오늘은 아이허브에서 판매를 하고 있는 제품인 비타민 C 제품인 California Gold Nutrition Gold C, 비타민C 1,000mg 베지 캡슐 60정에 대해 글을 적어 보겠습니다. 비타민 C 는 수용성 비타민 중 하나로서 아스코브산(ascorbic acid) 이라고도 불리고 있으며 월터 호어스가 최초로 화학구조를 규명해 노벨화학상을 받았으며 생물의 에너지 대사과정에서 필수적인 조효소로 작용하며 항산화 작용에도 관여하는 물질이면서 사람을 포함한 영장류 같은 경우에는 체내의 아스코르브산 합성에 관여하는 효소가 결핍되어 있기 때문에 반드시 음식 등을 통해서 섭취해야 하면 비타민 C를 하루 10mg만 먹어도 괴혈병을 예방할 수 있으며 60mg이면 4~6주 동안 괴혈병을 방지할 수 있다고 하며 비타..
오늘은 종근당에서 나온 종근당 건강 원데이21 멀티비타민 & 미네랄 60정에 대해 글을 적어 보겠습니다. 일단 해당 글은 제가 직접 구매를 해서 복용을 하는 제품입니다. 아이 허브에서 종합비타민을 사 먹다가 국내 제품을 먹어 보는 것은 오래간만인 것 같았습니다. 일단 영양제 즉 종합비타민은 아마도 나이가 들면서 설마 나도 저렇게 종합비타민을 복용할지 몰랐습니다. 종근당 건강 원데이21 멀티비타민 & 미네랄 60정은 일단 종근당이라는 브랜드는 오래전부터 듣어왔기 때문에 구매하게 되었습니다. 일단 해당 종합 비타민에서는 멀티비타민과 미네랄 21종이 함유돼 있다고 합니다. 일단 먼저 종합비타민을 고르기 전에 먼저 의사, 약사 분들과 상담을 하고 드시는 것을 추천을 드립니다. 종근당 건강 원데이21 멀티비타민 ..
오늘은 아이허브(iHerb) 면역력을 올라주는 비타민D 30% 세일을 진행을 한다는 소식입니다. 일단 아이허브(iHerb) 전 세계 고객들이 6만여 개가 넘는 구매후기를 남긴 iHerb 인기 보충제인 비타민 D3를 30% 빅 세일합니다. 면역력 건강에 꼭 필요한 비타민D를 이번 기회에 저렴한 가격에 구입할 수가 있음. 중복 할인은 적용되지 않습니다. 행사는 한국 시간 2021년 2월 11일 오전 3시,미 서부 시간 2월 10일 오전 10시에 종료됩니다. 그리고 조금더 할인 코드 하나 더 적자면 다음과 같습니다. HELLO25(신규 고객 25% 할인, 중복 할인 불가, 8만 원 이상 구매) 오늘은 2020년1월 마지막 아이허브 할인 코드, 아이허브 추천 코드 면역력 향상 제품 할인이 공개되었습니다. 1,0..
오늘은 아이허브 에서 구매한 차 종류 중 하나인 로즈힙에 대해서 글을 적어 보겠습니다. Rosehip(로즈힙) 이라는 것은 장미가 꽃을 피우고 나서 꽃잎이 떨어지고 나면 남는 것이 바로 장미 궁둥이입니다. 로즈힙은 장미 나무의 위과 (헛열매) 종류에 속하며 장미꽃의 꽃받침이 발달해서 열매가 된 것입니다. 색은 대개 붉은색과 주황색으로 이루어지면 짙은 자주색도 있으며 봄에서 초여름에 수분이 이뤄지고 열려 여름을 거쳐 가을까지 익는 것이 특징입니다. 로즈힙의 용도는 다음과 같습니다. 허브 티, 잼, 시럽, 수프, 파이, 음료수, 포도주, 마멀레이드로 만들어 먹기도 합니다. 다른 베리 처럼 날것으로 먹기도 하고 오일을 추출해서 사용합니다. 면역력을 높여 감염을 방지하고, 소화와 위장 트러블 완화를 도우며, 피..
오늘은 2020년1월 마지막 아이허브 할인코드,아이허브 추천 코드 면역력 향상 제품 할인이 공개되었습니다. 1,000여 개의 면역력 향상 제품을 10% 할인 판매하며 할인 제품은 비타민C, 베타 글루칸스(Beta Glucans), 프로바이오틱스, 엘더베리( Sambucus Elderberry) 등 면역력 향상을 도와주는 제품들입니다. 그리고 장바구니에서 리워드 코드 BUY123를 사용하시며 5% 할인을 받을 수가 있습니다. 면역력 강화에 좋은 간단한 방법 면역력 강화의 원칙은 매우 간단합니다. 첫 번째 건강 증진에 좋은 식품과 적절한 보충제 섭취를 해서 면역 체계에 꼭 필요한 영양소를 섭취하는 것입니다. 영양소는 한 가지만 부족해도 면역력이 크게 손상될 수 있고 둘 번째 충분한 수면을 취하고 규칙적인 운..
오늘은 아이허브에서 구매를 한 Now Foods 로즈힙 함유 비타민 C(Now Foods C 500 With Rose Hips)에 대해 글을 적어 보겠습니다. 비타민 C 는 수용성 비타민 중 하나로서 아스코브산(ascorbic acid) 이라고도 불리고 있으며 월터 호어스가 최초로 화학구조를 규명해 노벨화학상을 받았으며 생물의 에너지 대사과정에서 필수적인 조효소로 작용하며 항산화 작용에도 관여하는 물질이면서 사람을 포함한 영장류 같은 경우에는 체내의 아스코르브산 합성에 관여하는 효소가 결핍되어 있기 때문에 반드시 음식 등을 통해서 섭취해야 하면 비타민 C를 하루 10mg만 먹어도 괴혈병을 예방할 수 있으며 60mg이면 4~6주 동안 괴혈병을 방지할 수 있다고 하며 비타민 C는 수용성 비타민이기 때문에 다..
오늘은 아이허브에서 구매를 한 허브차인 Celestial Seasonings 허브차 무카페인 Sleepytime(Celestial Seasonings Herbal Tea Caffeine Free Sleepytime) 에 대해 글을 적어 보겠습니다. 일단 캐모마일(Chamomile)은 국화과에 속하고 있으며 이름은 보통 카모밀, 카모마일,카밀레로 보이고 있습니다. 그리고 카밀레는 우리가 생활하면 좀벌레를 없애는 데 효과적인 허브이기도 합니다. 원래 원산지는 영국이며 특히 캐모마일의 방향유는 긴장 완화, 두통 등의 통증 완화 그리고 몸을 따뜻하게 해주는 효과도 있습니다. 그리고 카밀레를 차로 마시면 위장장애가 있는 분들은 해당 부분을 줄여주는 역할도 하고 있으며 잠자기 전에 마셔 주면 긴장을 완화를 통해서 ..
오늘 소개 시켜 드리는 차인 피부미용에 좋은 차 히비스커스&로즈힙 차인 Traditional Medicinals Organic RoseHips with Hibiscus에 대해 글을 적어 보겠습니다. 일단 로즈힙과 히비커스에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 로즈힙은 생산을 위한 장미의 특정 품종 (특히 이누바라 )가 재배되고 있으며 히비스커스 와 혼합 한 허브 티 로 마시는 경우도 있으며 또한, 로즈힙 오일은 식용유로 잼, 젤리, 마멀레이드 에도 사용되는 것 외에 피부에도 사용되며 민간 치료제로 사용되는 일도 있으며 비타민 C를 포함 보충에도 이용되고 있으며 제2차 세계 대전 중 영국은 독일 해군 U 보트의 해상 봉쇄에 의해 오렌지의 수입이 되지 않아서 비타민 C의 보급을 위해 영국에서는 울타리에 ..
오늘은 수분보충제(전해질 보충제)인 Nuun 액티브 내츄럴 전해질 개선 보조제 트라이-베리에 대해 알아보겠습니다. 오늘은 더운 곳에서 일하시는 분들은 수분이 부족을 하기 쉽습니다. 이런 탈수증을 예방하기 위한 수분보충제인 Nuun 하이드레이션 발포성 전해질 보충제에 대해 알아보겠습니다. 일단 전해질은 사람은 체중의 60%가 수분으로 구성이 돼 있습니다. 여기서 수분은 세포내액과 세포외액으로 구성돼 있는데 체액 중에는 전해질과 비전해질이 용해되어 혼합되어 있으며 이때 전해질이란 물에 녹아 전기를 잘 통하는 무기물의 이온으로 뜻으로 나트륨(Na), 클로라이드(Cl), 칼륨(K), 칼슘(Ca), 중탄산(HCO3-) 등이 있으며 여기서 반대로 이온이 될 수 없는 비전해질로는 포도당, 요소 등이 있습니다. 전해질..
오늘은 아이허브(iHerb) 최대 20% 할인코드 아이허브 할인코드에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 일단 아이허브(iHerb)하고 하면 건강 보조식품을 전문적으로 판매하는 곳입니다. 일단 해당 아이허브(iHerb)를 이용하려고 하면 기본적으로 통관번호를 부여받아야 하면 통관 번호를 부여받고 해당 주문을 할 때 해당 번호를 입력하시면 됩니다. 일단 최근에 뉴스 같은데 보면 사람이 살아가는 건강 관련해서 나쁜 소식들이 정말 많이 들려오기도 합니다. 그래서 조금은 안 좋은 시선으로 가져가는 경우가 많이 있습니다. 일단 오늘 소개 시켜 드리는 아이허브(iHerb)에서는 기본적으로 건강보조식품을 저렴하게 구매할 수가 있는 곳입니다. 보통은 인터넷에서 건강보조식품을 구매를 해보면 가격이 조금은 비싼 감이 ..
오늘은 지난 시간에 영양바 하고 비타민 C하고 함께 주문한 L-트립토판에 대해서 간단하게 리뷰를 적어 보려고 합니다. 일단 사람이 필요한 9가지 필수 아미노산 중 하나이며 트립토판 (Tryptophan)은 일종의 아미노산입니다. 트립토판은 인간 신체에서 활동 일주기 와 관련된 세로토닌과 멜라토닌 대사가 되는 물질 중 하나입니다. 트립토판은 신경을 안정시키는 역할을 하면 특히 도움이 되는 것은 불면증, 시차 적응, 우울증 등의 질환이면서 미국에서는 그 증상에 처방되는 일도 있다고 합니다. 자연적으로 음식물로 섭취하고 싶은 경우에는 바나나, 치즈, 초콜릿, 달걀, 우유, 생선, 귀리, 참깨, 간장, 두부,땅콩,땅콩버터를 포함한 견과류 등에 많이 들어 있습니다. 그러나 건강 보조식품 즉 보충제에 들어 있는 양..
사람이 살아가면서 정말로 필수인 것들이 많이 있습니다. 비타민 C(Vitamin C,ビタミン C) 일일권장량은 100mg 오늘은 간단하게 피로회복에 좋은 비타민 C(Vitamin C,ビタミン C)에 대해 알아보겠습니다. 비타민 C(Vitamin C,ビタミン C)는 수용성 비타민의 일종으로서 사람의 생체 활동에 이어서 중요한 역할을 하고 있습니다. 먼저 비타민 C(Vitamin C,ビタミン C)가 부족하면 괴혈병이 발생이 됩니다. 고전게임 중 하나인 대항해시대 2를 해보신 분들은 잘 아실 것입니다. 항해를 오랫동안 하다 보면 괴혈병이 생기는 부분을 그리고 대항해시대 때에 당시 해당 괴혈병이라는 질병의 원인을 몰라서 항해하던 선원들이 사망하는 사건들이 많았었고. 1753년에 와서야 영국의 해군이었던 제임스 ..
오늘은 아이허브 해외직구를 위한 개인통관 고유부호 발급 방법에 대해 글을 적어 보겠습니다. 일단 먼저 해외직구를 하는 데 필요한 것이 개인통관 고유부호입니다. 개인통관 고유부호이라는 것은 이전에 주민등록번호를 입력하고 해외직구를 한 물건을 통관할 때 필요했지만, 최근에는 개인통관고유부호로 바뀌었습니다. 관세청에서 발급하면 개인정보유출을 방지하기 위한 장치로 개인 물품 수입신고 시 주민등록번호 대신 사용을 할 수가 있는 번호입니다. 기본적으로 구성은 숫자+로마자로 구성되어 있으며 해외직구 등으로 물품을 구입할 때, 미국에서 해외직구를 할 경우에는 200$, 그 외지역은 150$ 미만이면 목록통관이 제외되기 때문에 관세 신고가 면제되고 그 이상을 초과했을 때는 관부가세(관세+부가세)를 추가로 지급해야 합니다..
포도는 기원적 약 3000년경에 카스피해 연안과 코카서스 지방 등에서 재배하고 있었고 그리스 신화 혹은 로마 관련 다큐멘터리 또는 로마 관련한 영화 작품들을 보면 상류층들이 소파 같은 곳에 편안하게 누워서 그 뒤로는 하인들이 부채질하는 가운데 포도 한 송이 따 먹는 장면들이나 아니면 중세시대 영화, 다큐멘터리에서처럼 손님들이 오는 나오는 과일등정으로 볼 수가 있을 것입니다. 아니면 이솝우화에서도 나오는 친근한 과일 중 하나일 것입니다. 일단 포도는 세계 곳곳에서 가장 많이 생산이 되는 과일이면서 종류만 해도 만여 종에 이른다고 합니다. 포도의 제철은 기본적으로 7월~10월이며 표면의 흰 가루는 수분증발을 방지하며 신선도를 유지하는 기능을 하기 때문에 전체적으로 골고루 붙어 있는 것이 좋다고 합니다. 포도..
자두는 벚나무 속에 자두나무의 열매이며 오얏이라고 부르기도 합니다. 6월 하순부터 8월 중순 사이에 수확할 수가 있으면 열매는 붉은색이거나 노란색 또는 담홍색품종에 따라 다릅니다. 자두는 비타민 A, 비타민 C, 베타-카로틴, 식이섬유들이 포함돼 있습니다. 기운이 없거나 피로에 시 달리 때 자두가 좋으면 특히 하루 10개 정도의 자두는 변비를 서서히 변비를 해결하는데 도움을 받을 수가 있습니다. 그리고 플라보노이드와 안토시아닌이 포함돼 있어서 눈의 피로회복을 시키는 데 효과가 있으면 안구건조증(눈물이 부족하거나 눈물이 정상적인 사람들보다 증발량이 많아서 눈물 구성성분불균형으로 인한 안구표면이 손상이 되는 질병)방지그리고 여름과 같이 몸의 면역력이 떨어지기 쉬운 계절에 면역력을 높여주는 효과도 가지고 있으..
피부라는 것이 우리의 몸의 표면을 감싸는 것 중 하나이면 외부의 환경인 각종 병원균등으로부터 우리 몸을 보호하는 것 중 하나입니다. 그리고 피부는 체온조절, 단열기능 등도 함께하고 있어서 우리 몸에서 정말 중용한 것 중 하나입니다. 그리고 피부는 건성 피부가 있고 지성 피부가 있을 것입니다. 오늘은 간단하게 피부 관리방법에 대해 글을 적어보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 그리고 각칠층이 있는데 손상이 되면 민감한 피부나 건성 피부가 되어버립니다. 그리고 원인 중하는 아토피성 피부염일 것입니다. 건성 피부는 수분이 증발하고 있어서 피부의 수분 증발을 막는 것이 중요할 것입니다. 이를 위해서 보습제 같은 것을 통해서 피부의 수분을 유지해주어야 합니다. 그리고 아토피성 피부염이 있으신 분들은 전문가와 상담을 ..
먼저 개인적으로 화학을 전문적으로 공부하지 않아서 잘 모르겠지만, 해당 프로그램은 화학을 공부하시는 분들이나 아니면 화학을 전문적으로 다루시는 분들에게 좋은 프로그램이라고 생각이 듭니다. 일단 보시면 간단하게 화학분자식을 그릴 수가 있게 도구들이 양쪽에 자리를 잡는 것이 보입니다. 일단 해당 프로그램에서 기본적으로 내장된 기능을 사용해서 비타민(Vitamin)을 한번 추가를 해보았습니다. 일단 기본적으로 Insert->Template Library Manager 을 통해서 다양한 분자식들을 볼 수가 있습니다. 일단 저는 비타민 A(Vitamin A)와 피로회복에 좋은 비타민 C(Vitamin C) 화학식을 가져 와보았습니다.MarvinSketch 일단 보시는 것이 비타민 A와 비타민 C 화학식을 한번 가..