포켓몬 고는 아마도 증강 현실을 활용해서 현실에서 가상으로 존재하는 포켓몬을 잡을 수가 있는 게임입니다. 일단 해당 게임을 즐기려면 기본적으로 휴대폰을 가지고 이리저리 움직이면서 포켓몬을 잡아야 하므로 싫든 좋은 간에서 운동하게 될 것입니다. 해당 Pokefit APP이라는 어플은 간단하게 사용자가 해당 Pokefit APP를 설치하고 나면 포켓몬고 화면에 칼로리등을 표시해주는 기능을 하고 있습니다. 해당 Pokefit APP를 통해서 알수가 있는 것은 거리, 걸음 수, 이동한 거리, 열량 소모량, 데이터 사용량들을 확인할 수가 있기 때문에 포켓몬을 즐기는 분들에게는 정말 도움이 될 수가 있는 안드로이드 어플이 아닐까 생각이 됩니다. Pokefit APP일단 해당 사이트로 이동해서 내려받기를 통해서 설치..
더운 여름이 지났지만, 건강을 위해서 우리는 블렌더 (믹서기) 등을 이용해서 과일 또는 야채 등을 넣어서 간단하게 마시고 하고 있습니다. 물론 건강도 있겠지만, 다이어트 관련해서도 먹기도 합니다. 오늘 소개 시켜 드리는 사이트인 JUCING이라는 사이트는 간단하게 과일을 가지고 과일주스를 만들어 마신다고 가정을 했으면 얼마나 당분, 탄수화물, 열량을 포함돼 있는지 간단하게 볼 수가 있는 사이트입니다. 일단 지난 시간에 소개해 드린 당분이 얼마나 많이 포함이 돼 있는지 확인을 할 수 있는 사이트와 조금은 비슷한 성격을 가지고 있다고 생각이 됩니다.먼저 해당 사이트인 JUCING에 접속을 하면 아래와 같은 화면을 볼 수가 있습니다. 먼저 간단하게 키위, 레몬, 당근, 딸기, 파인애플, 사과, 블루베리 등 아..
다이어트를 하다 보면 작심삼일에 빠지기 쉽습니다. 물론 다른 일을 하더라도 마찬가지겠죠. 이런 실패를 줄이려고 다이어트 일기를 통해서 다이어트 성공률을 올려보는 것은 어떠할지 생각이 듭니다. 왜 다이어트 일기를 쓰면 성공확률이 높아질 수 있을 거라 생각이 듭니다. 아마도 매일 자신이 먹는 것을 기록하게 되고 이를 통해서 자신이 과식하는 것을 줄일 수가 있지 않을까 생각이 듭니다. 그리고 자신이 열량까지 계산한다면 아마도 이렇게 되면 살이 찐다는 것을 알 수가 있을 것입니다. 다이어트 일기의 장점은 무의식중의 자신의 군것질거리를 파악할 수가 있고 다이어트 일기를 통해서 열량까지 계산한다면 자신이 과식하지 않을까 알 수가 있으면 자연스럽게 먹는 양을 제어하지 않을까 생각이 듭니다. 그리고 운동기록까지 적어 ..
아마도 새해를 맞이해서 다이어트나 금연을 결심하신 분들도 계실 거라 생각이 듭니다. 지금 소개해 드리는 어플은 다이어트를 하실 때 도움을 받을 수가 있는 어플이 아닐까 생각이 듭니다. 해당 어플을 설치하고 나서 기본적으로 여성 남성 성별과 간단한 활동수준 같은 것을 선택해 줍니다. 그러면 메인 화면을 볼 수가 있을 것입니다. 여기서 다양한 부분들이 보일 것인데. 음식 레스토랑&체인 인기 브랜드 슈퍼마켓 브랜드 등이 보일 것입니다. 해당 어플은 아마도 이 부분이 좋은 것 같습니다. 일단 기본적으로 필요한 부분들이 잘 나누어져 있는 것 같은 느낌이 듭니다. 그럼 각각 메뉴를 살펴보겠습니다. 먼저 음식 부분입니다. 음식 부분에 보시면 다양한 음식들이 분류된 것을 확인할 수가 있습니다. 여기서 자신이 원하는 음..
개인적으로 아는 지인으로부터 몸이 가벼워지는 물이라는 것을 얻게 되었습니다. 몸이 가벼워지는 물이라고 해서 정말 제목처럼 몸이 가벼워질까라는 생각이 들기도 했지만. 한번 마셔보기로 했습니다. 일단·포장지는 아래와 같습니다. 색깔은 짙은 자몽 색이라고 할까? 아마도 겉으로 보아서는 열량이 0이라서 아마도 다이어트에도 도움이 되지 않을까 생각이 들기도 합니다. 일단·기본적으로 10포가 들어 있습니다. 해당 물을 마시는 방법은 간단합니다. 안에 들어 있는 분말을 500mL만큼 물에다가 분말을 넣어버리면 됩니다. 일단 해당 제품을 물에 희석?을 하면 아래와 같은 물 색깔을 볼 수가 있습니다. 여기서 그냥 마시면 되는데. 맛은 약간 달다고 해야 하나. 시큼하다고 해야 하나 아무튼 저한테는 그렇게는 강한 맛은 느껴..
사카이 군은 아직은 미혼인지라…. 그렇게 도움이 되지 않지만. 아마도 아이를 키우시는 분들에게는 육아정보나 임신정보를 필요할 때 휴대폰으로 정보를 얻을 수가 있지 않을까 해서 글을 적어 봅니다. 일단 다른 통신사는 어떤지 모르겠지만. 휴대전화에서 6119를 누르고 인터넷 접속버튼을 눌러줍니다. 그러면 아래와 같은 화면을 볼 수가 있을 것입니다. 일단은 요금 정보도 아래와 같이 사용하시는 데이터 요금제에 따라 다랄 질 수가 있을 것입니다. 웬만하면 Wi-Fi를 이용한 것도 한 방법이 아닐까 생각이 듭니다. 해당 서비스는 아래와 같이 회원가입을 사용하셔도 되고 아니면 그냥 사용해도 무관합니다. 일단 간단하게 둘러보겠습니다. 일단은 열량 계산기도 있어서 다이어트나 음식조절을 할 때 사용하시면 될 것 같습니다..
비 전문가의 글이므로 오류가 있을 수도 있습니다. 영양에 대한 요약에 보면 열량은 얼마이고 기타 등등 정보가 적혀져 있는 것을 확인할 수가 있습니다. 그리고 분해 과정에서 탄수화물 식이 섬유 등을 몰수가 있습니다. 이런 자료들을 바탕으로 한번 다이어트 같은 것을 하면 도움이 될지 모르겠지만. 잘 활용만 한다면 좋게 사용할 수가 있을 것 같습니다. 다운로드 먼저 설치를 한 후의 모습입니다. 아래에 보시는 거와 같이 설치 후 오른쪽 아래에 보면 Food Finder이라는 부분을 눌러줍니다. 그러면 보시는 거와 같이 사이드바가 생기면서 아래와 같은 모습을 볼 수가 있습니다. 보면 영어로 음식 종류들이 나오는 걸을 볼 수가 있습니다. 그리고 해당 카테고리를 눌러줍니다. 각각의 열량 들을 볼 수가 있습니다. 저는..