오늘은 CeraVe 거칠고 울퉁불퉁한 피부를 위한 SA 로션, CeraVe 세라비 거칠고 오돌토돌한 피부를 위한 리뉴잉 SA 로션 (CeraVe SA Lotion for Rough Bumpy Skin) 간단 리뷰를 해보겠습니다. 일단 해당 제품은 개인적으로 아이허브에서 구매를 하게 되었습니다. 먼저 로션(Lotion)이라는 것은 화장품의 일종으로써 기본적으로 정제수와 함께 글리세린 또는 다양한 종류의 오일과 보습 성분을 함유하여 피부에 유수분을 보충해주는 바르는 보습제를 말하고 있습니다. 일상생활 중에 피부의 보습을 위해 사용하며 비누나 바디 워시를 포함한 세안제류 제품을 사용 후 피부에 건조를 느끼거나 일상생활에서 피부가 건조해졌을 경우(특히 가을, 겨울)에 피부의 건조함으로 말미암은 가려움증이 생겼다..
오늘은 최근에 주문한 L-트립토판에 대해서 간단하게 리뷰를 적어 보려고 합니다. 일단 사람이 필요한 9가지 필수 아미노산 중 하나이며 트립토판 (Tryptophan)은 일종의 아미노산입니다. 트립토판은 인간 신체에서 활동 일주기 와 관련된 세로토닌과 멜라토닌 대사가 되는 물질 중 하나입니다. 트립토판은 신경을 안정시키는 역할을 하면 특히 도움이 되는 것은 불면증, 시차 적응, 우울증 등의 질환이면서 미국에서는 그 증상에 처방되는 일도 있다고 합니다. 자연적으로 음식물로 섭취하고 싶은 경우에는 바나나, 치즈, 초콜릿, 달걀, 우유, 생선, 귀리, 참깨, 간장, 두부, 땅콩, 땅콩버터를 포함한 견과류 등에 많이 들어 있습니다. 그러나 건강 보조식품 즉 보충제에 들어 있는 양보다는 적습니다. 그리고 L-트립토..
러브라이브 선샹인의 오하라 마리(小原鞠莉) 생일인 6월13일을 위한 생일 케이크 기간 한정 디자인으로 판매한다는 소식입니다. 상품 내용은 케이크로서 11*15*5cm짜리 생일 케이크이며 재료는 제품 운송 상자에 부착돼 있다고 합니다. 원재료:계란, 밀, 우유, 오렌지, 콩, 복숭아, 젤라틴, 키위, 과일, 호두, 사과, 바나나, 참깨 등을 포함한 27개를 사용했으며 유통기간은 배송 시작일보다 최소 4주(영하 18도 이하) 배송 시간은 아침, 오후 12~오후 2시, 오후 2시~오후 4시, 오후 4시~오후 6시, 오후 6시~오후 8시, 오후 8시~오후 9시 교통사장이나 기상 상황에 따라서 지연이 될 수가 있다고 합니다. 기본 배송은 당연히 냉동으로 배송되며 압축 기준 시간은 냉장실에서 약 12시간이며 해동은..
오늘은 추석 차례상, 차례상 차리는 방법에 대해 간단하게 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 추석 또는 한가위라는 부르는 것이 1949년에는 공휴일로 지정되었고 1986년에는 추석 다음 날 이 공휴일에 포함되었고 1989년부터 추석 전날까지 휴일로 지정되어서 우리가 현재 맞이하는 추석연휴를 보내고 있습니다. 그리고 추석이 다가오는 날에는 곡식 대부분이나 과일들이 익지 않은 상태이며 아마도 어머니가 제일 바쁜 대표적인 시기가 아닐까 생각이 듭니다. 그리고 한때 추석 특선영화로는 성룡이 출연하는 영화로 거의 도배되다시피 해서 본 것 같은 느낌이 있습니다. 아무튼, 이런 명절 때 제사라는 것을 지내게 되고 제사를 통해서 가족 간의 우애와 화목을 다지고 공경심과 호심을 가지수가 있을 것입니다. 즉 이런 제사를 차..
더운 여름이 지났지만, 건강을 위해서 우리는 블렌더 (믹서기) 등을 이용해서 과일 또는 야채 등을 넣어서 간단하게 마시고 하고 있습니다. 물론 건강도 있겠지만, 다이어트 관련해서도 먹기도 합니다. 오늘 소개 시켜 드리는 사이트인 JUCING이라는 사이트는 간단하게 과일을 가지고 과일주스를 만들어 마신다고 가정을 했으면 얼마나 당분, 탄수화물, 열량을 포함돼 있는지 간단하게 볼 수가 있는 사이트입니다. 일단 지난 시간에 소개해 드린 당분이 얼마나 많이 포함이 돼 있는지 확인을 할 수 있는 사이트와 조금은 비슷한 성격을 가지고 있다고 생각이 됩니다.먼저 해당 사이트인 JUCING에 접속을 하면 아래와 같은 화면을 볼 수가 있습니다. 먼저 간단하게 키위, 레몬, 당근, 딸기, 파인애플, 사과, 블루베리 등 아..
포도는 기원적 약 3000년경에 카스피해 연안과 코카서스 지방 등에서 재배하고 있었고 그리스 신화 혹은 로마 관련 다큐멘터리 또는 로마 관련한 영화 작품들을 보면 상류층들이 소파 같은 곳에 편안하게 누워서 그 뒤로는 하인들이 부채질하는 가운데 포도 한 송이 따 먹는 장면들이나 아니면 중세시대 영화, 다큐멘터리에서처럼 손님들이 오는 나오는 과일등정으로 볼 수가 있을 것입니다. 아니면 이솝우화에서도 나오는 친근한 과일 중 하나일 것입니다. 일단 포도는 세계 곳곳에서 가장 많이 생산이 되는 과일이면서 종류만 해도 만여 종에 이른다고 합니다. 포도의 제철은 기본적으로 7월~10월이며 표면의 흰 가루는 수분증발을 방지하며 신선도를 유지하는 기능을 하기 때문에 전체적으로 골고루 붙어 있는 것이 좋다고 합니다. 포도..
물은 중학교, 고등학교 화학 시간이든 상식으로서이든 원자식은 H2O인 것은 알고 있을 것입니다. 그리고 사람이든 동물이든 생명을 유지하려면 정말로 필수적인 요소이면 핵이나 세포질에서 가장 많은 물질이면서 세포 내 물질대사의 매체로도 사용되고 있으면 보통 생물체의 70~80%가 물이면 사람의 몸에 있는 물의 양도 약 70%가 물입니다. 그리고 일상생활에 운동을 통해서 땀으로 배출이 되면 소변, 대변 등으로 수분이 배출되고 약 하루에 배출되는 수분량은 약 2리터~2.5리터 정도 됩니다. 그렇다고 무턱대고 하루에 물을 2리터를 마시는 것이 좋은 것은 아니고 우리가 알게 모르게 먹는 과일이나 음식 등에서도 수분이 물이 포함돼 있습니다. 이런 것을 생각해서 수분섭취는 하루 약 1리터~1.5리터 정도로 생각하고 마..