아이허브 2018년4월30일 기간한정 10 % 할인 코드

Posted by Sakai
2018.04.19 00:31 생활/아이허브(iHerb)

오늘은 아이허브 218년4월30일까지 기간 한정 10% 할인 코드에 대해 알아보겠습니다. 일단 아이허브이라고 하면 건강보조식품을 판매하기로 유명한 곳이기도 합니다. 일단 해당 지난번에 소개해 드린 아이허브 할인코드하고 잘 활용을 하면 도움이 되지 않을까 생각이 됩니다. 일단 해당 코드는 iHerb 할인 쿠폰 코드는 기존 회원이 2번째 이후의 주문에 사용할 수 있는 할인 코드와 신규 구매자가 첫 주문에만 사용 가능한 코드 있습니다.
일단 기존 회원들이 이용할 수가 있는 코드는 다음과 같습니다.
2018년4월30일: HARU5
40달러 이상 구매 시 5% 할인
2018년4월30일: HARU10
80달러 이상 주문 시 10% 할인
그리고 아이허브에서 할인을 받고 싶으면 다음을 참고 하시면 됩니다.

[생활/아이허브(iHerb)] - 아이허브(iHerb) 2018년4월30일까지 최대 10% 할인코드

[생활/아이허브(iHerb)] - 아이허브 해외직구를 위한 개인통관 고유부호 발급 방법

Panasonic | DMC-FZ150

신규 고객 40달러 이하 구매시:QMF730에서는 5%할인
신규 고객 40달러 이상 구매 시: QMF730와 KR2018 또는 JP2018(일본 쪽)를 사용을 할 경우 5%+$10할인
신규 고객 40달러 이상 구매 시: QMF730와 WELCOME5를 사용을 할 경우 5% 할인과 5% 적립
신규 고객 40달러 이상 구매 시: QMF730와 기간 한정 프로모션 코드를 함께 사용할 때는 5%+@ 적립입니다. 이를 참조해서 아이 허브에서 좋은 제품을 구매하시면 될 것입니다.
아이허브(iherb)할인 코드:QMF730
iHerb Reward code:QMF730
iherbプロモコード:QMF730

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아이허브(iherb) 첫 구매시 5%할인 추천 코드 입력하면 할인적용 가능
아이허브(iherb)할인 코드:QMF730
iHerb Reward code:QMF730
iherbプロモコード:QMF730
이셋 모바일 시큐리티 코드 상환 코드 추천 코드:A25H3NEM
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  1. 할인 코드를 이용하면 도움이 되겠군요
    • 네~아이허브를 이용하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.
  2. 잘보고갑니다. 할인코드두요.
  3. 할인코드 꾸준히 나오네요 ㅎㅎ
    • 네~할인코드들이 자주 나오니까 일단 아이허브에서 물건을 구매를 할떄 도움이 될것 같습니다.

아이허브- 비글로우 다즐링 티백 20 개,1.50 oz(42g)(BIGELOW Darjeeling Black Tea)

Posted by Sakai
2018.04.18 00:00 생활/아이허브(iHerb)

일단 개인적으로 홍차는 먹어본적이 없지만 걸즈앤판처를 보면서 聖グロリアーナ女学院(세인트 글로리아나 여학원)에서 나오는 전차장인 다즐링(ダージリン)떄문에 한번 아이허브에서 사먹게 되었습니다.일단 다즐링(ダージリン)는 인도 북동부 웨스트 벵갈 북부 다르질링 지역에서 생산되는 홍차의 총칭 하며 실론의 우바,중국의 키맨과 함께 세계 삼대 홍차의 하나라고 합니다. 차의 왕이라고도 불리다고 합니다.

홍차이면서 청포도(머스캣;Muscat) 향과 비슷해 샴페인이라는 별명을 가지고 있습니다.다른 종류의 홍차에 비해 덜 발효시켰다는 점이 특징이며 이로 인해 색이나 맛이나 향 등에서 녹차와 홍차의 중간적인 느낌이라고 합니다.개인적으로는 마셔본 결과 괜찮았습니다.

일단 해당 다즐링(ダージリン)은 시기에 따라 3~4월에 수확하는 첫물차,5~6월에 수확하는 두물차, 7~8월에 수확하는 몬순차, 9~10월에 수확하는 가을차로 나누어집니다. 인지도가 가장 높은 홍차 품종 중 하나이며 인도에서도 상당히 비싸편에 속한다고 합니다.

그리고 걸즈앤판처에 나오는 다즐링(ダージリン)은 세인트 글로리아나 여학원 전차도팀의 대장. 처칠 전차 7형에 탑승을 하며 그리고 전차장이면 명언을 읽어주기로 유명합니다.그리고 애니메이션에서는 오아라이 학원 VS 대학 선발팀에 경기를 진행을 하기위해서 나머지 6개 고교에 연락해 오아라이 학원 세력에 합류할 것을 주도하고 당시 사용이 된것은 제2차세계대전떄 노르망디 상륙작전떄에 사용이 된 프랑스의 시중 하나인 가을의 노래(秋の歌)의 암호화를 인용해서 다른 여학원에 전달을 하기도 합니다.내용은 다음과 같습니다.
Les sanglots longs
Des violons
De l'automne
Blessent mon cœur
D'une langueur
Monotone.
그리고 당일 오렌지페코, 아삼, 로즈힙, 루크리리와 함께 오아라이 학원 임시 전학생 자격으로 참전하며 마지막 치하탄에서만 혼자 22대나 끌고 오니까 즉시 니시한테 무전기로 연락해서 일곱 학교 다 합쳐서 22대라고 했잖아! 너희는 6대만이라고!"라고 다즐링이 열받은 표정으로 갈구기도 합니다.
일단 다시 돌아와서 해당 비글로우 다즐링 티백은 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다.

비글로우 다즐링 티백 20 개, 1.50 oz(42g)

개별 프레쉬 팩
차가 풍부하고 향기로운 샴페인 블랙 티
하루 종일 녹차를 마시 며 차가 내리고, 진정되고, 만족스럽고 건강한 산화 방지제를 제공합니다.그리고  다즐링(ダージリン)을 먹는 방법은 다음과 같습니다.
뜨거운 차:찻잔에 끓는 물을 부어 1 ~ 2 분 정도 가볍게 저어서 마시면 됩니다.
아이스 티:1 쿼트 용기에 6 티백을 넣으십시오.차 봉지에 1 컵 (8 온스)의 끓는 물을 붓고  10 분 정도 지나고 나서 티백을 제거하고 그리고 차가운 물 3 컵 (24 oz.)을 더 붓고 얼음 위에 함께 마시면 됩니다.그리고 들어간 성분은 다음과 같습니다.
1 회 제공량 ​​: 8 fl. 온스 (240 ml)
칼로리:0
지방로 부터 칼로리:0
총 지방:0 g 0 %
나트륨:0 mg,0 %
칼륨:30 mg,1%
총 탄수화물:0 g,0 %
단백질:0g,0 %
그리고 포화 지방, 트랜스 지방, 콜레스테롤,식이 섬유, 당류, 비타민 A, 비타민 C, 칼슘 및 철분의 중요한 공급원이 아닙니다.
일단 상자를 보면 뒷면에서는 다즐링(ダージリン)를 먹는 방법이 적혀져 있습니다.물론 영어로 적혀져 있지만 그렇게 어렵지 않은 영어니까 쉽게 영어를 번역을 할수가 있습니다.그리고 나서 상품을 개봉을 해보면 다음과 같이 봉지에 티백이 들어가져 있는 방식입니다.그리고 나서 뜨거운에 티백을 넣어주면 다음과 같이 즐기수가 있습니다.아무튼 개인적으로 처음 먹어본 홍차이지만 제입에는 맞는것 같습니다.개인적으로는 계속 다즐링(ダージリン)을 먹어보게 될것 같습니다.
그리고 걸즈앤판처에서 나오는 다즐링(ダージリン) 명언중에서 마음에 드는것은 다음과 같습니다.
All is fair in love and war. 恋と戦いは,あらゆることが正当化されるのよ
こんな格言を知ってる?イギリス人は恋愛と戦争では手段を選ばない.

그리고 아이허브에서 할인을 받고 싶으면 다음을 참고 하시면 됩니다.
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아이허브(iherb) 첫 구매시 5%할인 추천 코드 입력하면 할인적용 가능
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  1. 즐기시는 분들은 관심 가져볼 만하네요
    • 개인적으로 홍차는 처음 마셔 보았지만 괜찮더라고요.
  2. 칼로리, 지방, 나트륨이 모두 0이라 살 찔까 걱정하지 않고 먹어도 되겠네요~^^
  3. 홍차는 약간 텁텁한 맛이나서.. 안좋아하는데..
    좋아하시는 분들은 구매할만 하겠네요..
    • 일단 홍차를 좋아하시는 분들은 구매를 해서 마셔보는것도 괜찮을것 같습니다.

심장병 및 심혈관 질환에 좋은 오메가 3-Bluebonnet Nutrition 천연 오메가-3 심장 포뮬러 소프트젤 120정

Posted by Sakai
2018.04.13 00:00 생활/아이허브(iHerb)

심장병 또는 심장 질환에 관심이 있으신 분들은 오메가 3를 한번 들어 보았을 것입니다. 오메가 3이라는 것은 한 번쯤은 들어 보았을 것입니다. 그러나 오메가 3가 어디에 좋은지 알고 먹으면 더 좋지 않을까 해서 글을 적어봅니다. 먼저 오메가3지방산은 우리 몸에 꼭 필요하지만, 자체적으로 생산되지 않는 필수지방산으로서 불포화지방산의 한 종류이기도 합니다. 그래서 세포막을 구성하는 주요 성분이며, 염증을 억제 및 우리 몸을 구성하는 세포에 산소를 원활하게 해주는 역할도 하는 것이 이 오메가 3입니다.

또한, 혈전을 예방하는데 효과가 좋으면 특히 에스키모인들은 생선을 주로 먹는 데 심장질환이 없었으면 생선기름에 포함된 오메가3 지방산이 혈액의 중성지방을 낮추고 혈액순환을 개선을 해주는 구실도 합니다.

오메가3 지방산이 풍부한 곳은 고등어, 참치, 연어 같은 생선과 해조류에 많으며 호두, 들기름, 아마씨유 등과 같은 식품에도 풍부하기 때문에 해당 생선 및 식품을 먹으면 오메가3 지방산을 일부러 구매해서 먹을 필요는 없지만 이런 생선과 음식들을 먹지 못하면 인위 적으라도 먹어주어야 하는 것이 오메가 3입니다.

그리고 지난 시간에 소개해 드린 아이허브 제품인 ChildLife, 퓨어 DHA 츄어블!, 천연 베리 향, 90 소프트 겔 캡슐을 소개해 드린 적이 있습니다. 즉 해당 생선에서는 동물성 오메가3 지방산을 포함한 DHA, EPA가 많아서 수험들이나 어린이 두뇌 발달을 위해서는 도움이 될 것입니다.
그리고 들기름, 호두 같은 식물성 기름에는 알파리놀렌산이 많이 포함돼 있고 여기에 포함이 돼 있는 DHA, EPA는 두뇌 기능을 발달시키는 동시에 혈중 콜레스테롤을 저하하고 알파 리놀렌산은 우리 몸의 세포막을 이루는 필수 지방산 중 대부분을 차지해 세포 건강에 정말 중요한 역할을 하는 것입니다.

[생활/아이허브(iHerb)] - 아이허브 해외직구를 위한 개인통관 고유부호 발급 방법

[생활/아이허브(iHerb)] - 심장병 및 심혈관질환에 좋은 오메가 3-Madre Labs, 오메가 3 프리미엄 피쉬 오일, 비 GMOs, 글루텐 불포함, 100 피쉬 젤라틴 소프트젤

[생활/아이허브(iHerb)] - 어린이 두뇌 발달에 도움이 되는 어린이 영양제-ChildLife, 퓨어 DHA 츄어블!

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Bluebonnet Nutrition 천연 오메가-3 심장 포뮬러 소프트젤 120정

그리고 오메가 3은 심혈관질환을 예방 그리고 염증 감소에 효과적이면서도 천식이나 만성염증 완화에도 좋고 우울증이나 치매 예방에 연구 결과도 있습니다. 그리고 오메가 3을 복용할 때 중요한점이 있습니다.
예를 들어서
고밀도 콜레스테롤의 수치가 낮은 경우
등푸른생선에 알레르기가 있는 경우
아스피린 복용이 어려운 경우
임산부와 어린이
중성지방 수치가 높은 경우
혈당 수치가 높은 경우
해당 경우에는 복용할 수가 있습니다. 그러나 하루 권장 치인 500~2,000mg 이상을 먹을 때는 뇌졸중 위험이 증가하는 때도 발생을 합니다. 그리고 보관을 잘못하면 산패가 쉽게 산패가 되는 습성을 가지는 것이 오메가 3입니다.
해당 오메가 3을 보관할 때 잘 보관을 하는 것입니다. 그리고 산패된 오메가 3은 인간의 몸에서 활성산소를 증가시켜서 DHA를 파괴하는 습성을 가지고 있습니다. 그리고 EPA와 DHA가 500mg 이상인 제품을 선택해서 구매해서 먹는 것이 좋습니다.
오늘 제가 구매해서 먹는 제품인 Bluebonnet Nutrition, 천연 오메가-3, 심장 포뮬러, 소프트 젤 120정을 소개해 드리겠습니다. 일단 해당 제품인 Bluebonnet Nutrition, 천연 오메가-3, 심장 포뮬러, 소프트 젤 120정의 특징은 다음과 같습니다.
제3기관 검증 완료: 순도, 효능, 신선한 보장
분자 증류
다량의 EPA 및 DHA, 천연 트리글리세리드 형태
의약 등급 피시 오일
식이 보충제
EPAX 해양 오메가-3 포물러
글루텐 프리
심장 건강 식품

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블루본넷(Bluebonnet) 천연 오메가-3 심장 포뮬러 소프트 젤은 과학적으로 심장 건강을 유지하는데 적절하다고 입증된 균형 잡힌 비율 그대로 EPA와 DHA를 공급한다고 합니다. 피시 오일은 페루 해안에서 잡힌 냉수 성어류에서 추출하여 분자 증류 과정을 거쳐 중금속(예를 들어서 수은), PCBs, 오염물질을 제거하고 일반적으로 해양 피시오일에 동반되는 불쾌한 비린 맛과 비린내를 없앴습니다. 그리고 해당 제품은 AOAC 국제 프로토콜을 사용하는 FDA에 등록된 제3업체의 순도 및 효능 검증을 마쳤고 그리고 일반적으로 사용되는 산화/산패가 발생하기 쉬운 합성 에틸 에스테르 형태가 아닌 생물학적 이용이 가능한/안정화된 천연 트리글리세리드 형태의 피시오일을 사용했으며 어류의 지속 가능성을 보장하기 위해 독보적인 감시 시스템을 적용해 최소 크기 및 치어의 수량을 감독 및 조절하고 있고 성분의 동화와 흡수를 최대화하기 위해 삼키기 쉬운 소프트젤 제제로 제조됐습니다.
일단 복용 방법은 간단합니다.
식이 보충제로서 하루에 1회 2정을 식사와 함께 복용하시거나 의사의 지시에 따라 복용해야 합니다.
하루 공급량 기준으로 영양 성분은 다음과 같습니다.
열량: 20
지방의 열량: 20
총 지방: 2g
포화 지방: 120mg
고도 불포화 지방: 1,520mg
단일 불포화 지방: 200mg
오메가 -3 피쉬 기름: 2,000mg
EPA(에이코 사 펜타 엔 산):600mg
DHA(도코 사 헥사 엔 산):400mg
비율 일일 값은 2,000 칼로리 다이어트를 기준으로 합니다.
일단 가격은 33.20달러입니다. 일단 개인적으로는 120정이 들어 있고 지난 시간에 소개해 드린 오메가 3보다는 EPA, DHA보다는 많이 들어져 있어서 조금은 가격이 높게 측정이 되지 않았나 싶습니다.
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  1. 필요하신 분들에게 도움이 되겠군요
    • 네~필요하신분들에게 도움이 될것 같습니다.
  2. 아이허브 좋죠.
    저도 한때 한창 이용했는데.
    요즘에는 살만한 것들이 없네요.
    아이허브에서 구매한 유기농 립밤 잘 쓰고 있죠. ㅋ
    • 네~좋은 제품들이 많이 있는것 같습니다.
  3. 오메가3는 챙겨먹어줘야할것 같아요..
    • 네~저도 그렇게 생각을 합니다.

아이허브(iHerb) 2018년4월30일까지 최대 10% 할인코드

Posted by Sakai
2018.04.12 17:36 생활/아이허브(iHerb)

오늘은 아이허브(iHerb) 2018년4월30일까지 최대 10% 할인코드에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 일단 아이허브(iHerb)하고 하면 건강 보조식품을 전문적으로 판매하는 곳입니다. 일단 해당 아이허브(iHerb)를 이용하려고 하면 기본적으로 통관번호를 부여받아야 하면 통관 번호를 부여받고 해당 주문을 할 때 해당 번호를 입력하시면 됩니다. 일단 최근에 뉴스 같은데 보면 사람이 살아가는 건강 관련해서 나쁜 소식들이 정말 많이 들려오기도 합니다. 그래서 조금은 안 좋은 시선으로 가져가는 경우가 많이 있습니다.

일단 오늘 소개 시켜 드리는 아이허브(iHerb)에서는 기본적으로 건강보조식품을 저렴하게 구매할 수가 있는 곳입니다. 보통은 인터넷에서 건강보조식품을 구매를 해보면 가격이 조금은 비싼 감이 있기도 합니다. 하지만 아이허브(iHerb)에서는 가격을 보다 저렴하게 해서 해외직구로 구매를 할 수가 있는 곳이기도 합니다. 먼저 해당 코드는
$25 이상 구매: 우체국 택배와 CJ 대한통운 무료
$25 이상 구매: 장바구니에 SPRING5를 입력하시면 추가 5% 할인 적용
$60 이상 구매: 장바구니에 SPRING10을 입력하시면 추가 10% 할인 적용
해당 프로모션 코드는 한국 시각 기준 2018년4월 11일 오전 9시부터 2018년4월 30일 11시 59분까지 한국으로 배송되는 주문에만 적용할 수 있으며 프로모션 코드는 신규, 기존 회원 모두가 주문 횟수에 상관없이 매회 사용하실 수 있으며, 다른 프로모션 코드와는 중복적용되지 않습니다.
그리고 PAYCO가에서 iHerb고객에게 드리는 특별 할인을 제공합니다.

[생활/아이허브(iHerb)] - 아이허브 해외직구를 위한 개인통관 고유부호 발급 방법

Canon | Canon EOS-1Ds Mark II

PAYCO 생애 첫 결제 프로모션:10,000원 이상 PAYCO 결제 시, 3,500원 할인
PAYCO포인트(충전포인트) 결제 시 3% 즉시 할인 페이코포인트(충전포인트)로 iHerb 주문 결제 시, 결제금액의 3% 상시 할인 제공을 합니다.
그리고 다른 할인 코드는 KR2018,JP2018(일본쪽) 사용이 가능하며 WELCOME5 같은 경우에도 신규 가입 고객이 40달러 이상사용을 할 때 5% 할인을 받을 수가 있습니다. 일단 저렴하게 건강보조식품을 구매하고 싶은 분들은 해당 아이허브(iHerb)에서 구매를 해보시는 것도 좋은 방법이라고 생각이 됩니다.
즉 요약을 하면 다음과 같습니다.
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신규 고객 40달러 이상 구매 시: QMF730와 WELCOME5를 사용을 할 경우 5% 할인과 5% 적립
신규 고객 40달러 이상 구매 시: QMF730와 기간 한정 프로모션 코드를 함께 사용할 때는 5%+@ 적립입니다. 이를 참조해서 아이 허브에서 좋은 제품을 구매하시면 될 것입니다.
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아이허브(iHerb) 최대 20% 할인코드

Posted by Sakai
2018.04.10 00:00 생활/아이허브(iHerb)

오늘은 아이허브(iHerb) 최대 20% 할인코드 아이허브 할인코드에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 일단 아이허브(iHerb)하고 하면 건강 보조식품을 전문적으로 판매하는 곳입니다. 일단 해당 아이허브(iHerb)를 이용하려고 하면 기본적으로 통관번호를 부여받아야 하면 통관 번호를 부여받고 해당 주문을 할 때 해당 번호를 입력하시면 됩니다. 일단 최근에 뉴스 같은데 보면 사람이 살아가는 건강 관련해서 나쁜 소식들이 정말 많이 들려오기도 합니다. 그래서 조금은 안 좋은 시선으로 가져가는 경우가 많이 있습니다.

일단 오늘 소개 시켜 드리는 아이허브(iHerb)에서는 기본적으로 건강보조식품을 저렴하게 구매할 수가 있는 곳입니다. 보통은 인터넷에서 건강보조식품을 구매를 해보면 가격이 조금은 비싼 감이 있기도 합니다. 하지만 아이허브(iHerb)에서는 가격을 보다 저렴하게 해서 해외직구로 구매를 할 수가 있는 곳이기도 합니다. 먼저 일단 코드는 다음과 같습니다.

WEEKLY5으로 일부  재품에 대해 최대 20% 적용이 됩니다. 기본적으로  참고로 40달러 이상 구매를 하면 무료 배송입니다. 일단 해당 아이 허브 할인코드가 유효한 기간은 2018년4월12일 오전2시까지 적용이 됩니다.기본적으로 QMF730을 입력을 하면 추가로 5% 할인할 수 있습니다.

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여기서 40달러 이상 주문 시 10% 할인을 받고 싶은 경우에는 KR2018,JP2018(일본쪽)사용이 가능하며 WELCOME5 같은 경우에도 신규 가입 고객이 40달러 이상사용을 할때 5% 할인을 받을 수가 있습니다. 일단 저렴하게 건강보조식품을 구매하고 싶은 분들은 해당 아이허브(iHerb)에서 구매를 해보시는 것도 좋은 방법이라고 생각이 됩니다. 그리고 다음 카테고리 상품이 최대 20 % 할인이 적용됩니다.
스포츠 15~20% 할인
비타민 C, 비타민 D, 비타민 E 15% 할인
페이스 팩 & 필링 15% 할인
그리고 요약을 하면 다음과 같습니다.
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신규 고객 40달러 이상 구매 시: QMF730와 KR2018 또는 JP2018(일본 쪽)를 사용을 할 경우 5%+$10할인
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  1. 안그래도 아이허브에서 세면대 필터를 알아보던 참이었는데요- 아이허브(iHerb) 최대 20% 할인코드 정보 잘 보고 갑니다.
    • 네~한번 이용해 보시는것도 좋을것 같습니다.
  2. 좋은 정보 잘 보고 갑니다
  3. 아이허브 20% 할인 코드 정보 감사합니다.^^

미국 중간 선거(midterm election)방식

Posted by Sakai
2018.04.09 00:00 생활

오늘은 미국 중간 선거(midterm election)방식에 대해 알아보겠습니다.일단 미국은 한국과 다른 선거 방식을 가지고 있습니다.예를 들면 승자독식제 같은 것입니다.일단 미국 중간 선거 선거 방식은 다음과 같습니다.
중간 선거 (중간 선거, midterm election)은 짝수 년 선거의 날 (Election Day)에 선거가 열리는 미국 연방 의원 기타 공직 선거 중 4 년마다 대통령 선거 와 중복되지 않는 해에 열리는 것을 가르키도 합니다.

어떻게 보면 현재 당선된 미국 대통령에 대한 중간 평가 와 같은 개념이 아닐까 생각이 듭니다.대통령직중 분기(2년)이 경과 한 시점에서 이루어지기 때문에 중간 선거라고 불리고 있습니다.일단 미국 중간 선거(midterm election)은 다음과 같이 진행이 됩니다.
상원 의원 중 3 분의 1, 하원 의원 전원이 개선됩니다.그리고 각 주 의 규정에 따라 다르지만 동시에 임기가 만료 된 주 주지사 선거, 지방 자치 단체의 공직에 대한 선거 결원이 발생하는 비 개선 상원 의원 보궐 선거 등을 실시 할 것이 통례입니다.

중간 선거는 대통령 선거의 해 선거와 마찬가지로 선거일 즉 11 월 첫째 월요일이 속하는 주 화요일에 열리며. 일반적으로 11 월 제 1 화요일되지만, 당일은 11월 1일이되는 경우는 11 월 8 일에 실시가 됩니다.그리고 연방 사무실은 미국 하원 의원 435 석을 포함하여 미국 의회 의원 이며 미국 상원 의원 100 석 가운데 33 석 또는 34 석을 모두 포함하면 그리고 미국 50 개국 중 34 개국이 중간 총선에서 4 년 임기로 버몬트 와 뉴햄프셔 는 중간 총선과 대통령 선거에서 2 년 임기로 선출되며 중간 총선에서 36 명의 총재가 선출이 됩니다.또한 많은 주에서는 중기에 임원을 주 입법부 에 선출하며 시정부에서 선거도 실시됩니다.

투표 용지에는 시장 , 다른 지방 공공 기관 및 다양한 시민 발의안이 들어가져 있습니다.그리고 특별 선거 는 종종 정규 선거와 함께 개최되기 때문에 추가 상원 의원, 주지사 및 기타 지방 공무원이 부분적으로 선출이 가능 합니다.

그리고 중간 선거는 대선보다 선거 투표율 이 낮습니다. 또한 중간 선거에서 정권 운영에 대한 비판을받을 대통령의 여당이 의석을 줄어드는것이 많으면 그리고 예외적으로 대통령의 여당이 양원에서 의석을 늘린 중간 선거는 9 11 테러 이듬해 인 2002년 뿐입니다.일단 비전문가로서 한번 글을 적어 보았습니다.


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  1. 덕분에 상식을 하나 더 추가하고 갑니다

아이허브(iHerb) 2018년4월 아이허브 할인코드

Posted by Sakai
2018.04.05 00:00 생활/아이허브(iHerb)

오늘은 아이허브(iHerb) 첫 구매 고객 40달러 이상 주문 시 아이허브 할인코드에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 일단 아이허브(iHerb)하고 하면 건강 보조식품을 전문적으로 판매하는 곳입니다. 일단 해당 아이허브(iHerb)를 이용하려고 하면 기본적으로 통관번호를 부여받아야 하면 통관 번호를 부여받고 해당 주문을 할 때 해당 번호를 입력하시면 됩니다.

일단 최근에 뉴스 같은데 보면 사람이 살아가는 건강 관련해서 나쁜 소식들이 정말 많이 들려오기도 합니다. 그래서 조금은 안 좋은 시선으로 가져가는 경우가 많이 있습니다. 일단 오늘 소개 시켜 드리는 아이허브(iHerb)에서는 기본적으로 건강보조식품을 저렴하게 구매할 수가 있는 곳입니다. 보통은 인터넷에서 건강보조식품을 구매를 해보면 가격이 조금은 비싼 감이 있기도 합니다.

[생활/아이허브(iHerb)] - 아이허브 해외직구를 위한 개인통관 고유부호 발급 방법

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하지만 아이허브(iHerb)에서는 가격을 보다 저렴하게 해서 해외직구로 구매를 할 수가 있는 곳이기도 합니다. 먼저 해당 코드는 기본적으로 40달러 이상 구매를 했을 때만 적용이 되면 참고로 40달러 이상 구매를 하면 무료 배송입니다. 일단 해당 아이 허브 할인코드가 유효한 기간은 다음과 같습니다. 기본적으로 QMF730을 입력을 하면 추가로 5% 할인할 수 있습니다. 여기서 40달러 이상 주문 시 10% 할인을 받고 싶은 경우에는 KR2018,JP2018(일본쪽)사용이 가능하며 WELCOME5 같은 경우에도 신규 가입 고객이 40달러 이상사용을 할 때 5% 할인을 받을 수가 있습니다. 일단 저렴하게 건강보조식품을 구매하고 싶은 분들은 해당 아이허브(iHerb)에서 구매를 해보시는 것도 좋은 방법이라고 생각이 됩니다.
즉 요약을 하면 다음과 같습니다.
신규 고객 40달러 이하 구매시:QMF730에서는 5%할인
신규 고객 40달러 이상 구매 시: QMF730와 KR2018 또는 JP2018(일본 쪽)를 사용을 할 경우 5%+$10할인
신규 고객 40달러 이상 구매 시: QMF730와 WELCOME5를 사용을 할 경우 5% 할인과 5% 적립
신규 고객 40달러 이상 구매 시: QMF730와 기간 한정 프로모션 코드를 함께 사용할 때는 5%+@ 적립입니다. 이를 참조해서 아이 허브에서 좋은 제품을 구매하시면 될 것입니다.
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  1. 아이허브에서 처음 구입하는 분들에게 좋은정보입니다!
    • 아이허브를 이용하시는 분들에게 도움이 될듯합니다.
  2. 필요한 분들에게 도움이 되겠군요
    • 네~아이허브를 이용하시는 분들에게 도움이 될것 같습니다.

월경 전 증후군,긴장 해소에 도움이 되는 테아닌(theanine)-Paradise Herbs Optimized Sun Theanine 100 mg 30 Veggie Caps

Posted by Sakai
2018.03.23 02:55 생활/아이허브(iHerb)

오늘은 월경 전 증후군 불안 해소, 긴장 해소에 도움이 되는 테아닌(theanine)이 소개하겠습니다.일단 Paradise Herbs Optimized Sun Theanine 100 mg 30 Veggie Caps 제목에 알수가 있듯이 30개캡슐로 구성이 되어져 있습니다.실제로 통을 열어보면 전반 이상이 솜으로 구성이 되어져 있습니다.일단 지난 시간에 소개시켜드린 MP,슬로우 카우 같은 음료수에 포함이 되어져 있는 성분이기도 합니다.물론 보통 한병에 100ml에 들어져 있는 것이 한병에 15000원 정도 하니까 30개분을 먹으려면 가격이 더 저렴한 건강보조식품쪽을 하는것이 좋지 않을까 생각이 됩니다.
테아닌(Theanine)은 다른 식물에서는 발견되지 않고 차와 일부 버섯 품종에만 들어 있는 천연 유리아미노산으로 특히 홍차와 녹차에 많이 함유되어 있으며 테아닌은 녹차 특유의 아미노산으로 특히 차에 함유된 총 아미노산의 약 50%에 달하고 말린 찻잎 중량의 1~2%에 해당이 되며 보통 일반적인 200mL 홍차 한 컵에는 약 24mg, 녹차 한 컵에는 약 8mg의 테아닌이 포함이 되어져 있습니다.

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테아닌은 뇌 신경세포에서 신경전달물질의 방출에 영향을 미치며 감마아미노낙산(Gamma-aminobutyric acid, GABA)의 수치를 올리는 것으로 추측되며 세로토닌, 도파민, GABA의 수치를 상승시키고, AMPA 수용체, 카이닌산 수용체와 NMDA 수용체의 마이크로몰의 유사성이 있으며 테아닌이 글루타민 산의 과도자극을 억제하는 것으로 추측하고 있습니다.
또한, 테아닌은 뇌에서의 알파파를 증진시키는 것으로 알려졌습니다. 긴장의 지표인 α 파 의 발생이 30-40 분 후에 확인되고 있으며 50mg 섭취는 불안 경향이 낮은 사람에게 200mg 섭취는 불안 경향이 높은 사람에서도 진정 효과가 인정되고 있으며 수면에 관해서는 테아닌 섭취하면 수면의 질 개선이 보고되고 있으며 중도 각성의 감소가 인정되었으며 각성의 상쾌가 숙면 감, 피로 회복 감의 개선이 인정되고 있습니다.
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그리고 월경 전 증후군(PMS)에 대해서는 PMS 시의 우울, 집중력 저하 등의 정신 증상을 개선하는 것으로 보고되고 있으며 그 외에도 카페인 길항 작용, 혈압 강하 작용, 기억 학습 능력 향상, 항암제의 증강 효과, 뇌혈관 장애에 대한 효과 등이 보고되고 있으며 정신 및 육체적 스트레스를 줄이고 카페인과의 시너지 효과도 함께인지 활동이나 기분의 개선도 함께 볼 수가 있습니다.

일단 해당 상품인 Paradise Herbs Optimized Sun Theanine 100 mg 30 Veggie Caps를 받아보면 정말 왠지 가볍다는 느낌을 받을수가 있으면 해당 제품을 개봉을 해보면 다음과 같이 하얀색 캡슐로 되어져 있는것을 볼수가 있었습니다.일단 개인적으로는 하루에 1개 정도 먹고는 있는데 일단 불면증 떄문에 먹고 있기도 한데 일단 불면증떄문에 수면제를 줄이는데 성공은하고 있는것 같기도 합니다.일단 불면증을 가지고 계시는 분들에게도 선택해서 먹어도 수면 질 개선을 하는데 도움이 될것이라고 생각이 됩니다.
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  1. 필요한 분들에게 도움이 되겠네요
    • 네~필요하신분들에게 도움이 될듯합니다.

면역력 향상, 스트레스 해소에 도움되는 아쉬와간다(Ashwagandha)-Doctors Best Best Ashwagandha Featuring Sensoril

Posted by Sakai
2018.03.20 03:27 생활/아이허브(iHerb)

오늘은 아이허브에서 판매를 하는 항암 및 면역력 향상, 스트레스 해소에 도움되는 아쉬와간다(Ashwagandha)제품은 Doctors Best Best Ashwagandha Featuring Sensoril에 대해 알아보겠습니다. 먼저 아쉬워간다(Ashwagandha)은 일단 아쉬와간다는 인도와 네팔, 중동의 건조 지대에서 자생하는 가지과 상록식물이면서 아시아에서 오래전부터 관상용으로 재배되던 꽈리의 친척으로 꽈리와 열매의 생김도 비슷하여 영어로 윈터 체리(winter cherry)라는 이름으로도 부르고 있습니다.

감정적 및 육체적인 스트레스에 적응하는 데 도움이 됩니다. 그리고 류머티즘, 변비, 불면증, 신경 조건, 스트레스, 갑상선종, 관절 염증, 기생충, 호르몬 균형과 같은 곳에서 약 5,000 년 동안 인도에서 고전적으로 사용되었습니다.

그리고 뿌리 분말로 만든 페이스트는 종기, 궤양 및 기타 피부 염증 및 감염을 치료할 수 있습니다. 그리고 해당 아쉬오간다는 코티솔 수치를 낮추고 억제성 신경 전달 물질인 GABA(가바)를 모방함으로써 불안과 스트레스에 대한 매우 효과적이라고 합니다.

Doctors Best Best Ashwagandha Featuring Sensoril

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스트레스
피로
집중력 향상
기억력 향상
수면 장애
낮은 리비도
불안
낮은 지구력(정신적, 육체적)
관절통
혈당 안정화
콜레스테롤을 낮추는 데 도움
항염증 및 진통 효과
항말라리아
남성과 여성 모두에게 성적 능력을 향상
신경 성장 촉진
발기 부전 및 조루 증상 완화, 정자 생성을 도움
등과 같은 효과를 가지고 있습니다. 그리고 불안과 불면증을 앓고 계시는 분들은 하루 권장량은 500~1,000 mg입니다.

아쉬와간다와 부작용
여성의 자궁을 수축하는 효능이 매우 강하므로 유산가능성이 있으며 임신 중에는 복용하지 말아야 합니다.
특정 약물과 같이 복용할 때 약의 작용을 저해시키거나 다른 부작용을 일으킬 가능성도 있으며 혈당 수치를 과하게 낮추거나 당뇨약의 작용을 방해하는 효과
혈압이 저하되는 효과가 있어 혈압 강하제를 복용 중이면 함께 복용을 하지 말아야 하며 위를 자극하는 효과가 있어 위궤양 등의 질환에는 복용하지 말아야 합니다.
갑상선 호르몬 수치를 올리는 연구 결과도 있으며 갑상선 질환 및 약물을 복용 중이라면 복용을 주의하면 복용을 해야 합니다. 일단 제가 아이허브에서 구매를 한 Doctors Best Best Ashwagandha Featuring Sensoril은 125mg가 들어가 져 있는 것을 구매했습니다. 일단 하루 2개 이상 복용을 하는 것으로 구매했습니다. 색깔은 거의 황색으로 돼 있으면 캡슐형태로 구성된 제품입니다. 일단 개인적으로 1주일 정도 먹어본 결과는 일단은 다른 것은 잘 모르겠지만, 피로 회복이나 집중력 향상, 기억력이나 수면 장애 같은 것에서는 효과가 있었습니다. 일단 해당 제품을 먹기 전에 다른 의약품을 먹고 있다고 하면 반드시 전문가와 상담 후 복용을 해야 할 것입니다. 그리고 KR2018,JP2018(일본쪽)사용이 가능하며 WELCOME5를 함께 사용을 하면 구매를 하는 데 조금은 도움이 될 것이면 아이허브에서는 40달러 이상 구매 시 배송료는 무료로 제공해줍니다.
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  1. 스트레스에 효과가 있군요. 상큼한 하루 맞이하세요
    • 스트레스 관리하시는데 도움이 될것 같습니다.
  2. 만연력에 이 도움이 된다니 관심이 가는군요
    • 면역력이 약하신분들에게 도움이 될것 같습니다.

불안, 긴장, 불면증 해소에 도움을 받을 수 있는 Now Foods, GABA, 500mg, 100 베지 캡슐

Posted by Sakai
2018.03.16 19:00 생활/아이허브(iHerb)

오늘은 불안, 긴장, 불면증 해소에 도움을 받을 수 있는 Now Foods, GABA, 500mg, 100 베지 캡슐에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 일단 GABA는 신경에 작용하는 신경작용물질로서 억제 신호를 담당하고 있습니다. 일단 다른 신경물질이 신경을 자극하여 전기자극을 만들어 낸다고 한다면 GAVA(가바)는  다른 신경이 자극한 걸 억제하는 역할을 하게 됩니다.

그리고 근육의 움직임에도 관여하며 근육 활동과 분비선 자극에도 영향을 미친다고 합니다. 그리고 가바는  어린이들의 경우에는 신경흥분물질로 사용되며 어른이 되면 신경억제물질로 역할로 바뀌게 됩니다. 일단 GAVA는 기본적으로 신경억제물질이기 때문에 술 같은 것을 마시면 나타나는 증상이 해당 가바를 자극을 해서 나타나는 증상이면 해당 부분은 불안과 긴장과 그리고 잠에도 관여를 하게 됩니다.

해당 GAVA(가바) 수치가 너무 높으면 호흡이 억제되어서 사망하게 됩니다. 그래서 로라제팜같이 벤조디아제핀 같은 향정신성 의약품이 있을 것입니다. 해당 벤조디아제핀 같은 경우에는 해당 가바(GABA)의 재흡수를 방지하여 진정, 졸음을 유발하게 되고 여기서 술을 먹으면 사망을 하게 될 수가 있는 문제를 가지고 있습니다. 일단 해당 Now Foods, GABA, 500mg, 100 베지 캡슐은 건강보조식품을 전문적으로 판매하는 아이허브에서 판매를 하는 제품입니다.
해당 제품의 특징은 다음과 같습니다.
신경 전달 물질 지원. 감마 아미노뷰티릭 산. 비타민 B-6 함유, 유전자 변형 성분 없음. 건강 보조 식품. 채식주의 - 완전 채식 (비건), 코셔 제품. 아미노산,1968 년부터 가족 소유 기업.,GMP 품질 보증입니다.

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Now Foods, GABA, 500mg, 100 베지 캡슐
복용 방법
하루에 2-3 번 1 캡슐씩을 공복에 물 또는 주스와 함께 복용하면 됩니다.
포함된 다른 성분들
셀룰로스 (캡슐), 쌀가루, 실리카, 스테아린산 마그네슘 (식물성 원료)
밀, 글루텐, 콩, 옥수수, 우유, 계란, 생선, 갑각류 또는 나무 열매 재료로 제조하지 마십시오. 이 알레르기 항원을 함유 한 다른 성분을 처리하는 GMP 시설에서 생산됩니다.
주의사항
주의: 성인 전용 제품입니다. 임신, 수유 중이거나, 약물을 복용 중이거나, 질환이 있으면 의사와 상의하여야 합니다. 아이들의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다.

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성분
비타민 B-6 (피리독신 HCl로부터):2mg
GABA (감마-아미노 부티르산):500mg
일단 개인적으로 먹어보니까 일단은 야근 같은 것을 하고 먹으니까 일단 속 편하게 잠을 잔 것 같기도 합니다. 일단 성인용 제품이니까 청소년, 어린이들은 복용은 하지 말아야 합니다.
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아이허브(iHerb) 여성 제품 카데코리 10% 할인 코드

Posted by Sakai
2018.03.15 10:00 생활/아이허브(iHerb)

오늘은 아이허브(iHerb) 여성 재품 10% 할인 코드주문 시 아이허브 할인코드에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 일단 아이허브(iHerb)하고 하면 건강 보조식품을 전문적으로 판매하는 곳입니다. 일단 해당 아이허브(iHerb)를 이용하려고 하면 기본적으로 통관번호를 부여받아야 하면 통관 번호를 부여받고 해당 주문을 할 때 해당 번호를 입력하시면 됩니다.

일단 최근에 뉴스 같은데 보면 사람이 살아가는 건강 관련해서 나쁜 소식들이 정말 많이 들려오기도 합니다. 그래서 조금은 안 좋은 시선으로 가져가는 경우가 많이 있습니다. 일단 오늘 소개 시켜 드리는 아이허브(iHerb)에서는 기본적으로 건강보조식품을 저렴하게 구매할 수가 있는 곳입니다. 보통은 인터넷에서 건강보조식품을 구매를 해보면 가격이 조금은 비싼 감이 있기도 합니다.

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WDAY2018기본적으로 QMF730을 입력을 하면 추가로 5% 할인할 수 있습니다. 여기서 추가적으로 10% 할인을 받고 싶은 경우에는 KR2018,JP2018(일본쪽)사용이 가능하며 WELCOME5 같은 경우에도 신규 가입 고객이 40달러 이상사용을 할 때 5% 할인을 받을 수가 있습니다. 일단 저렴하게 건강보조식품을 구매하고 싶은 분들은 해당 아이허브(iHerb)에서 구매를 해보시는 것도 좋은 방법이라고 생각이 됩니다.그리고 해당 제품들은 칼슘이나 활성 형 비타민 B와 마그네슘등입니다.
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  1. 구입하시는분들에게 좋은 코드네요 ㅎㅎ
    • 네~아이허브를 이용하시는 여성 분들에게 도움이 될듯 합니다.

소음 차단을 위한 아이허브 귀마개-Hearos 귀마개 14 쌍(Hearos Ear Plugs)

Posted by Sakai
2018.03.13 00:00 생활/아이허브(iHerb)

오늘은 아이허브에서 판매를 하고 있은 귀마개 중 하나인 Hearos 귀마개 14 쌍(Hearos Ear Plugs)에 대해 간단하게 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 귀마개(Ear Plugs)는 간단하게 소음이 있는 환경에서 귀를 소음으로부터 보호하기 위해서 있는 도구일 것입니다. 일단 귀마개를 살 때에는 제품 메이커를 볼 수가 있고 그리고 귀마개에서 제일 중요한 것 중 하나가 바로 차 음률일 것입니다. 일단 귀마개는 잠을 자는 귀마개는 가능한 한 편안하고 수면을 방해하거나 방해할 수 있는 외부 소리를 차단하며 코 고는 소리와 같은 잡음을 위한 특수 귀마개는 사용자가 알람 시계와 같은 다른 소음을 계속들을 수 있게 해주는 완충 기능을 제공하는 것이 사용하는 것이 좋습니다. 차음률은 미국에서 판매되는 청력 보호 장치는 미국 환경 보호국 (EPA)에서 보호 장치를 올바르게 착용할 때 소음을 줄이는 소음 감소 등급 (NRR)가 필요합니다.

즉 보호자가 실험실에 어떻게 설치되어 있는지와 사용자가 실제 세계에서 보호 장치를 착용하는 방법이 서로 달라서 산업 안전 보건 관리국 (OSHA)과 미국 산업 안전 보건 연구소 (NIOSH) 유효한 NRR을 제공을 하고 있습니다.
NRR과 SNR (Single Number Rating)은 C- 가중 잡음과 함께 사용하도록 설계되었지만 낮은 주파수는 디 강조되지 않습니다. 다른 등급 (NRR (SF) 및 NRSA)은 A 가중치가 낮은 잡음 레벨로 낮은 주파수는 강조되지 않으며 NIOSH는 권장하고 US EPA는 NRR을 A- 가중 잡음 수준과 함께 사용할 때 C와 A 가중치 사이의 7dB 보상을 적용하여 달라고 요구합니다….
모든 유형의 청력 보호 장치의 경우, OSHA의 경감 계수는 50%이며. C- 가중 잡음과 함께 사용될 경우, 감소 된 NRR은 NRR / 2가가 적용이 됩니다.OSHA는 A 가중 잡음과 함께 사용할 때 CA 가중치에 대한 7dB 조정을 먼저 적용한 다음 나머지를 조정을 진행됩니다. 예를 들어, 33dB 감쇠를 한 보호 장치는 이 경감을 가질 수 있습니다 :
 Derated NRR = (33-7) / 2
NIOSH는 보호자의 유형에 따라 다른 방법을 제안되었습니다. 예를 들면 방한용 귀마개의 경우, NRR은 25% 감점되어야 하며 NIOSH는 OSHA와는 다르게 CA 스펙트럼 보정을 적용합니다. OSHA가 7dB 계수를 먼저 빼고 결과를 derate하는 경우, NIOSH는 먼저 NRR을 derate 한 다음 CA 차이를 보상이 진행됩니다. 예를 들어, NIOSH 디 레이팅 시스템을 사용하여 귀에 거는 디 레이드 NRR을 찾으려면 다음 방정식을 사용합니다.
감소 된 NRR = (원래 NRR x (1- 0.25)) - 7
입니다.

아이허브 귀마개-Hearos 귀마개 14 쌍(Hearos Ear Plugs)

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감쇠 차트(ANSI S3.19-1974)는 다음과 같습니다.
빈도 125  평균 감쇄 (dB):32.4,표준 편차 (dB):3.3
빈도 250  평균 감쇄 (dB):35.5,표준 편차 (dB):3.3
빈도 500 평균 감쇄 (dB):40.5, 표준 편차 (dB):3.0
빈도 1000 평균 감쇄 (dB):39.2, 표준 편차 (dB):4.2
입니다. 저 자세한 내용을 알고 싶은 경우에는 HEAROS.com의 오디오와 비디오 지침을 참고하시면 도움이 될 것입니다.
즉 쉽게 이야기 하면 환경적인 소음 수치는 92데시벨 dB(A)일 경우 NRR은 32데시벨 (dB)가 되고 귀에 들어오는 소음 수치는 대략 60 dB(A)이 됩니다. 그리고 500Hz 이하의 빈도로 지배되는 소음 환경의 경우, C-가중 환경 소음 수치가 사용되어야 합니다. 이 장치가 잘 착용 되지 않으면 희석된 소음으로 효율성이 줄어듭니다. 적절한 착용에 대해서는 상기 지침을 따르십시오.
청각 보호기가 충동적인 소음의 해로운 효과에 대한 보호로 권장될 수 있으며, 소음 감소 비율(NRR)은 지속적인 소음의 희석에 기반이 되며, 권총과 같은 충동적인 소음이 대해 달성 가능한 보호의 정확한 장치가 되지 않을 것입니다. 즉 총기 관련해서는 총 관련 귀마개를 사용해서 이용하는 것이 안전하게 귀마개를 통해서 귀를 소음으로부터 보호할 수가 있습니다.

[생활/아이허브(iHerb)] - 아이허브 해외직구를 위한 개인통관 고유부호 발급 방법

그리고 장기간 귀마개를 사용하면 귀울림, 청력 손실 등과 같은 귀에 관한 병이 발생할 수가 있다고 합니다. 일단 간단하게 자주 사용을 하지 않는 것이 좋은 방법이라고 생각이 됩니다. 사용방법은 간단합니다. 깨끗한 손으로 손바닥과 손가락 사이에 귀마개 전체를 단단히 잡으며 얇고 단단한 실린더를 형성해서 한 손으로, 바깥귀길을 열려고 귀의 윗부분을 부드럽게 끌어올리면서 그리고 다른 손으로, 귀마개의 둥근 끝을 넣습니다. 그리고 검지로, 편안하고 꼭 맞게 팽창할 때까지 귀마개를 적절한 곳으로 넣어주면 됩니다.

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일단 개인적으로 원룸에서 살고 있지만 무슨 보일러 소리가 이렇게 심한지 견디지 못해서 해당 Hearos 귀마개 14쌍을 아이 허브에서 구매해서 사용하게 되었습니다. 일단 사용 결과는 일단 보일러 소리는 일단 어느 정도 잡혀서 밤에 피곤해도 잠이 옵니다. 그리고 다음 32짜리여서 그런지 조금은 들이더라고요. 그래서 소음이 심한 고시원 같은 곳에 살고 계시는 분들은 33짜리를 구매해서 사용하는 것이 좋을 것입니다. 29db같은 경우에는 개인적으로 소용이 없었습니다. 일단 소음 또는 집중력이 필요한 수험생 분들이 방해를 어느 정도 방해를 받지 않으려면 해당 Hearos 귀마개 14쌍을 구매해서 사용하는 것도 좋은 방법이라고 생각이 됩니다.스마트폰을 통해서 모바일 첫 주문을 하면 APPS2018를 입력을 하면 추가적으로 5% 할인이 가능 합니다.

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  1. 잘보고 갑니다.
    즐거운 화요일 되세요 ^^
  2. 잘보고 갑니다.
    즐거운 화요일 되세요 ^^
  3. 잘보고 갑니다.
    즐거운 화요일 되세요 ^^
  4. 잘보고 갑니다.
    즐거운 화요일 되세요 ^^
  5. 소리에 예민한 분들에게 좋을 것 같네요
    • 일단 개인적으로는 괜찮더라고요.
  6. 많이 파네요.
    전 그냥 이어폰을 꼽는 편인데... ㅋㅋ
    • 이어폰도 괜찮은 방법인것 같습니다.
  7. 소음에 민감핫 분들에게 도움이 되겠네요
  8. 저는 장거리 출장 이동 중에 잠을 자려고 하면.. 코골이 하시는 분들때문에.. 편히 못가거든요..
    저도 하나 사봐야겠네요..
    • 코골이 정말 지옥이죠!제가 겪어보아서 아는데 정말 장난 아니더라고요.

아이허브(iHerb) 3월 13일까지 모든 제품 1만원 할인 프로모션

Posted by Sakai
2018.03.04 00:57 생활/아이허브(iHerb)

오늘은 아이허브(iHerb) 모든 제품 1만원 할인 아이허브 할인코드에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 일단 아이허브(iHerb)하고 하면 건강 보조식품을 전문적으로 판매하는 곳입니다. 일단 해당 아이허브(iHerb)를 이용하려고 하면 기본적으로 통관번호를 부여받아야 하면 통관 번호를 부여받고 해당 주문을 할 때 해당 번호를 입력하시면 됩니다. 일단 최근에 뉴스 같은데 보면 사람이 살아가는 건강 관련해서 나쁜 소식들이 정말 많이 들려오기도 합니다. 그래서 조금은 안 좋은 시선으로 가져가는 경우가 많이 있습니다.

일단 오늘 소개 시켜 드리는 아이허브(iHerb)에서는 기본적으로 건강보조식품을 저렴하게 구매할 수가 있는 곳입니다. 보통은 인터넷에서 건강보조식품을 구매를 해보면 가격이 조금은 비싼 감이 있기도 합니다. 하지만 아이허브(iHerb)에서는 가격을 보다 저렴하게 해서 해외직구로 구매를 할 수가 있는 곳이기도 합니다. 먼저 해당 코드는 기본적으로 모든 제품에 대해서 1만원 즉 10달러를 할인을 하는 프로모션이 진행이 됩니다.일단 단 기간은 3월 한달내 하는것이 아니고 한국 시간 3 월 11 일 자정까지 BOEUN10을 입력하시면 주문

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제품 가격의10%를 다음 주문에사용하실 수 있는 로열티크래딧으로 적립해 드릴예정입니다.본 프로모션 코드는 행사에 초대받은 계정만 1회 사용하실 수 있습니다.그리고 추가적으로 KR2018,JP2018(일본쪽)사용이 가능하며 WELCOME5 같은 경우에도 신규 가입 고객이 40달러 이상사용을 할 때 5% 할인을 받을 수가 있습니다.

그리고 첫 구매를 하시는 분들은 QMF730를 입력하면 5%를 추가적으로 할인을 받을수가 있습니다.일단 저렴하게 건강보조식품을 구매하고 싶은 분들은 해당 아이허브(iHerb)에서 구매를 해보시는 것도 좋은 방법이라고 생각이 됩니다.
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아이허브(iherb) 첫 구매시 5%할인 추천 코드 입력하면 할인적용 가능
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  1. 필요하신 분들은 프로모션 기간에 구매해도 좋겠네요
    • 아이허브를 이용을 하시는 분들에게 도움이 될듯 합니다.
  2. 아직 아이허브를 사용해보지 않았는데
    마침 사용하실분들에게 좋을것 같아요 ㅎㅎ
    • 네~아이허브를 사용을 하시는 분들에게 도움이 될듯 합니다.

남자 정력에 좋은 아이허브 마카-Thompson Maca 525mg 60Capsules(Thompson 마카 525mg 60 캡슐)

Posted by Sakai
2018.02.25 10:00 생활/아이허브(iHerb)

오늘은 남자 정력에 좋은 아이허브 마카-Thompson Maca 525mg 60 Capsules(Thompson 마카 525mg 60 캡슐)에 대해 적어 보겠습니다. 일단 마카는 마카(학명:Lepidium meyenii)는 페루의 안데스 산맥이 원산지인 십자화과 두해살이풀이고 후닌 호 근처의 고지대에서 처음으로 발견되었으면 먹거나 약용식물로도 쓴다. 마카를 스페인 어로는 마카마카(스페인 어: maca-maca) 또는 마이노(스페인 어: maino)라고도 하며, 케추아어로는 아약 치치라(케추아어: ayak chichira) 또는 아약 윌쿠(케추아어: ayak willku)라고 합니다.

일단 마카는 기원전 16세기 무렵부터 안데스 산맥의 원주민들은 마카를 재배하기 시작했으며, 귀했기 때문에 물물교환할 때 쌀이나 옥수수, 콩 등과 바꾸는 데 썼고 약사용을 했으면 1843년에 서양인으로는 최초로 뮐하우젠 출신의 식물학자인 빌헬름 게르하르트 발퍼즈가 마카를 발견해 학명을 지정했다고 합니다.말린 마카 뿌리의 영양가는 쌀이나 밀과 같은 곡물과 비슷할 정도로 많다.

일반적으로 100g당 탄수화물 60~75g과 단백질 10~14g, 식이섬유 8.5g, 지방 2.2g을 포함한다. 또한, 칼슘과 칼륨을 많이 포함하고 있으며 나트륨은 적게 들어 있고, 필수 미량원소인 철과 구리, 망가니즈, 아이오딘, 아연 등을 포함하고 있으며 올레산과 같은 지방산을 포함하고 있습니다.

그리고 마카에는 글루코시놀레이트가 있기 때문에 아이오딘을 적게 섭취할 때 갑상선종이 발생할 수가 있으며 어두운 색 뿌리에는 아이오딘이 많이 들어 있어서 말린 마카 10g에는 일반적으로 52µg의 아이오딘이 포함돼 있습니다.

마카 분말 100g당 영양 성분은 다음과 같습니다.
칼슘: 586mg
철: 11.5mg
단백질: 11.3g
아연: 7.93mg
알라닌:0.39g
아르기닌: 0.61g
아스파라긴산: 0.67g
글루탐산: 0.73g
글리신: 0.35g
히스티딘: 0.19g
이소:0.28g
류신:0.45g
리신:0.31g
메티오닌:0.11g
페닐알라닌:0.29g
프롤린:2.49g
세린:0.33g
트레오닌:0.33g
티로신:0.20g
발린:0.39g

Thompson Maca 525mg 60Capsules(Thompson 마카 525mg 60 캡슐)

일단 남자 정력에 좋은 성분들이 있지만, 부작용으로는 불면증이 나타날 수가 있으니 조심해야 합니다. 일단 제가 구입한 제품은 Thompson Maca 525mg 60 Capsules(Thompson 마카 525 mg 60 캡슐)으로 마카(Lepidium spp.) (뿌리):525mg이 포함된 제품입니다.

일단 마카는 정력과 그리고 피로 회복에도 도움이 됩니다. 일단 앞면과 뒷면은 다음과 같습니다. 그리고 안을 열어보면 다음과 같이 캡슐 형태로 구성돼 있습니다.

[생활/아이허브(iHerb)] - 아이허브 해외직구를 위한 개인통관 고유부호 발급 방법

일단 구매를 하고 싶은 분들은 아이허브에서 구매를 하면 됩니다. 다만 아이허브에서 구매를 하려면 통관이 필요하기 때문에 통관을 위해서 간단하게 허가를 받아야 합니다. 그리고 아이허브에서 처음 구매를 하시는 분들은 다음 프로모션 코드를 입력하면 5% 할인을 받을 수가 있습니다.
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일단 개인적으로는 피로회복 부분에서는 효과가 있는 것 같습니다.


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아이허브(iherb) 첫 구매시 5%할인 추천 코드 입력하면 할인적용 가능
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  1. 스태미너가 필요한 사람들에게 정말 좋을 것 같군요
    • 네~일단 개인적이지만 피로 회복에는 도움이 되는것 같았습니다.

아이허브(iHerb) 첫 구매 고객 40달러 이상 주문시 10% 할인코드

Posted by Sakai
2018.02.20 20:21 생활/아이허브(iHerb)

오늘은 아이허브(iHerb) 첫 구매 고객 40달러 이상 주문 시 아이허브 할인코드에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 일단 아이허브(iHerb)하고 하면 건강 보조식품을 전문적으로 판매하는 곳입니다. 일단 해당 아이허브(iHerb)를 이용하려고 하면 기본적으로 통관번호를 부여받아야 하면 통관 번호를 부여받고 해당 주문을 할 때 해당 번호를 입력하시면 됩니다. 일단 최근에 뉴스 같은데 보면 사람이 살아가는 건강 관련해서 나쁜 소식들이 정말 많이 들려오기도 합니다. 그래서 조금은 안 좋은 시선으로 가져가는 경우가 많이 있습니다.

일단 오늘 소개 시켜 드리는 아이허브(iHerb)에서는 기본적으로 건강보조식품을 저렴하게 구매할 수가 있는 곳입니다. 보통은 인터넷에서 건강보조식품을 구매를 해보면 가격이 조금은 비싼 감이 있기도 합니다.

하지만 아이허브(iHerb)에서는 가격을 보다 저렴하게 해서 해외직구로 구매를 할 수가 있는 곳이기도 합니다. 먼저 해당 코드는 기본적으로 40달러 이상 구매를 했을 때만 적용이 되면 참고로 40달러 이상 구매를 하면 무료 배송입니다.

[생활/아이허브(iHerb)] - 아이허브 해외직구를 위한 개인통관 고유부호 발급 방법

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기본적으로 QMF730을 입력을 하면 추가로 5% 할인할 수 있습니다. 여기서 40달러 이상 주문 시 10% 할인을 받고 싶은 경우에는 KR2018,JP2018(일본쪽)사용이 가능하며 WELCOME5 같은 경우에도 신규 가입 고객이 40달러 이상사용을 할 때 5% 할인을 받을 수가 있습니다.

일단 저렴하게 건강보조식품을 구매하고 싶은 분들은 해당 아이허브(iHerb)에서 구매를 해보시는 것도 좋은 방법이라고 생각이 됩니다.
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아이허브(iherb) 첫 구매시 5%할인 추천 코드 입력하면 할인적용 가능
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  1. 필요한 분들에게 좋은 기회가 될 것 같군요
    • 네~아이허브를 이용하시는 분들에게는 도움이 될듯 합니다.
  2. 보조식품 하나 찾고 있었는데 아이허브가 괜찮나요?..
    • 일단 개인적으로는 괜찮은 제품들이 많이 있더라고요.

아이허브(iHerb) 2018년 2월 40 달러 이상 구매시 사용가능한 할인코드

Posted by Sakai
2018.02.13 00:00 생활/아이허브(iHerb)

오늘은 아이허브(iHerb) 2018년2월에 40달러 구매시 사용 가능한 할인코드에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 일단 아이허브(iHerb)하고 하면 건강 보조식품을 전문적으로 판매하는 곳입니다. 일단 해당 아이허브(iHerb)를 이용하려고 하면 기본적으로 통관번호를 부여받아야 하면 통관 번호를 부여받고 해당 주문을 할 때 해당 번호를 입력하시면 됩니다.

일단 최근에 뉴스 같은데 보면 사람이 살아가는 건강 관련해서 나쁜 소식들이 정말 많이 들려오기도 합니다. 그래서 조금은 안 좋은 시선으로 가져가는 경우가 많이 있습니다. 일단 오늘 소개 시켜 드리는 아이허브(iHerb)에서는 기본적으로 건강보조식품을 저렴하게 구매할 수가 있는 곳입니다. 보통은 인터넷에서 건강보조식품을 구매를 해보면 가격이 조금은 비싼 감이 있기도 합니다.

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하지만 아이허브(iHerb)에서는 가격을 보다 저렴하게 해서 해외직구로 구매를 할 수가 있는 곳이기도 합니다. 먼저 해당 코드는 기본적으로 40달러 이상 구매를 했을 때만 적용이 되면 참고로 40달러 이상 구매를 하면 무료 배송입니다. 일단 해당 아이 허브 할인코드가 유효한 기간은 다음과 같습니다. 유효 기간은 2018년2월까지입니다. 기본적으로 10% 할인이 되는 코드는 다음과 같습니다.KR2018이고 여기서 추가로 5% 할인을 받고 싶은 경우에는 QMF730을 입력을 하면 추가로 5% 할인할 수 있습니다. 일단 저렴하게 건강보조식품을 구매하고 싶은 분들은 해당 아이허브(iHerb)에서 구매를 해보시는 것도 좋은 방법이라고 생각이 됩니다.
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  1. 아이허브를 이용하는 분들이 의외로 많은 것 같아요

아이허브(iHerb) 2018년2월15일까지 사용가능한 할인코드

Posted by Sakai
2018.02.10 18:08 생활/아이허브(iHerb)

오늘은 아이허브(iHerb) 2018년2월15일까지 사용 가능한 할인코드에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 일단 아이허브(iHerb)하고 하면 건강 보조식품을 전문적으로 판매하는 곳입니다. 일단 해당 아이허브(iHerb)를 이용하려고 하면 기본적으로 통관번호를 부여받아야 하면 통관 번호를 부여받고 해당 주문을 할 때 해당 번호를 입력하시면 됩니다. 일단 최근에 뉴스 같은데 보면 사람이 살아가는 건강 관련해서 나쁜 소식들이 정말 많이 들려오기도 합니다. 그래서 조금은 안 좋은 시선으로 가져가는 경우가 많이 있습니다.

일단 오늘 소개 시켜 드리는 아이허브(iHerb)에서는 기본적으로 건강보조식품을 저렴하게 구매할 수가 있는 곳입니다. 보통은 인터넷에서 건강보조식품을 구매를 해보면 가격이 조금은 비싼 감이 있기도 합니다.

하지만 아이허브(iHerb)에서는 가격을 보다 저렴하게 해서 해외직구로 구매를 할 수가 있는 곳이기도 합니다.

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먼저 해당 코드는 기본적으로 40달러 이상 구매를 했을 때만 적용이 되면 참고로 40달러 이상 구매를 하면 무료 배송입니다. 일단 해당 아이 허브 할인코드가 유효한 기간은 다음과 같습니다. 유효 기간은 2018년2월15일 오전 3:00까지입니다.

기본적으로 10% 할인이 되는 코드는 다음과 같습니다.IHBBRANDS10이고 여기서 추가로 5% 할인을 받고 싶은 경우에는 QMF730을 입력을 하면 추가로 5% 할인할 수 있습니다. 일단 저렴하게 건강보조식품을 구매하고 싶은 분들은 해당 아이허브(iHerb)에서 구매를 해보시는 것도 좋은 방법이라고 생각이 됩니다.
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아이허브(iherb) 종합 비타민-VitaFusion MutiVites Complete Multivitamin Natural Berry Peach Orange Flavors

Posted by Sakai
2018.02.05 02:48 생활/아이허브(iHerb)

오늘은 종합 비타민인 VitaFusion MutiVites Complete Multivitamin Natural Berry Peach Orange Flavors에 대해서 글을 적어보는 시간을 가져 보겠습니다. 일단 종합 비타민인 VitaFusion MutiVites Complete Multivitamin Natural Berry Peach Orange Flavors는 기본적으로 천연 베리, 복숭아와 오렌지 맛으로 구성된 종합 비타민입니다. 일단 아이허브에서 제공을 하는 제품 정보입니다.
개선된 포뮬러
성인 비타민
필수적인 일일 포뮬러
건강 보조 식품.
젤리 2개는 비타민 A를 한 컵의 브로콜리만큼이나 공급합니다.
비타민 D3는 5oz. 의 연어만큼이나 공급합니다.
면역 체계 지원
글루텐 없음
품질과 효능을 보장하도록 실험실에서 검사함
일단 다른 성분들은 다음과 같습니다.
포도당 시럽, 자당, 물, 젤라틴, 구연산, 색소(안 나토 추출물, 블루베리 및 당근 농축액),분별 화 코코넛 유 (밀랍 및 또는 카르 나우 바 왁스 함유), 젖산, 천연 향료의 2% 미만. 내용: 나무 견과류(코코넛)로 구성이 돼 있습니다. 일단 보시면 제품의 앞에서는 제품 안에 70개가 들어가 져 있다는 내용이 있습니다. 일단 해당 종합비타민은 기본적으로 젤리형태로 구성돼 있습니다. 일단 복용 방법은 식이 보조제로 하루에 씹어 먹는 거미 2개씩만 먹으면 됩니다. 개인적으로 먹어보니까 정말 맛있어서 일단 아주 맛있어서 계속 먹게 되는 것 같습니다. 일단 젤리 형태로 돼 있기 때문에 아마도 어르신 분들이나 부모님한테 선물로 주어도 괜찮이 제품인 것 같습니다.

아이허브(iherb) 종합 비타민-VitaFusion MutiVites Complete Multivitamin Natural Berry Peach Orange Flavors

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일단 기본적으로 물과 같이 먹을 필요가 없으니까 일단 편하기는 합니다. 일단 해당 제품은 성인용 제품이기 때문에 어린이들한테 주는 것은 삼가야 합니다. 즉 어린이들 손에 닿지 않는 곳에 보관해야 할 것입니다.

[생활/아이허브(iHerb)] - 아이허브 해외직구를 위한 개인통관 고유부호 발급 방법

[생활/아이허브(iHerb)] - iHerb(아이허브)에서 저렴하게 쇼핑하는 방법

그리고 주의사항으로는 권장량을 초과하여 섭취하면 안 되며 질병이 있거나, 약을 복용 중이거나 임신 또는 수유 중이면 사용하기 전에 전문가인 의사 선생님들과 상담을 해야 하면 내부 밀봉 씰이 파손되었거나 없으면 사용하지 마십시오.

본 제품은 운송 중에 내용물이 가라앉을 수 있습니다. 과도한 열이나 습기에 노출하지 하지 말며 시간이 지나면 색상이 짙어지지만, 제품의 효능에는 영향을 주지 않습니다. 즉 이런 부분만 주의해서 복용한다고 하면 아마도 건강에 도움이 될 것입니다. 일단 개인적으로 물 없이 먹을 수가 있어서 간단하게 먹을 수가 있고 맛도 있어서 정말 괜찮은 제품인 것 같습니다.

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일단 종합비타민을 구매하고 싶은 분들에게 한번 추천을 해 드리고 싶은 제품입니다. 그리고 할인을 받고 싶은 경우에는 아이허브(iherb)할인 코드: QMF730를 입력을 하면 일단 5% 할인을 해주니까 아이 허브에서 구매할 때 사용을 하면 되고 그리고 제일 중요한 것은 아이허브는 해외에서 직구 하는 제품이므로 반드시 통관에 관한 통관번호를 받아야지 해외직구를 할 수가 있는 제품입니다. 일단 개인적으로 생각이지만 한국에서 사먹는 종합 비타민, 오메가 3등과 같은 건강 보조식품보다는 가격이 저렴하고 괜찮은 것 같습니다. 그리고 40달러 이상은 무료 배송을 해주고 있기 때문에 이용하면 되고 40달러 이상은 CJ 택배로 배송이 오며 40달러 이하는 우체국 택배를 통해서 택배로 옵니다. 일단 이점을 참고하시고 건강 제품을 구매해보시는 것도 좋은 방법일 것으로 생각합니다.
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  1. 필요한 분들은 구매하시면 도움이 되겠는데요
    • 네~종합비타민이 필요하신 분들에게 도움이 될것이라고 생각이 됩니다.

보일러 필터 청소해서 난방비 아끼는 방법

Posted by Sakai
2018.01.26 00:00 생활

오늘은 보일러 필터 청소해서 난방비 아끼는 방법에 대해 알아보겠습니다. 보일러는 기름이나 가스, 석탄 등을 연소시키거나 전기를 이용해서 데워진 물을 순환해서 방 온도를 올리는 방법을 선택하고 있습니다. 그리고 가정용 보일러는 안전 문제를 생각을 물을 끊는 점 이상으로 높이지 못하게 돼 있습니다. 보일러에서 최대로 올릴 수 있는 물의 온도는 75도 정도이면 가정용 난방 배관은 고온 및 고압에는 버틸 수가 없으면 그리고 보일러 안에는 기본적으로 항상 물이 일정 수준 이상 차있습니다.

해당 물이 부족하면 보일러가 폭발합니다. 그리고 보일러를 청소하지 않을 때에는 보일러를 작동했으면 소음이 심하고 가스요금도 많이 나오게 됩니다. 기본적으로 보일러를 청소해야 하는 이유는 보일러의 효율저하를 방지라면 과열을 예방하면 특히 원룸같이 그냥 잠시 머물러 가는 곳에서는 보일러 청소를 하는 곳은 별로 없을 것입니다.

[생활] - 에어컨 청소로 여름철 전기요금 절약 방법

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물론 주인분이 이런 것까지 신경을 써주신다면 정말로 고맙겠지만 이런 일은 별로 없습니다. 그래서 조금 자신이 고생하더라도 본인 스스로 에어컨 필터 청소 및 보일러 청소를 해야 합니다. 일단 보일러 필터 청소 방법은 생각보다 간단합니다.
먼저 보일러 전원을 끄고 그리고 전원코드를 분리해줍니다. 그리고 보일러 아래에 보면 물을 뺄 수가 있는 부분과 보일러 필터를 뺄 수가 있는 부분이 있는데 여기서 제일 먼저 물을 뺄 수가 있는 배출구가 있습니다.

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해당 배출구를 막는 돌려서 보일러에 있는 물을 빼줍니다. 그리고 나서 보일러 필터를 청소를 하려고 제품마다 다르겠지만, 핀으로 고정된 것이 있는데 핀으로 고정된 부분은 니퍼같은것으로 잡아서 빼줍니다.
그러면 보일러 필터가 나올 것인데 보일러 필터가 노랗게 녹물에 젖 여 있는 것을 볼 수가 있습니다. 그리고 불순물도 들어가 져 있는 것을 볼 수가 있습니다.

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이제는 보일러 필터를 청소를 못 쓰는 칫솔 등을 이용해서 깨끗이 씻어줍니다.

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그리고 나서 다시 역순으로 조립을 해주고 나서 보일러 전원코드를 꽂으면 자동으로 보일러 물이 차는 소리가 들릴 것입니다.

그리고 나서 조금 있다가 보일러를 사용하면 됩니다. 일단 오늘은 간단하게 보일러 필터 청소를 하는 방법에 대해 알아보았습니다.그리고 보일러 배관 청소까지 해야 한다고 하면 보일러 청소업체에 연락을 해서 전문적으로 청소하시길 바랍니다.

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  1. 보일러를 깨끗히 청소하면 절약할 수 있군요 잘 알고 갑니다
    • 청소를 해주는것이 에어콘이든 보일러이든 간에 전기요금과 가스 요금을 줄일수가 있는 방법이 아닐까 생각이 됩니다.

비타민 D 보충제-Now Foods, High Potency Vitamin D-3, 2,000 IU, 120 Softgels

Posted by Sakai
2018.01.23 00:00 생활/아이허브(iHerb)

오늘은 면역기능, 우울증, 불면증에 필요한 비타민 D 보충제인 Now Foods, High Potency Vitamin D-3, 2,000 IU, 120 Softgels 리뷰를 한번 적어 보겠습니다. 일단 비타민 D는 지용성 비타민의 한 종류이며 칼슘 대사를 조절하여 체내 칼슘 농도의 항상성과 뼈의 건강을 유지하는데 관여하고 세포의 증식 및 분화의 조절, 면역기능 등에 관여하면 비타민 D가 부족하면 구루병, 골연화증, 골다공증, 심혈관계 질환, 당뇨병, 일부 암발병률이 올라갑니다.

그리고 비타민 D는 스테로이드 호르몬과 유사한 프로호르몬으로 작용합니다. 그리고 비타민 D는 햇빛을 통해서 합성되는 특이한 비타민입니다. 그리고 비타민 D는 신호전달물질일뿐더러 스테로이드 비슷하기도 합니다. 인체에 쓸모가 있는 종류로는 콜레칼시페롤(D3)과 에르고칼시페리롤(D2)의 두 종류가 있으며 전자는 동물에, 후자는 균류(버섯, 곰팡이)에 많이 들어 있습니다. 그리고 동물 대부분과 균류 대부분 종에서 비타민 D가 필수적으로 포함되지만, 식물은 토마토 등 일부 종에서만 소량 발견이 되고 있습니다.

그리고 콜레칼시페롤은 피부에서 자외선을 통해 합성되며 여러 식품을 통해 섭취할 수도 있으며 에르고칼시페리롤은 주로 균류가 에르고스테롤이라는 콜레스테롤과 자외선으로 합성한 것을 섭취함으로 얻을 수가 있습니다. 그리고 사람은 식품을 통해 섭취하거나 피부에 자외선을 받아서 콜레스테롤에서 만들어 사용합니다. 햇빛으로 충분한 비타민 D를 얻으려면 일주일에 한두 시간 정도는 햇볕을 쫴야 합니다. 그런데 겨울에는 날씨가 추워서 밖에 나가기 싫어서 햇볕을 쬐는 시간을 줄어들어서 비타민 D를 합성하기는 조금 어렵습니다.

Now Foods, High Potency Vitamin D-3, 2,000 IU, 120 Softgels

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그리고 비타민 D가 가장 풍부한 음식은 생선류이며 소위 등푸른생선이라고 불리는 종류에 많으며 대구의 간유 1티스푼 또는 연어, 정어리, 고등어, 참치, 삼치 100~200g 정도면 1일 권장량의 100%에 해당하는 400IU를 섭취할 수 있으면 달걀 등 동물의 알이나 버섯, 견과류, 우유 및 유제품, 육류의 간 등에도 들어 있으나 해당 음식으로는 1일 권장량만큼 채우기는 어렵습니다. 그리고 사무직 직장인, 학생, 광부, 원자력 잠수함 승무원 등은 비타민 D가 부족할 확률이 매우 높습니다. 그리고 비타민 D가 부족을 하면 도파민과 세로토닌 같은 뇌내신호전달물질의 관리를 담당하며 비타민 D 결핍은 정신질환의 악화를 일으킬 수 있으며,

특히 세로토닌의 결핍이 원인으로 작용하는 여러 기분장애 즉 우울증, 산후 우울증 같은 신경증에 걸릴 수가 있습니다. 비타민 D 이 부족 하면 비타민D 결핍증으로 당뇨병, 유방암, 전립선암, 폐암, 대장암, 골다공증, 고혈압, 피부병(건선, 습진, 흑색종 등), 비만, 구루병, 근육통, 충치, 천식, 피곤, 자폐증, 시력감퇴, 난청, 불면증, 편두통, 정신분열증, 우울증, 기억력감퇴, 치매 등이 걸릴 수가 있으며 그리고 칼슘 대사의 필수요소입니다.

[아이허브(iHerb)] - 아이허브 해외직구를 위한 개인통관 고유부호 발급 방법

일단 해당 Now Foods, High Potency Vitamin D-3, 2,000 IU, 120 Softgels은 특징은 다음과 같습니다.
골격 지원, 강한 골격 유지 보조, 치아 건강 지원, 유전자 변형 성분 없음, 건강 보조 식품. 코셔 - 젤라틴 함유. 비타민, 1968년부터 가족 기업,GMP 품질 보장이며 NOW 비타민 D-3 소프트 젤은 인체에 중요한 핵심 비타민을 흡수성이 높은 액체 유형 소프트 젤의 형태로 이며 비타민 D는 일반적인 식사나 태양의 자외선 에너지를 받아 피부에서 만들어집니다.

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그러나 음식에 들어 있는 양은 충분하지 않습니다. 게다가 현대에는 사람들이 햇볕에 노출되는 걸 피하는 경향이 있기 때문에, 인체에 필요한 양의 비타민 D를 충분히 얻으려고 비타민 D 보충제가 꼭 필요해졌습니다. 일단 해당 제품의 비타민 D는 한 개에 있는 양은 2,000 IU입니다. 일단 한 개를 먹으면 일일 권장량은 충분히 달성을 할 수가 있을 것입니다. 그리고 비타민D의 권장 최대 혈중 농도는 100ng/mL이며, 150ng/mL부터는 독성이 나타나며, 200ng/mL부터는 매우 위험하며 그런데 초고용량을 복용해도 40ng/ml를 넘기는 꼴을 보기 어려우며 결국 과잉 섭취의 기준이 애매하며 2010년 미국 국립 의학 연구소에선 비타민D를 1만 IU까지는 매일 장기 복용해도 안전하다는 발표를 하기도 했지만 그래도 불안한 마음이 있으며 병원에 가서 혈액검사 받아 보시면 됩니다.
제품 복용 방법은 간단합니다. 식사와 함께 하루에 1 소프트 젤을 복용하면 되며 그리고 성인 전용 제품이며 임신 또는 수유 중이거나 다른 약물을 복용 중이거나, 질환이 있는 분은 반드시 의사와 상의해야 하면 아이들의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다.

그리고 본 제품에는 자연적인 색상 변화가 일어날 수 있으면 개봉 후에는 서늘하고 건조한 곳에 보관해야 합니다. 일단 개인적으로 며칠 복용한 결과 평상시에 10시가 넘어도 잠이 오지 않았지만 일단 10시가 되니까 졸음이 밀려오기도 했습니다.

일단 자신이 비타민 D가 부족하다고 생각이 되면 먼저 혈액검사부터 하고 복용을 하는 방법이 제일 안전하고 아니면 복용량을 지키면서 해당 건강보조식품을 복용하는 것도 좋은 방법이라고 생각이 됩니다.

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그리고 만약 아이허브에서 직접 해외직구를 한다고 하면 아이허브(iherb)할인 코드:QMF730,iHerb Reward code:QMF730 ,iherbプロモコード:QMF730를 입력을 하면 추가 할인을 받을 수가 있으면 지난 시간에 소개해 드린 지금 할인 기간이기 때문에 추가 할인 코드도 입력해서 최대 15%까지 할인을 받을 수가 있어서 저렴하게 구매를 할 수가 있을 것입니다.


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  1. 햇빛을 많이 못 보는 분들에게 좋은 비타민이 되겠군요
    • 햇빛을 많이 보지 못하더라도 평상시에 하나 먹어두면 확실히 좋은것 같습니다.
  2. 비타민 D 보충제 후기이군요?
    저도 햇빛을 잘 보지 못하는 편인데요~
    소개해주신 나우 푸드의 비타민 보충제는 다음에 기회가 되면 온라인으로 주문을 해야겠어요^^
    • 한번 구매해서 먹어보면 괜찮을것 같습니다.
  3. 비타민은 정말 꼭 필요하더라구요. 먹은날과 먹지 않은 날의 차이가 확 나요!