선에 장기간 보관하거나 온도 및 습도가 높은 곳에 보관하면 시간에 따라 제품이 분해(부패)될 위험이 있어 해당 장소는 피해야 합니다.
일단 아무리 건강보조식품이라고 해도 자신이 질병이 있으면 반드시 의사분들과 반드시 상의하고 복용을 하시는 것이 건강을 위해서 도움이 되리라 생각이 됩니다. 일단 간단하게 California Gold Nutrition, L-테아닌 알파 웨이브 긴장 완화 정신 집중 지원 200mg 60 야채 캡슐에 대해 적어 보았습니다.
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