오늘은 피부미용 및 고지혈증에 좋은 코엔자임인 MRM 코엔자임 큐-10 제품에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 일단 코엔자임 Q10이라는 것은 개인적으로 알게 된 것은 CSI 라스베이거스를 보다가 알게 되었습니다. 일단 코엔자임 Q10은 인체에 존재하는 다양한 조효소 중의 하나이면서 코큐텐 혹은 유비데카레논(유비퀴논)으로 불리기도 합니다. 세포 호흡 사슬에 관여하는 중요한 분자이며 주로 미토콘드리아에 분포하며 미토콘드리아 내막의 지질층 내에서 자유롭게 확산하는 분자입니다. 그리고 코엔자임 Q10이 없으며 세포가 ATP를 만들 수가 없으며 불행 중 다행인 것은 체내에서 자체 생산된다고 합니다. 비타민E와 함께 작용하는 항산화 기능이 있으며 비타민 E는 각종 위험한 반응성이 큰 불안정한 물질(우리는 ..
오늘은 여름에 발생할 수가 있는 탈수증을 예방하기 위한 수분보충제인 Nuun 하이드레이션 발포성 전해질 보충제에 대해 알아보겠습니다. 일단 전해질은 사람은 체중의 60%가 수분으로 구성이 돼 있습니다. 여기서 수분은 세포내액과 세포외액으로 구성돼 있는데 체액 중에는 전해질과 비전해질이 용해되어 혼합되어 있으며 이때 전해질이란 물에 녹아 전기를 잘 통하는 무기물의 이온으로 뜻으로 나트륨(Na), 클로라이드(Cl), 칼륨(K), 칼슘(Ca), 중탄산(HCO3-) 등이 있으며 여기서 반대로 이온이 될 수 없는 비전해질로는 포도당, 요소 등이 있습니다. 전해질의 이온에는 양이온(+)과 음이온(-)이 있습니다. 그리고 주요 양이온은 Na, K, Ca이고, 주요 음이온은 Cl, HCO3-이 있습니다. 그리고 각각의..
레모밤(Lemonbalm)이라는것은 꿀불과 다년생이며 남부 유럽이 원산지이면 음식과 음료의 향기, 허브로는 의료에 사용되고 있습니다. 여름에는 꿀을 까진 작은 흰 꽃이나 노란색 꽃을 피우고 향기 느는 레몬이 생각이 나는 향기가 나며 번식력이 매우 강하고 특히 학생들에게 좋은 허브 티이며 별명은 학자의 허브이며 그리스 어로는 멜리사(Melissa)라고 불리고 있으면 해당 허브는 옛날부터 치료에 사용됐으며 심장 및 감정과 관련하여 이용되었으면 기억력을 높이는 효과가 있으며 만성기관지염이나 열, 두통에 효과가 있다고 하며 또한 치매예방에도 효과가 있다고 합니다. (해당 부분은 그렇다고 한다고 합니다. 즉 치매예방 효과에는 아직은 정리가 되지 않았나 봅니다.)입욕제로 사용을 하면 피부를 부드럽게 하는 효과가 있..
오늘은 아이허브 에서 판매하는 Desert Essence Natural Tea Tree Oil Toothpaste Mint 치약에 대해 글을 적어 보겠습니다. 일단 개인적으로 아이허브에서 주문을 하다가 무게를 맞추려고 구매를 하게 된 천연 치약입니다. 일단 치약이라고 하면 기본적으로 포함된 것이 불소입니다. 일단 불소는 기본적으로 할로젠(17족)에 속하는 원소이며 과거에는 불소라고 불렸으며 독일어인 Fluor(플루오르)가 되었다가 플루오린으로 변경되었다고 합니다. 그리고 불소는 반응성과 독성이 매우 강하기 때문에 분리가 어렵고 험프리 데이비,루이 조제프 게이뤼삭 등이 불소를 분리하다가 중독되어 사망했다고 합니다. 그리고 앙리 무아상도 실험 중에 한쪽 눈을 실명을 했고(인류 최초) 그 공로로 노벨상을 받았..
심장병 및 심혈관질환에 좋은 오메가 3-Madre Labs, 오메가 3 프리미엄 피쉬 오일, 비 GMOs, 글루텐 불포함, 100 피쉬 젤라틴 소프트젤 일단 오메가 3이라는 것은 한 번쯤은 들어 보았을 것입니다. 그러나 오메가 3가 어디에 좋은지 알고 먹으면 더 좋지 않을까 해서 글을 적어봅니다. 먼저 오메가3지방산은 우리 몸에 꼭 필요하지만, 자체적으로 생산되지 않는 필수지방산으로서 불포화지방산의 한 종류이기도 합니다. 그래서 세포막을 구성하는 주요 성분이며, 염증을 억제 및 우리 몸을 구성하는 세포 에게 산소를 원활하게 해주는 역할도 하는 것이 이 오메가 3입니다. 또한, 혈전을 예방하는데 효과가 좋으면 특히 에스키모인들은 생선을 주로 먹는 데 심장질환이 없었으면 생선기름에 포함된 오메가3 지방산이 ..
사람이 살아가면서 정말로 필수인 것들이 많이 있습니다. 비타민 C(Vitamin C,ビタミン C) 일일권장량은 100mg 오늘은 간단하게 피로회복에 좋은 비타민 C(Vitamin C,ビタミン C)에 대해 알아보겠습니다. 비타민 C(Vitamin C,ビタミン C)는 수용성 비타민의 일종으로서 사람의 생체 활동에 이어서 중요한 역할을 하고 있습니다. 먼저 비타민 C(Vitamin C,ビタミン C)가 부족하면 괴혈병이 발생이 됩니다. 고전게임 중 하나인 대항해시대 2를 해보신 분들은 잘 아실 것입니다. 항해를 오랫동안 하다 보면 괴혈병이 생기는 부분을 그리고 대항해시대 때에 당시 해당 괴혈병이라는 질병의 원인을 몰라서 항해하던 선원들이 사망하는 사건들이 많았었고. 1753년에 와서야 영국의 해군이었던 제임스 ..