오늘은 아이허브에서 구매를 한 Rishi Tea 유기농 루스 잎 허브 티 블루베리 루이보스 무카페인 3온스(85g)에 대해 적어 보겠습니다. 루이보스 차 특징은 다음과 같습니다. 루이 보스 차는 영어권에서는 Rooibos tea, Red tea로 불리는 차이며 일단 카페인이 없는 차 종류 중 하나입니다. 일단 루이 보스는 항산화 작용으로 노화방지에 좋고 알레르기 증상 완화 피부미용 등에 좋다고 알려졌으면 숙면에도 좋은 차입니다. 그리고 루이보스차의 특징은 다음과 같습니다. 1. 무 카페인: 즉 루이보스 자체가 무카페인이라서 인의 적으로 무카페인으로 만들려고 화학적인 방법을 사용하지 않아도 됩니다. 2. 강력한 항산화 성분이 있음: 아스파라신과 노토파긴으로 불리는 폴리페놀 항산화 성분이 고농도로 함유되어 ..
오늘은 남자 스테미너 향상을 도와주는 종합 비타민-Nature's Way, Alive! 하루에 한 번 남성을 위한 복합 비타민에 대해 알아보겠습니다. 비타민이라면 사람들이 살아가면서 반드시 필요한 것 중 하나가 바로 비타민이 있것입니다. 비타민이 부족을 하게 되면 여러 가지 비타민 부족으로 말미암아서 병이 나타나기도 합니다. 오늘 소개해 드리는 아이 허브에서 판매하는 Nature's Way, Alive! 하루에 한 번, 남성을 위한 복합 비타민은 간단하게 남자분들을 위해서 특별하게 제작이 된 종합 비타민입니다. 보통 비타민이라고 하면 남녀노소를 위한 종합 비타민이 있습니다. 해당 Nature's Way, Alive! 하루에 한 번, 남성을 위한 복합 비타민, 은 간단하게 남자들에게 좋은 식품들을 사용해서..
먼저 DHA 이라는것에 대해 먼저 알고 가는 시간을 가져보겠습니다. DHA이라는 것은 도코사헥사엔산(Docosahexaenoic acid)이라고 부르고 짧게 줄여서 DHA라고 부르고 있습니다. 주로 많이 들어 있는 곳은 생선의 몸체나 눈 뒷부분의 지방에 많이 포함된 오메가-3 지방산의 일종이며 성인 뇌 세포의 지방에도 10% 정도 포함된 것으로 알려졌고 최근 DHA가 뇌의 움직임을 활발하게 할 뿐만 아니라 콜레스테롤의 수치를 낮추고 치매나 암을 예방하는 효과가 있다는 연구결과 있습니다. 가끔 애니메이션 또는 만화 같은 곳에 보면 전국 1등을 하는 학생이 먹는 간식이 DHA로 설정되어서 많이 나옵니다. 일단 DHA를 보관을 잘못할 때는 산패하기 싶어서 보관을 정말 잘해야 하는 것이 DHA입니다. 그리고 중..
더운 여름이 지났지만, 건강을 위해서 우리는 블렌더 (믹서기) 등을 이용해서 과일 또는 야채 등을 넣어서 간단하게 마시고 하고 있습니다. 물론 건강도 있겠지만, 다이어트 관련해서도 먹기도 합니다. 오늘 소개 시켜 드리는 사이트인 JUCING이라는 사이트는 간단하게 과일을 가지고 과일주스를 만들어 마신다고 가정을 했으면 얼마나 당분, 탄수화물, 열량을 포함돼 있는지 간단하게 볼 수가 있는 사이트입니다. 일단 지난 시간에 소개해 드린 당분이 얼마나 많이 포함이 돼 있는지 확인을 할 수 있는 사이트와 조금은 비슷한 성격을 가지고 있다고 생각이 됩니다.먼저 해당 사이트인 JUCING에 접속을 하면 아래와 같은 화면을 볼 수가 있습니다. 먼저 간단하게 키위, 레몬, 당근, 딸기, 파인애플, 사과, 블루베리 등 아..
제목을 요렇게 붙이고 시작을 하겠습니다. 이제는 봄보다는 여름을 기다리는 것 같습니다. 즉 봄의 향기는 이제 사라지고 여름의 향기가 다가오는 것 같습니다. 지난 5월1일하고 어린이날에 잠시 카메라를 들고 밖으로 외출해 보았습니다. 부처님 오시는 날이 얼마 남지 않았는지. 용화사에 가보니 연등이 걸어져 있었습니다. 그리고 용화사를 빠져나와서 길어가다 보니. 길에서 하늘소가 지나가는 것을 볼 수가 있어서 카메라를 재빨리 꺼내어서 한번 카메라에 담아 보았습니다. 그리고 오는 길에는 나뭇가지마다 새로운 잎과 꽃들이 피어나고 있었습니다. 이제는 봄이 다 지나가려고 하는지 이제는 진달래는 많이 시들고 없어서 이렇게 사진에 담아 보았습니다. 그리고 돌아오는 길에 버스를 기다리고 있는데. 그 옆에서는 과일장수가 과..