꿈을꾸는 파랑새

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오늘 아이허브 (iHerb)에서 판매하는 유산균인 California Gold Nutrition LactoBif 프로바이오틱스 50억 CFU 베지 캡슐 60정(캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 50억 프로바이오닉스)에 대해 글을 적어보겠습니다.
유산균(乳酸菌,Lactobacillus)이라는것은 발효 결과 유산을 주로 생성하는 그람양성세균으로써 젖산균이라고도 한다. 사람과 공생하는 생명체이며 유산균은 일반적으로 장에 도움이 된다고 알려졌으며 다른 세균을 죽이려고 젖산(유산)을 분비하는 특성이 있기에 유산균 이라는 이름이 붙였다고 하며 유산균이 분비하는 해당 물질이 마이크로바이옴이라는 전체 장내 다양한 유익균 및 미생물 생태계 조성에 크게 이바지를 한다고 하며 그래서 건강에 많은 도움이 된다고 합니다.

장에 살아남은 유산균은 잇몸 균을 잡아주는 역할을 하므로 유산균은 구강건강에도 좋은 영향을 끼친다고 하며 그래도 양치는 필수입니다. 그리고 북미 지역에서는 항생제의 오남용으로 말미암아 생긴 항생제 내성균을 박멸하는 방법으로 새로운 항생제 개발이 아닌 유산균을 꾸준히 복용하는 것을 제시하고 있다고 합니다.

항생제 복용 시 비피더스, 락토 바실러스 등의 균체가 사라진다고 하다고 하며 항생제 복용 후 2~3시간 간격을 두고 꼭 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 그리고 미생물들은 관절, 뇌, 신장, 질(여자), 고환(남자) 등 영향을 안 주는 곳은 없다고 합니다.유산균은 식전 30분 전에 먹는 것이 좋고 하루 1억~100억 개의 균을 섭취하는 것이 권장된다고 합니다.

캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 50억 프로바이오틱스

아이허브 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 50억 프로바이오틱스
아이허브 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 50억 프로바이오틱스

락토바실러스 가세리는 신체의 생식기, 비뇨기 및 소화 기관에서 자연적으로 발견되는 프로바이오틱스 이며 모유, 발효 식품 및 유제품에도 함유되어 있으며 락토바실러스 가세리는 신체에서 다양한 중요한 기능을 담당 최근 가장 많은 프로바이오틱 변종에 관해 언급된 이유는 체중 감소와 비만 치료와의 상관관계가 있다고 합니다.
과다복용 시: 방귀, 설사, 복통, 팽만감, 두통, 고열, 전신 부종, 심한 통증, 피부 수포, 부정맥, 과호흡, 정신 착란, 저혈압, 구역이라고 합니다.
아이 허브에서 제공하는 정보는 다음과 같습니다.

아이허브-캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 50억 프로바이오틱스 제품 뒷면
아이허브-캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 50억 프로바이오틱스 제품 뒷면

상품 설명
California Gold Nutrition LactoBif 프로바이오틱스, 50억 CFU
임상 연구를 마친 활성 프로바이오틱 균주 8종
락토바실러스 5종 및 비피더스균 3종
효능 보장
냉장 보관 필요 없음
채식주의자 및 비건 에게 적합
이중 포일 블리스터로 개별 밀봉
유제품, 글루텐, 유전자 변형 성분 및 대두 무함유
cGMP 인증 시설에서 제조
100% 골드 개런티(Gold Guarantee)
iTested 인증
California Gold Nutrition Lactobif 프로바이오틱 포뮬라에는 임상 연구를 마친 활성 프로바이오틱 균주 8종(락토바실러스 5종과 비피더스균 3종)이 함유되어 있습니다. 연구에 따르면 Lactobif 프로바이오틱 포뮬라의 프로바이오틱 균주는 낮은 pH와 장내 환경(위산과 담즙, 펩신, 판크레아틴 등)에 저항력이 강하며 장내 세포주에 달라붙는 것으로 나타났습니다.

아이허브-캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 50억 프로바이오틱스 내용물
아이허브-캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 50억 프로바이오틱스 내용물

이중 포일 블리스터로 개별 밀봉된 프로바이오틱스 의 이점:
산소, 습기, 빛 차단
제품 무결성 보장 및 제품 보호
개봉 방지 및 밀봉 포장
상온 보관 가능(냉장 보관 필요 없음)
효능 보장
집에서 요거트, 케피어, 크바스 등과 같은 발효 식품을 만들 때는 특정 프로바이오틱 배양 촉진제가 필요합니다. 당사의 LactoBif는 배양 촉진제로 제조된 제품은 아니지만, LactoBif 프로바이오틱 캡슐을 열어 안에 들어 있는 가루를 스무디, 셰이크 등에 넣어도 됩니다. 유산균 균주는 다음과 같이 들어가 있습니다.
락토바실러스애시도필러스(La-14)
비피도박테리움락티스(Bl-04)
락토바실러스람노서스(Lr-32)
락토바실러스플란타럼(Lp-115)
비피도박테리움롱검(Bl-05)
비피도박테리움브레브(Bb-03)
락토바실러스카제이(Lc-11)
락토바실러스살리바리우스(Ls-33)
해당 유산균의 효능은 다음과 같습니다.
다음과 같은 균주로 구성됩니다.

아이허브-캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 50억 프로바이오틱스 1
아이허브-캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 50억 프로바이오틱스 1

락토바실러스애시도필러스(La-14)(Lactobacillus Acidophilus La-14):체내의 장관, 질, 그리고 구강 내 있음, 질 이스트감염 예방, 설사 증상 예방, 만성 변비 완화, 해로운 박테리아의 성장을 억제, 과민성 대장 증후군 완화, 궤양성 대장염과 같은 염증성 장 질환 완화, 유아기 습진의 발생 예방, 혈중 내 과콜레스테롤의 완화, 유당불내증 도움
비피도박테리움락티스(Bl-04)((Bifidobacterium lactis)):면역반응 조절, 장 세포에서 면역반응을 조절하는 신호물질(Cytokines) 생성, 수지상세포(Dendritic Cell)와 대식세포(Macrophage) 활성화, 면역세포인 T 세포(T Cell)와 B 세포(B Cell)의 증식과 항체 생성 자극, 소화 기능 개선
락토바실러스 람노수스(Lr-32)((Lactobacillus rhamnosus)):내산성, 내담즙성 강함, 유해균 정착 억제, 면역반응 조절, 어린이 면역력 향상, 설사 예방 및 치료, 아토피 및 알레르기 예방,
락토바실러스플란타럼(Lp-115)(Lactobacillus plantarum Lp-115):사람의 장 내, 발효 식품 및 효모 등에서 자주 발견되는 균주, 박테리아 성장을 억제하는데 도움을 주는 박테리오신(bacteriocin) 생성
비피도박테리움롱검(Bl-05)(Bbifidobacterium Longum bl-05):알레르기 도움, 우유 단백질 분해하여 면역조절,항고혈압 펩타이드 생산, 대장암예방, 혈중 콜레스테롤 농도 감소, 뼈 건강
비피도박테리움브레브(Bb-03):소화되지 않은 탄수화물을 발효하여 락트산을 생성, 면역조절 효과 유당불내증 개선, 질 효모 감염증(질 이스트감염)예방, 변비 개선, 음식물 찌꺼기, 비소화성 식이섬유를 분해, 장점막과의 상호작용을 통한 직접적인 면역조절 효과, 장점막 투과성의 저항성 증가
락토바실러스카제이(Lc-11)(Lactobacillus casei Lc-11):발효 야채나 우유, 고기, 치즈 등에서 많이 발견, 인간 상피세포선(Caco-2)에 뛰어난 접착력 로 장벽에 붙어서 유해한 박테리아가 몸에 침투 방어, 설사 치료 및 복통, 복부 팽만 개선에 도움, 장 염증 반응 도움
락토바실러스살리바리우스(Ls-33):유산균 증식과 유해균, 병원균(헬리코박터, 살모넬라 대장균) 억제에 도움, 배변 활동에 도움, 성인의 치주질환과 소아의 충치 제거에 도움
일단 개인적으로 해당 유산균 제품이 좋은 점이 이중 포일 블리스터로 개별 밀봉돼 있어서 뭐라고 할까?유산균을 복용을 할 때 다른 산소 등에 노출이 되지 않는 것이 좋은 것 같습니다.
아이허브(iherb)할인 코드: QMF730
iHerb Reward code:QMF730
iherbプロモコ-ド:QMF730
일단 복용하기 전에 전문가 분들과 상담하고 복용을 하거나 복용하다 이상하다면 전문가와 상담하시길 바랍니다. 젖산균 잘못 복용 시 패혈증이 발생한다고 합니다.

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