아이허브 남자를 위한 남자 종합 비타민-21st Century 원 데일리 남성 건강 100정

오늘은 아이허브 에서 판매하는 종합 비타민 제품인 21st Century 원 데일리 남성 건강 100정에 대해 글을 적어 보겠습니다.
일단 요즈음 영양소 결핍이나 아니면 건강을 위해서 사람들은 종합 비타민을 구매해서 섭취하시는 분들이 많이 있습니다. 오늘은 21st Century 원 데일리 남성 건강 100정이라는 제품에 대해 알아보겠습니다

일단 해당 종합 비타민에서는 라이코펜 이라는 성분이 함유돼 있습니다.라이코펜 이라는 것은 지중해 지역 특히 남부 이탈리아 그리스에서 평균 수명이 길고 여러 만성 질병의 이환율이 다른 유럽에 비해 많이 감소하여 있다는 것을 알게 되었

여기서 지중해식 식사에 대한 관심이 커지면서 토마토에 대한 연구가 시작되어서 관상동맥질환 및 각종 암과 같은 만성 질환에 좋다는 것을 알게 되었

특히 리코펜은 토마토 이외에 수박, 붉은 고추, 당근 등의 붉은색 채소, 과일에도 풍부하고 붉은색이 진할수록 그 함량은 증가하는 것으로 알려졌고 토마토를 이용한 여러 가공식품에는 더 증가하여 있는 것으로 보고되고 있으며 가열 처리를 하였을 때 라이코펜이 쉽게 유리되기 때문이라고 합니다.

라이코펜은 특히 지용성이라서 올리브유와 같은 기름과 함께 조리하게 되면 그 흡수율은 더 증가하고 그래서 일부 전문가들은 토마토를 가열해서 으깨고 기름을 첨가하여 섭취하도록 권장하고 있습니다.

카로티노이드(carotenoid) 색소 중의 하나로서 강력한 항산화 효과가 있으며 관상동맥질환, 암 그리고 노화과정 등이 일련의 산화한 손상에서 기인하는 것으로 설명되고 있기 때문에 라이코펜의 항산화 능력을 통한 예방 효과는 인정을 받고 있다고 합니다. 또한, 세포 수준에서의 다양한 기전을 통해 라이코펜의 건강증진 효과가 있다고 합니다.
제품은 다음과 같이 생겼습니다.

21st Century 원 데일리 남성 건강 100정

21st Century 원 데일리 남성 건강 100정 제품 앞면

그리고 제품의 크기 약 2cm 정도입니다.
아이 허브에서 제품은 다음과 같이 설명을 하고 있습니다.
라이코펜 함유
글루텐 무 함유
종합비타민 종합 미네랄 보충제
One A Day® Men's Health와 비교
품질 보증 실험실 검사 완료

21st Century 원 데일리 남성 건강 100정 내용물

제품 사용법
건강 보조 식품으로서 성인은 매일 1정을 식사와 함께 복용하거나, 의료 전문가의 지시에 따라 복용 권장 복용량을 초과하여 드시지 말 것 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다.
포함된 다른 성분들
셀룰로오스, 스테아르산, 전분, 말토덱스트린. 2% 미만 함유 성분: 크로스카멜로스나트륨, 젤라틴, 마그네슘실리케이트, 마그네슘스테아레이트, 피이지, 폴리솔베이트, 폴리비닐알코올, 이산화규소.
효모 또는 인공향료 무 함유
종합 비타민에 포함된 비타민과 영양소는 다음과 같습니다.
비타민A(아세테이트 및 베타카로틴 14%):1,050mcg
비타민C(아스코르브산): 60mg
비타민D3(콜레칼시페롤):17.5mcg(700IU
비타민E(dl-알파토코페릴아세테이트):10mg
비타민K(피토나다이온):20mcg
티아민(티아민모노나이트레이트, B-1):1.35mg
리보플라빈(비타민B-2):1.7mg
니아신(나이아신아마이드):18mg
비타민B-6(피리독신 HCl):3mg
엽산 식이엽산당량 667mcg(엽산 400mcg)
비타민B-12(사이아노코발라민):18mcg
비오틴:75mcg
판토텐산(d-판토텐산칼슘):16mg
칼슘(탄산칼슘):210mg
마그네슘(산화 마그네슘):140mg
아연(산화아연):15mg
셀레늄(셀렌산나트륨):110mcg
구리(산화구리):2mg
망간(황산망간):2mg
크로뮴(염화 크로뮴):120mcg
라이코펜:300mcg(하루 영양소 기준치가 설정되지 않았습니다.)
일단 개인적으로 그렇게 고용량의 제품은 안 먹는 편이라서 저렴하게 구매를 하게 되었습니다.
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