오늘은 아이허브 에서 판매하는 Natural Factors 발레리안 과 홉(Natural Factors Sleep Relax with Valerian Hops)이 함유된 수면 유도제에 대해 글을 적어 보겠습니다. 일단 해당 부분에 포함된 발레리안(Valerian)이라는것은 쥐오줌플 이라고 부르고 있으며 서기 2세기 이후로 불면증에 처방되었으며 그 밖에도 다른 치료제로 사용되었다는 것을 히포크라테스의 기록의 통해 알 수 있으며 일단 천연 디아제팜 이라고 부르고 있으며 강력한 진정 효과로 유명한 다년생 약초이면서 유럽과 아시아가 원산지이지만 미국, 중국과 같은 다른 나라들에서도 꾸준히 재배되고 있습니다. 쥐오줌풀 차 한 모금에서 나오는 발레닉 산은 감마-아미노부티르산(GABA) 수치를 높이고 분해를 억제하는 데 도움을 줍니다. GABA는 두뇌 외 신경계의 신경 자극에 중요한 역할을 하는 아미노산입니다. 만약 이와 같은 성분의 수치가 낮을 경우, 불안 증세 및 숙면에서 어려움 겪게 되며 두뇌의 세로토닌 수치를 상향 조정 및 유지하는 데 도움을 주고 기분이 안정되고 수면이 개선됩니다.
쥐오줌풀은 다음과 같은 작용을 합니다.
불안과 스트레스를 완화하는 데 도움:쥐오줌풀을 적정량 섭취할 때 불안감과 같은 성질이 완화되고 스트레스 수준 및 걱정을 줄이는 데 큰 도움
Natural Factors 발레리안 과 홉이 함유된 수면 유도제(Natural Factors Sleep Relax with Valerian Hops)
과잉 행동을 완화: 레몬즙과 쥐오줌풀 추출물을 혼합하여 이용하면, 과잉 및 과다 행동을 완화하고 아동은 집중력을 최대 50퍼센트까지 향상시키는 데 도움
월경 증상 완화에 도움:쥐오줌풀 추출물은 홍조 및 수면 장애와 같은 갱년기 증상을 완화하는 데 도움
[생활/아이허브(iHerb)] - 아이허브-매이슨 네츄럴스 타트 체리(Mason Natural Tart Cherry)
아이허브-매이슨 네츄럴스 타트 체리(Mason Natural Tart Cherry)
오늘은 아이허브에서 구매를 한 매이슨 네츄럴스 타트 체리(Mason Natural Tart Cherry)에 대해 글을 적어 보겠습니다.체리 라는것은 벚나무의 열매를 뜻하는 영어 단어 이며 한국에서는 버찌라고 불리
wezard4u.tistory.com
부작용으로는 두통, 정신적 둔감성, 가려움, 어지럼증, 배탈, 불규칙한 심장 박동 등이며 임신 및/또는 모유 수유 중인 여성에게 있어 안전한지는 아직 확실하지 않습니다. 작용 기전은 GABA와 세로토닌의 수치를 증가시키는 여러 화학 성분의 상호작용 수면을 돕고 안정감과 같은 기분을 촉진해, 불안, 스트레스, 과잉 행동 및 월경에 다른 경련 증상을 완화할 뿐만 아니라 전체적인 수면의 질을 향상을 시켜줍니다.
일단 아이허브에서 설명을 하는 내용은 다음과 같습니다.
제품설명
보충제
숙면 유도제
순도 & 효능 보장
Natural Factors 수면 유도제 포뮬러는 진정 효과가 있는 허브의 상승효과가 있는 혼합물로 간헐적 불면증 해소에 도움
Isura:유전자 변형 성분 무 함유: 서류 입증
수면 유도제-독시라민숙신산염
해당 글은 비전문가의 글이므로 오류가 있을 수도 있습니다. 더 자세한 내용은 전문가와 상담하시길 바랍니다. 사람 중에서 일시적인 불면증 때문에 잠을 잘 이루지 못하는 일도 있습니다. 해당
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질량 분석: 품질 검사 완료
제품 사용법
취침 전 1~3회 캡슐 1정씩 또는 의사의 지시대로 복용
포함된 다른 성분들
젤라틴 캡슐(젤라틴, 정제수), 쌀가루·인공 색소, 보존제, 감미료 무 함유, 유제품, 설탕, 밀, 글루텐, 효모, 대두, 옥수수, 계란, 생선, 조개류, 소금, 견과류, 또는 유전자 변형 성분 무 함유
주의사항
다른 보충제와 마찬가지로 임신 또는 수유 중이거나 임신을 계획 중인 경우, 약물을 복용 중이거나 질환이 있는 경우, 수술 예정이면 사용 전에 의료 전문가와 상의하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관
양 성분 정보
1회 제공량: 캡슐 1정
1회 제공량당
발레리안(Valeriana officinalis) 추출물 5:1(뿌리) 100mg
발레렌산:0.8mg
스컬캡(Scutellaria Lateriflora)(지상부):100mg
시계꽃(Passiflora incarnata)추출물 4:1(꽃):50mg
홉(Humulus lupulus) 추출물 5:1(꽃) 25mg
홉(Humulus lupulus)가루(꽃):50mg **
하루 영양소 기준치가 설정되지 않았습니다.
일단 일반 약국에서 판매하는 수면유도제는 항히스타민이면 의사의 처방을 받아서 흔히 복용하는 졸피뎀, 라제팜 같은 수면제는 향정신성의약품인 관계로 의사의 처방 없이 판매를 하거나 사는 행동은 불법입니다. 일단 수면제를 먹지 않는 것이 제일 좋지만 일단 간단한 수면장애가 있으신 분들은 해당 제품은 제가 사용을 해도 효과가 있었습니다. 다만, 뭐라고 할까? 냄새가 심하다는 것이 단점이 아닐까 생각을 하면 잠이 오지 않으면 전문가 분들과 상담을 하는 것을 추천합니다. 일단 아이허브에서 판매를 하는 수면유도제에 대해 글을 적어 보았습니다.
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