아이허브-수분보충제(전해질 보충제)-Amazing Grass Green Superfood 발포성 녹색 채소 수화물 딸기 레모네이드 맛
오늘은 아이허브(iHerb)에서 판매를 하는 수분 보충제 또는 전해질 보충제인 Amazing Grass Green Superfood 발포성 녹색 채소 수화물 딸기 레모네이드 맛에 대해 적어 보겠습니다. 여름철이 폭염 등이 오면 수분 부족으로 많은 사람이 고생하고 있고 그리고 운동을 하고 나서 땀을 흘리고 나면 물을 마십니다. 물을 마시면 도움이 되기는 하지만 더운 날에는 이온음료를 마시고 있습니다. 오늘은 아이허브(iHerb)에서 판매를 하는 수분 및 보충제 제품에 대해 글을 적어 보겠습니다.
전해질은 사람은 체중의 60%가 수분으로 구성이 돼 있습니다. 여기서 수분은 세포 내액과 세포외액으로 구성돼 있는데 체액 중에는 전해질과 비전해질이 용해되어 혼합되어 있으며 이때 전해질이란 물에 녹아 전기를 잘 통하는 무기물의 이온으로 뜻으로 나트륨(Na), 클로라이드(Cl), 칼륨(K), 칼슘(Ca), 중탄산(HCO3-) 등이 있으며 여기서 반대로 이온이 될 수 없는 비전해질로는 포도당, 요소 등이 있습니다. 전해질의 이온에는 양이온(+)과 음이온(-)이 있습니다.
그리고 주요 양이온은 Na, K, Ca이고, 주요 음이온은 Cl, HCO3-이 있습니다.
그리고 각각의 전해질이 몸에서 역할을 하는 내용은 다음과 같습니다.
나트륨(Na) : 몸의 수분 조절
칼륨(K) : 근육이나 신경 관계 작용
칼슘(Ca) : 골격이나 치아 형성, 신경 자극의 전달, 혈액 응고
클로라이드(Cl) : 각 조직에 산소 공급, 체액 중의 이온은 생명활동의 유지를 위해 각각 균형을 잘 맞춰 일정한 농도를 유지하고 있음
그리고 전해질 이상으로 말미암은 증세
구토: 대사성 알칼리증
Amazing Grass Green Superfood 발포성 녹색 채소 수화물 딸기 레모네이드 맛
절식, 설사, 당뇨병, 부신피질 부전증, 노도 폐쇄, 급성신부전, 만성신부전
대사성 산증, 유산 링거 용액(가장 효과적인 수액)
Na+ 이상: 저나트륨혈증 (HYPONATREMIA) : 혈장 Na+의 감소, 사람 따라 급성 저나트륨혈증 때 뇌 내압 증가로 중추신경계 증후(근육 연축, 경련)와 세포 내 수분 과량으로 말미암은 조직 증후(유연, 안구, 수 양성 설사)
고농도의 Na+ 함유한 링거 용액 또는 생리 식염수로 교정
과나트륨혈증 (hyponatremia):혈장 Na+의 증가
사람에 따라 급성, 증후적 과나트륨혈증 때 중추신경계 증후(허약)와 조직 증후(유연 감소, 점막 건
저칼륨 혈증(총 체재 칼륨 결핍 신경근과 심장기능에 이상)
증상, 신경 근육 기능 저하(마비, 이완), 장폐색(ileus), 심전도 소견 이상 (서맥, QT 간격 연장
과칼륨 혈증 (세포 내 과칼륨이 세포 외로 확산하여 발생 심장에 대한 K+의 독성 작용이 상승)
증상 : 심전도의 첨예한 T 파 서맥, 평탄파 심방 정지 심장 정지
원인: 급성신부전과 만성 신부전의 말기, 부신피질 기능부전, 요도 폐쇄, 심한 탈수 증상이 일어납니다.
제가 소개해 드리는 아이 허브에서 판매하는 Nuun 하이드레이션 발포성 전해질 보충제 레몬+라임은 간단하게 물에다가 한 알을 넣으면 됩니다. 그러면 물속에서 발포가 진행이 되고 발포가 끝이 나면 해당 물을 마시면 됩니다.
그러면 간단하게 이온음료(스포츠 음료수)로 변신을 할 수 있게 해주는 기능을 하는 것입니다.
아이허브에서 설명하는 정보는 다음과 같습니다.
제품 설명
녹색 채소 1회 제공량
전해질 및 비타민 함유
1정. 한 모금 에너지
건강 보조 식품
Kosher
유전자 변형 성분 무 함유
비타민 B1, B12
제품 사용 방법은 간단합니다.
제품 사용법
8~10 fl oz 되는 물에 1정을 넣어서 발포시켜서 드시면 됩니다. 그리고 보관은 실내보다는 냉장고에 보관하는 것을 추천드립니다.
포함된 다른 성분들
구연산, 덱스트로오스, 소르비톨, 천연 향료, 비트즙(색소), 유기농 스테비아잎 추출물, 카놀라 오일, 실리카
칼로리:15
총 탄수화물:3g
총 당류"1g
첨가당:1g
비타민 C(아스코르브산):45mg
티아민(비타민 B1) (티아민 모노나이트레이트):1.2mg
비타민 B12(메틸코발라민):2.4mcg
마그네슘(산화 마그네슘):40mg
클로라이드:110mg
칼슘(탄산칼슘):20mg
칼륨(포타슘 바이카보네이트):80mg
나트륨(소듐바이카보네이트):260mg
알칼리화 녹색 채소 혼합물: 유기농 밀 싹, 유기농 보리싹, 유기농 알파파, 유기농 스피룰리나, 유기농 클로렐라(세포벽 파쇄):200mg
항산화제 혼합물: 스펙트라(그린 커피 추출물, 브로콜리 순 농축물, 녹차 추출물, 양파 추출물, 사과 추출물, 아세롤라 추출물, 카무카무 농축물, 퀘르세틴, 토마토 농축물, 브로콜리 농축물, 아사이 농축물, 강황 농축물, 마늘 농축물, 바질 농축물, 오레가노 농축물, 시나몬 농축물, 엘더베리 농축물, 당근 농축물, 망고스틴 농축물, 블랙커런트 농축물, 블루베리 추출물, 스위트 체리 농축물, 블랙베리 농축물, 초크베리 농축물, 라즈베리 농축물, 시금치 농축물, 케일 농축물, 빌베리 추출물, 브뤼셀 스프라우트 농축물)
일단 해당 부분을 발포를 해보면 그냥 색깔이 탁하게 생겼으며 그리고 일단 기본적으로 발포해서 마시는 전해질 보충제보다는 무엇이라고 할까? 자주색을 띠는데 색깔이 이상해서 조금 거부감이 생기는데 그냥 먹어 보면 채소 맛이 들어가 져 있는 느낌의 전해질 보충제인 것 같습니다. 일단 개인적으로 괜찮은 제품이라고 생각을 하고 있습니다.
아이허브(iherb)할인 코드:QMF730
iHerb Reward code:QMF730
iherbプロモコード:QMF730