오늘은 항산화 작용이 좋은 아사이 베리 제품이 들어가 져 있는 Natrol 아사이 베리 1,000 mg에 대해 적어 보겠습니다. 일단 아사이 베리는 아사이 열매 100g에 함유된 폴리 페놀은 약 4.5g에서 코코아 의 약 4.5 배, 블루베리 의 약 18배라고 알려졌습니다. 이외에도 철분은 간 3배에서 식이 섬유, 칼슘 등도 풍부합니다. 항산화 성분이 풍부하기로 유명하며 자외선과 감염으로부터 자신을 지켜주는 물질이며 활성산소를 억제해서 세포에 노화를 만드는 역할을 하며 즉 노화로 말미암은 세포 손상에 대응하는 물질입니다. 그리고 면역력을 높여주고 심혈관 질환에도 좋습니다. 아사이베리에서는 안토시아닌이 풍부하게 들어가져 있어서 혈액 속에서 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 하며 심장 보호 작용을 하는 스테롤..
아이허브에서 개인적으로 사용하기 위해서 구매를 한 선크림입니다. 일단 선크림을 고르기 전에 알아두어야 하는 것이 SPF입니다. 기본적으로 선크림을 바른다는 것은 자외선으로부터 피부를 보호하기 위하려고 일 것입니다. 일단 자외선(UV)이라는 것은 파장이 10~400nm 즉 가시광선보다 짧으며 스펙트럼에서는 보라색보다 바깥에 있습니다. 자외선을 유용하게 사용이 되면 살균, 소독, 비타민 D 합성, 피부 저항력 항진 등이 있지만, 반대로 나쁜 점은 단백질을 변성시키기 때문에 피부에서는 콜라겐 섬유 및 탄력 섬유에 손상되어서 피부를 노화를 시키는 파장이 긴 UV-A의 위험성은 피부 노화 DNA손상, 피부암 위험들이 있으며 그리고 블랙라이트에 사용해서 위조 지폐와 중요한 문서인 운전면허증, 여권 등 위조 방지, ..
오늘은 아이허브에서 구매를 한 Healthy Origins 루테인(Lutein) 내츄럴(Natural) 20mg에 대해 알아보겠습니다. 일단 개인적으로 눈 건강을 위해서 구매한 제품입니다. 일단 루테인(Lutein)은 식물에 의해서만 합성되고 다른 크산토필은 시금치, 케일, 황색 당근과 같은 녹색 잎채소에서 대량으로 발견되고 있습니다. 일단 요즈음에서는 눈을 많이 사용하다 보니 예를 들어서 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용으로 눈을 혹사하고 있습니다. 그래서 현재들어서 많이 주목을 받는 것이 루테인입니다. 그리고 루테인은 기본적으로 강한 항산화 작용이 있고 안구의 수정체와 황반 부분에 존재하고 있으면 나이가 들면 나타나는 노안이 발생하는 것을 예방할 수가 있습니다. 그리고 루테인은 눈의 수정체와 망막의 황반 ..
먼저 형광등이라는 것은 형광등 안에는 수은 가스가 들어가 져 있고 해당 수은 가스가 방전을 일으키는 과정에서 발생하는 자외선을 형광물질에 의해서 우리가 밤에 어두울 때 사용해서 빛을 내어서 사용하는 조명 장치입니다. 그래서 실내 조명등에 많이 사용이 되고 있고 그리고 해당 형광등에서 자외선이 발생해서 형광물질에 와 닿으면 가시광선 즉 빛이 나오고 그래서 가끔 실내에서도 오랜 시간 동안 방치를 해놓은 책 또는 종이 같은 표면이 바래는 것입니다. 일단 기존의 백열등보다 발광 효율이 좋고 그리고 수명이 길며 백열등보다는 점등시간이 오래 걸리기 때문에 오래 걸리기 때문에 자주 켜고 끄는 곳에서는 적합하지 않은 제품이며 아마도 실내에서 사용하는 이유 또한 전력 소비가 적고 넓은 면적에서 사용할 수가 있어서 일 것..
오늘은 간단하게 블랙라이트(Blacklight)로 형광물질을 찾는 방법에 대해 알아보겠습니다. 일단 과정은 간단합니다. 제목처럼 블랙라이트만 있으면 됩니다. 형광물질이라는 것이 물질이 빛을 받으면 형광상태가 되는 것을 말합니다. 예를 들어 지폐 같은 것에도 위조지폐를 구분하려면 사용이 되고 있고 한때는 뉴스 같은 곳에서 화장지 등의 사용이 된다고 해서 아토피 피부염이 생기는 건강에 안 좋다는 등 문제가 된 적이 있었습니다. 좋게 사용이 될 수도 있고 나쁘게 사용이 되면 건강에 안 좋기도 합니다. 특히 아기 같은 경우에는 더 그렇지 않을까 생각이 됩니다. 일단 필요한 것이 형광물질을 보려면 블랙라이트입니다. 블랙라이트는 자외선을 방출하는 형광등으로 블랙라이트 자체는 사람의 눈에는 보이지 않지만, 블랙라이트..
자외선(UV)이라는 것은 파장이 10~400nm 즉 가시광선보다 짧습니다. 스펙트럼에서는 보라색보다 바깥에 있습니다. 자외선을 유용하게 사용이 되면 살균, 소독, 비타민 D 합성, 피부 저항력 항진 등이 있지만, 반대로 나쁜 점은 단백질을 변성시키기 때문에 피부에서는 콜라겐 섬유 및 탄력 섬유에 손상되어서 피부를 노화를 시키는 파장이 긴 UV-A의 위험성은 피부 노화 DNA손상, 피부암 위험들이 있습니다. 그리고 블랙라이트에 사용해서 지폐와 중요한 문서인 운전면허증, 여권 등 위조 방지를 위해서 자외선을 이용하기도 하면 자외선램프를 이용해서 CSI 같은 드라마에서 범죄현장을 조사할 때에도 사용되기도 합니다. 여름이 다가오면 자외선 때문에 피부 걱정이 됩니다. 오늘은 간단하게 자외선에 대처하는 방법에 대해..