오늘은 간 건강에 좋은 밀크시슬(실리 마린)제품인 고려은단 퓨어 밀크씨슬 60정에 대해 글을 적어 보겠습니다.
밀크시슬, 카르두스마리아누스, 서양엉겅퀴, 실리마린(silymarin), 실리빈(silybin)이라는것은 카르두스마리아누스와 서양엉겅퀴, 밀크시슬이 같은 말이고, 실리마린은 밀크시슬에서 항산화 기능을 갖는 플라보노이드 종류의 화합물을 말하고 있습니다.
실리마린의 간에 대해 좋은 작용을 하는 것은 플라보노이드의 항산화 작용 도와주는 것이며 실리마린은 활성산소를 제거하여 간세포에 대한 보호와 해독 작용하며 그리고 단백질 합성을 촉진해 손상된 간세포를 재생시키는 역할을 합니다.
그리고 술을 마시고 간 보호를 위해 복용을 하시는 분들도 있지만, 과음 후 숙취 제거에 효과 있다고 증명된 바는 없다고 합니다.
그리고 밀크시슬 함량과 실리마린의 함량을 구분해서 읽어야 합니다.
밀크시슬 섭취량은 유효 성분인 실리마린을 기준으로 진행해야 하지만 건강보조식품 라벨에 표기된 함량은 밀크시슬 추출물의 용량일 수도 있지만 실리마린의 용량일 수도 있기 때문입니다.
예를 들어서 밀크시슬 추출물 200mg으로 돼 있으면 실리마린으로서 50%라고 표기된 건강보조식품의 실리 마린 함량은 100mg이기 됩니다.
하루 130mg 정도가 간 건강을 위한 적당하게 고용량을 섭취하고 싶으면 반드시 의사·약사 등 전문가와 상담을 받고 건강보조식품을 복용하시는 것이 좋습니다.
밀크시슬은 용량은 달라서 일반의약품, 건강기능식품, 고함량 건강보조식품, 간질환이 있으면 보험 적용을 받을 수 있는 처방 의약품 등 다양한 제품들이 있습니다. 실리마린을 구매를 하고 싶을 때는 실리마린으로서 70%~80% 된 제품을 구매하시면 됩니다.
고려은단 퓨어 밀크씨슬 60정은 일단 실리마린 130mg이며 히말라야 고원지대의 야생 밀크씨슬을 사용을 했으며 중복 섭취 걱정 없는 퓨어 밀크씨슬, 안심할 수 있는 식물성 캡슐입니다. 그리고 당연히 알레르기 반응이 일어나면 섭취를 하면 안 되고 설사, 위통, 복부 팽만 등의 위장 관계 장애가 있으며 섭취하면 안 되고 임산부, 수유여성 및 질병 치료 주인 분들은 반드시 전문가인 의사와 상담을 해야 합니다. 그리고 제품 크기는 다음과 같습니다.
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